17 Νοεμβρίου 2024

tromaktiko.gr

Αυτός είναι ο πιο εύκολος τρόπος να ξεπαγώσεις τον κιμά και το κρέας

Αυτός είναι ο πιο εύκολος τρόπος να ξεπαγώσεις τον κιμά και το κρέας: Θα σου λύσει τα χέρια πραγματικά - Δες πως μπορείς να...

Σου φαίνεται δύσκολο το πρωινό ξύπνημα; Οι κινήσεις πριν κοιμηθείς και αφού ξυπνήσεις για να φαίνεσαι φρέσκια

Έχουμε διαβάσει κατά καιρούς πολλά άρθρα σε περιοδικά και αναρτήσεις στο internet σχετικά με tips που σε βοηθούν να έχεις όμορφα βράδια και να...

Πίνεις αρκετό νερό; 6 τρόποι για να το ανακαλύψεις

Πίνεις αρκετό νερό; Οι περισσότεροι στοχεύουν στα 8 ποτήρια την ημέρα ή πίνουν νερό κάθε φορά που διψάνε. Όταν νιώθουμε ότι διψάμε, όμως, ο...

Λουλούδια στο βάζο – φρέσκα για καιρό!

Ασπιρίνη: Η πιο γνωστή και δοκιμασμένη συνταγή. Βάλε μια σπασμένη ασπιρίνη στο νερό πριν βάλεις τα λουλούδια μέσα στο βάζο και μην ξεχνάς να...

Καφές ή τσάι; Ποιο ρόφημα να προτιμήσω;

Η ιστορία του καφέ ξεκινά από τα αρχαία χρόνια, κάπου στην Αιθιοπία, όπου ένας κτηνοτρόφος ανακάλυψε ότι όταν τα ζώα έτρωγαν από ένα συγκεκριμένο...

Γελάστε, είναι… θεραπευτικό

Για το γέλιο έχουν αναπτυχθεί τρεις κυρίαρχες θεωρίες! 1. Μειώνει το γέλιο το στρες και την ένταση; Σύμφωνα με την πρώτη θεωρία, το στρες αυξάνει τη...

Κατεψυγμένα ή φρέσκα τρόφιμα;

Τα φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά καθώς και τα άπαχα κρέατα και τα δημητριακά ολικής αλέσεως είναι εξαιρετικά θρεπτικά, αλλά αν δεν έχετε το...

Σε κάνει όντως ο διάδρομος να χάνεις μυς;

Πολλοί άντρες, όταν βρίσκονται σε προπόνηση και διατροφή για αύξηση του μυϊκού όγκου, αποφεύγουν εντελώς το διάδρομο ή κάθε άλλη καρδιοαναπνευστική άσκηση. Ο μεγάλος...

Τελευταίες Ειδήσεις