25 Νοεμβρίου 2024

tromaktiko.gr

Φρούτα: Τρώμε πολλά ή λίγα;

Από την παιδική ηλικία μας τονίζουν πόσο σημαντικό είναι να τρώμε φρούτα. Υπάρχει όμως περίπτωση να το παρακάνουμε; Οι ειδικοί λένε ότι υπάρχουν και...

Όταν κάποιος που αγαπάς, έχει εθισμό: Πώς το αντιμετωπίζεις;

Η ζωή με ένα άτομο που έχει εθισμό μπορεί να είναι μια ζωντανή κόλαση. Απρόβλεπτη και επικίνδυνη, αλλά μερικές φορές συναρπαστική και ρομαντική. Ποτέ δεν...

Η ξενιτιά σε ανεκδοτάρα: Χωρίς βρακί και χωρίς σουτιέν

Ξενιτιά - ανέκδοτο: Μετά από αρκετά χρόνια γάμου και σκληρής βιοπάλης το ζευγάρι εξακολουθούσε να μην τα βγάζει πέρα και να είναι καταχρεωμένο λόγω...

Καφές και άθληση: Τα οφέλη, τα όρια και οι κίνδυνοι

Η καφεΐνη που εμπεριέχεται στον καφέ και όχι μόνο, βελτιώνει την απόδοση. Χιλιάδες μελέτες έχουν δείξει πως η κατανάλωση καφέ πριν από μια σωματική...

Βιταμίνη Β12: Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες έλλειψής της

Η έλλειψη βιταμίνης Β12, είτε επειδή δεν λαμβάνουμε αρκετή, είτε επειδή δεν την απορροφά ο οργανισμός μας σωστά, προκαλεί συμπτώματα όπως κόπωση, δυσκολία στη...

Cheddar, μια ιστορία τόσο πλούσια και συναρπαστική όσο και η γεύση του

Το Cheddar είναι μια ποικιλία τυριού που οι περισσότεροι connoisseurs γνωρίζουν και αγαπούν, ή τουλάχιστον μπορούν να εκτιμήσουν. Με καταγωγή από ένα μικρό χωριό...

Πες καλημέρα στον μεταβολισμό σου

Ο μεταβολισμός είναι αυτός που καθορίζεις τις καύσεις που κάνει το ανθρώπινο σώμα και με αυτά τα έξυπνα tips θα καταφέρεις να τον "ξυπνήσεις"...

Πώς να ασκείσαι ανάλογα με τα «κιλά» σου

H προσωπική σου γενετική κληρονομιά είναι ένα πράγμα που δεν μπορείς να αλλάξεις όσο κι αν προσπαθήσεις, ιδίως αν μιλάμε για το σωματότυπό σου....

Τελευταίες Ειδήσεις