Το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής αποτελείται από 5 απλές, ήπιες ασκήσεις, τις οποίες μπορείτε να πραγματοποιήσετε ξαπλωμένη.
Δε χρειάζεστε εξοπλισμό ή βάρη και πιθανότατα οι ασκήσεις...
Πολύς λόγος έχει γίνει για το αντιγριπικό εμβόλιο και το κατά πόσο είναι ακίνδυνο ή όχι. Τώρα, έρευνα Αμερικανών επιστημόνων δείχνει πως το αντιγριπικό...
Πρώτη φορά μαμά, πρώτος μήνας της εγκυμοσύνης, πόσες πολλές σκέψεις τριβελίζουν το μυαλό σας. Τι σας περιμένει στις πρώτες βδομάδες της κύησης και πώς...
