Είχε παρενοχλήσει δύο ανήλικα κορίτσια στο κέντρο της Αθήνας
Χειροπέδες πέρασαν οι Αρχές το βράδυ της Παρασκευής (22/11) σε περιοχή της Δυτικής Φθιώτιδας από αστυνομικούς του ΑΤ Σπερχειάδας, ο γνωστός Tik Toker «Red Dragon», καθώς σε βάρος του εκκρεμούσε καταδικαστική απόφαση του Μονομελούς Πλημμελειοδικείου Αθηνών με ποινή φυλάκισης 18 μηνών για προσβολή γενετήσιας αξιοπρέπειας κατά συρροή.
Σύμφωνα με το ρεπορτάζ του LamiaReport ο 59χρονος «Red Dragon», θα πρέπει να εκτίσει τους 3 από τους 18 μήνες για το περιστατικό που είχε σημειωθεί τον Νοέμβριο του 2022 στο κέντρο της Αθήνας.
Τότε, ο συλληφθείς είχε προσεγγίσει δύο ανήλικα κορίτσια στο κέντρο της Αθήνας, τα φίλησε και τα θώπευσε. Λίγο αργότερα αστυνομικοί της Ομάδας ΔΡΑΣΗ τον εντόπιζαν και του περνούσαν χειροπέδες, όπως είχε συμβεί και λίγες ημέρες νωρίτερα, όταν είχε συλληφθεί για ναρκωτικά.
Σύμφωνα με πληροφορίες του LamiaReport, ο γνωστός Tik Toker διαμένει το τελευταίο διάστημα σε χωριό του Δήμου Μακρακώμης.
Επιχείρηση 13 ωρών για τον απεγκλωβισμό του άγριου ζώου που ανασύρθηκε σώο αν και είχε πέσει σε βάθος 13 μέτρων
Η επιχείρηση για τον απεγκλωβισμό του άγριου ζώου που ανασύρθηκε σώο αν και είχε πέσει σε βάθος 13 μέτρων, κράτησε 13 ώρες. Σύμφωνα με το lamiareport τριπλά τυχερός στάθηκε ένας λύκος, ο οποίος εντοπίστηκε το μεσημέρι της Παρασκευής (22/11) πεσμένος σε βαθύ πηγάδι 13 μέτρων έξω από την Κάτω Τιθορέα.
Το άγριο ζώο απεγκλωβίστηκε σώο, μετά από 13 ώρες προσπαθειών της Ομάδας Άμεσης Επέμβασης για το Λύκο. Ήταν όμως πολύ τυχερός, καθώς όχι μόνο δεν τραυματίστηκε από τη μεγάλη πτώση, αλλά τον άκουσε και κάτοικος της περιοχής και ειδοποίησε την Πυροσβεστική. Επιπλέον απεγκλωβίστηκε χωρίς επιπλέον προβλήματα και αφέθηκε άμεσα ελεύθερος.
Η δίαιτα του στρατιώτη είναι σήμερα ένα από τα πιο δημοφιλή πλάνα διατροφής -με περιορισμένο χρονικό ορίζοντα εκτέλεσης- στον κόσμο
Με τη δίαιτα του στρατιώτη μπορείτε να χάσετε βάρος γρήγορα, ακόμα και 4,5 κιλά μέσα σε μία μόνο εβδομάδα. Αλλά κατά πόσο αυτή η διατροφή φέρνει τα αποτελέσματα που “υπόσχεται”; Είναι κάτι που αξίζει να δοκιμάσετε;
Αυτό το άρθρο εξηγεί όλα όσα χρειάζεται να ξέρετε για τη δίαιτα του στρατιώτη. Αλλά όπως έχουμε πει πολλές φορές, μην ακολουθείτε ΠΟΤΕ κάποια δίαιτα απλά και μόνο επειδή μπορεί να υπόσχεται μεγάλη απώλεια κιλών. Να συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας για κάθε σημαντική διατροφική αλλαγή που θέλετε να κάνετε. Και μην ξεχνάτε ότι δεν υπάρχει “μαγικός τρόπος” να χάσετε κιλά. Καλή δίαιτα είναι μόνο η ισορροπημένη δίαιτα που συνδυάζεται με τακτική σωματική άσκηση.
Τι είναι η δίαιτα του στρατιώτη;
Είναι μια άλλη ονομασία για μια αυστηρή δίαιτα 3 ημερών, η οποία ακολουθείται από ένα “διάλειμμα” 4 ημερών και ο κύκλος αυτός επαναλαμβάνεται συνεχώς για όσες εβδομάδες είναι εφικτό.
Οι υποστηρικτές της δίαιτας αυτής λένε ότι σχεδιάστηκε από διατροφολόγους στον στρατό των ΗΠΑ, προκειμένου να φτάνουν όσο το δυνατόν γρηγορότερα σε καλή φυσική κατάσταση. Ωστόσο, η αλήθεια είναι ότι η δίαιτα του στρατιώτη δεν συνδέεται με οποιαδήποτε στρατιωτική υπηρεσία ή κυβερνητικό πρόγραμμα στις ΗΠΑ.
Πώς λειτουργεί η δίαιτα του στρατιώτη;
Για τις πρώτες 3 ημέρες, θα πρέπει να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα διατροφής χαμηλών θερμίδων για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο. Δεν υπάρχουν σνακ μεταξύ των γευμάτων. Η συνολική πρόσληψη θερμίδων κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης είναι περίπου 1,100-1,400 θερμίδες ανά ημέρα.
Αυτό είναι χαμηλότερο από την κανονική πρόσληψη θερμίδων του μέσου ενήλικα. Για τις υπόλοιπες 4 ημέρες την εβδομάδα, ακολουθείται ένα λίγο πιο πλούσιο αλλά πολύ υγιεινό πλάνο που εξακολουθεί να βασίζεται σε χαμηλή πρόσληψη θερμίδων.
Δίαιτα του στρατιώτη: Χάνετε 4,5 κιλά σε μία εβδομάδα – Πρόγραμμα ανά ήμερα
Δίαιτα του στρατιώτη: Πλάνο διατροφής ανά ημέρα
Ημέρα 1 (1.400 θερμίδες)
ΠΡΩΙΝΟ
Μια φέτα του τοστ με 2 κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο.
Μισό γκρέιπφρουτ.
Ένα φλιτζάνι καφέ ή τσάι (προαιρετικά).
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
Μια φέτα του τοστ.
Μισό φλιτζάνι τόνο.
Ένα φλιτζάνι καφέ ή τσάι (προαιρετικά).
ΒΡΑΔΙΝΟ
85 γραμμάρια μερίδα κρέατος με ένα φλιτζάνι πράσινα φασόλια.
Ένα μικρό μήλο.
Μισό μπανάνα.
Ένα φλιτζάνι παγωτό βανίλια.
Ημέρα 2 (1.200 θερμίδες)
ΠΡΩΙΝΟ
Μια φέτα του τοστ.
Ένα καλά βρασμένο αυγό.
Μισό μπανάνα.
Ένα φλιτζάνι καφέ ή τσάι (προαιρετικά).
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
Ένα καλά βρασμένο αυγό.
Ένα φλιτζάνι τυρί cottage.
5 κράκερ με χαμηλά λιπαρά.
Ένα φλιτζάνι καφέ ή τσάι (προαιρετικά).
ΒΡΑΔΙΝΟ
Δύο λουκάνικα χοτ ντογκ, χωρίς ψωμί.
Μισό φλιτζάνι καρότα και μισό φλιτζάνι μπρόκολο.
Μισό μπανάνα.
Μισό φλιτζάνι παγωτό βανίλια.
Ημέρα 3 (1.100 θερμίδες)
ΠΡΩΙΝΟ
30 γραμμάρια τυρί τσένταρ.
5 κράκερ με χαμηλά λιπαρά.
Ένα μικρό μήλο.
Ένα φλιτζάνι καφέ ή τσάι (προαιρετικά).
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
Μια φέτα του τοστ.
Ένα αυγό, μαγειρεμένο όμως σας αρέσει.
Ένα φλιτζάνι καφέ ή τσάι (προαιρετικά).
ΒΡΑΔΙΝΟ
Ένα φλιτζάνι τόνο.
Μισή μπανάνα.
1 φλιτζάνι παγωτό βανίλια.
Μη διστάσετε να πιείτε όσο καφέ ή τσάι θέλετε, αρκεί να μην βάζετε ζάχαρη ή γάλα/κρέμα. Βασικό: Πίνετε άφθονο νερό!
Οι υπόλοιπες 4 ημέρες
Το υπόλοιπο της εβδομάδας περιλαμβάνει επίσης δίαιτα. Τα σνακ επιτρέπονται και δεν υπάρχουν περιορισμοί στις ομάδες τροφών. Ωστόσο, συνιστάται να περιορίζετε το μέγεθος των μερίδων και να διατηρείτε τη συνολική πρόσληψη θερμίδων κάτω από 1.500 την ημέρα. Δεν υπάρχουν άλλοι κανόνες για τις υπόλοιπες 4 ημέρες στη δίαιτα του στρατιώτη.
Δίαιτα του στρατιώτη: Επιπλέον τροφές που επιτρέπονται
Οι αντικαταστάσεις τροφών επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της φάσης των 3 ημερών για τα άτομα με διαιτητικούς περιορισμούς, αλλά θα πρέπει να περιέχουν τον ίδιο αριθμό θερμίδων.
Για παράδειγμα, εάν έχετε αλλεργία στα φιστίκια, μπορείτε να ανταλλάξετε το φυστικοβούτυρο με βούτυρο αμυγδάλου, ή κάποιο άλλο βούτυρο. Μπορείτε επίσης να ανταλλάξετε το 1 φλιτζάνι τόνο με λίγα αμύγδαλα, αν είστε χορτοφάγος.
Το μόνο που έχει σημασία είναι ότι οι θερμίδες παραμένουν οι ίδιες. Εάν αλλάξετε το σχέδιο γεύματος με οποιονδήποτε τρόπο, θα πρέπει να υπολογίζετε πάντα τις θερμίδες.
Οι υποστηρικτές της δίαιτας αυτής λένε ότι είναι καλό να πίνετε και ζεστό νερό με λεμόνι, αλλά να αποφεύγετε όλα τα τεχνητά γλυκαντικά ποτά. Ωστόσο, δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη για όλα αυτά!
Υπάρχουν επιστημονικές αποδείξεις για την στρατιωτική δίαιτα;
Όχι! Δεν υπάρχουν επιστημονικές μελέτες γι’ αυτό το πλάνο διατροφής. Ωστόσο, ο μέσος άνθρωπος είναι πολύ πιθανό να χάσει μερικά κιλά εξαιτίας του εβδομαδιαίου περιορισμού των θερμίδων. Αν λιγότερες θερμίδες φτάνουν στον λιπώδη ιστό σας σε σύγκριση με όσες φεύγουν από αυτόν (μετατρέπονται σε ενέργεια), χάνετε κιλά. Είναι τόσο απλό.
Ωστόσο, οι υποστηρικτές της δίαιτας λένε ότι οι συνδυασμοί τροφών που προβλέπονται στο καθημερινό πλάνο, ενισχύουν την απώλεια κιλών ακόμα περισσότερο. Οι συνδυασμοί αυτοί υποτίθεται ότι αυξάνουν τον μεταβολισμό και καίνε λίπος, αλλά δεν υπάρχει καμία επιστημονική αλήθεια πίσω από αυτούς τους ισχυρισμούς.
Ο καφές και το πράσινο τσάι περιέχουν ενώσεις που όντως μπορεί να αυξήσουν ελαφρώς τον μεταβολισμό, αλλά δεν υπάρχουν γνωστοί συνδυασμοί τροφών σε θέση να το κάνουν αυτό.
Και, αν δει κανείς τα συνολικά τρόφιμα που περιλαμβάνονται στο καθημερινό πλάνο, τότε μάλλον καταλαβαίνει ότι δεν πρόκειται για μια δίαιτα καύσης λίπους.
Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη αυξάνουν τον μεταβολισμό περισσότερο από άλλα τρόφιμα. Αλλά τα περισσότερα από τα γεύματα στην δίαιτα του στρατιώτη είναι χαμηλά σε πρωτεΐνες και υψηλά σε υδατάνθρακες, το οποίο είναι ένας κακός συνδυασμός για την απώλεια βάρους.
Μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται, επίσης, αυτή η δίαιτα του στρατιώτη έχει παρόμοια οφέλη για την υγεία με την διαλείπουσα νηστεία. Ωστόσο, δεν υπάρχει καμία νηστεία σε αυτό το πλάνο διατροφής, οπότε και αυτός ο ισχυρισμός είναι ψευδής.
Δίαιτα του στρατιώτη: Μπορεί πραγματικά να χάσει κανείς 4,5 κιλά μέσα σε μια εβδομάδα;
Θεωρητικά, αυτό το ποσοστό απώλειας βάρους είναι κάτι εφικτό για τα υπέρβαρα άτομα που περιορίζουν σοβαρά τις θερμίδες. Ωστόσο, το μεγαλύτερο μέρος του βάρους που θα χάσετε θα είναι λόγω της απώλειας νερού και όχι λίπους.
Το νερό φεύγει γρήγορα επειδή οι αποθήκες γλυκογόνου του σώματος μειώνονται δραστικά, πράγμα που συμβαίνει όταν περιορίζετε τους υδατάνθρακες και τις θερμίδες.
Στη Φθιώτιδα οι θυελλώδεις νοτιάδες προκάλεσαν ζημιές σε σκάφη που ήταν ελλιμενισμένα στην περιοχή όπως φαίνεται και στη φωτογραφία, ενώ μία βάρκα βούλιαξε.
Μάλιστα επιστρατεύτηκε γερανός για να μπορέσει να βγει στην ακτή ώστε να επισκευαστούν οι ζημιές. Στον παρακάτω πίνακα του Meteo.gr φαίνονται οι μεγαλύτερες ριπές ανέμων που σημειώθηκαν στη χώρα μέχρι τις 15:00’ το μεσημέρι του Σαββάτου 23 Νοεμβρίου. Στην Παξιμάδα Καρύστου, οι άνεμοι έφτασαν τα 121 χιλιόμετρα την ώρα.
Εκτός από την Αντίκυρα Βοιωτίας που φαίνεται στον πίνακα, ισχυροί άνεμοι επικράτησαν και στη Λοκρίδα. Στην Τραγάνα η ριπή του ανέμου έφτασε τα 58 χλμ/ώρα στις 8 το βράδυ της Παρασκευής. Λίγο κάτω από τα 50 χλμ/ώρα ήταν οι ριπές του ανέμου που καταγράφηκαν στη Λαμία στις 12 το μεσημέρι του Σαββάτου! Μάλιστα η θερμοκρασία έπεσε από τους 21 βαθμούς που είχε λίγο μετά τα μεσάνυχτα, στους 13,3 στις 15:00’ το μεσημέρι.
Χιλιάδες νοικοκυριά στην Ουαλία αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα ηλεκτροδότησης
Στα «λευκά» έχουν ντυθεί αρκετές περιοχές της Σκωτίας, της Ιρλανδίας, της Ουαλίας και της Βρετανία τις τελευταίες ώρες, εξαιτίας των έντονων καιρικών φαινομένων που φέρνει η κακοκαιρία «Bert».
Στη βόρεια Σκωτία το θερμόμετρο έχει πέσει υπό το μηδέν όλη την εβδομάδα ενώ το χιόνι που έχει πέσει έχει αρχίσει να καλύπτει μεγάλες εκτάσεις.
Τα έντονα καιρικά φαινόμενα έχουν προκαλέσει προβλήματα και στα σχολεία καθώς δεκάδες σχολεία ανέστειλαν την λειτουργία τους την Παρασκευή (22/11), ενώ πολλοί δήμοι ακύρωσαν τις χριστουγεννιάτικες εκδηλώσεις που είχαν προγραμματιστεί το Σαββατοκύριακο για την φωταγώγηση του χριστουγεννιάτικου δέντρου.
Στη Βρετανία, μεγάλο μέρος της χώρας βρίσκεται σε «κίτρινο συναγερμό» για ισχυρούς ανέμους, βροχές και χιονοπτώσεις ενώ αξίζει να σημειωθεί ότι υπάρχει αυξημένος κίνδυνος και για περιοχές της Βρετανίας αλλά και της κεντρικής Σκωτίας.
Τροχαίο ατύχημα σημειώθηκε το μεσημέρι του Σαββάτου 23/11, στην Εθνική Οδό Αθηνών-Κορίνθου, μετά τα διόδια Ελευσίνας στο ρεύμα προς Κόρινθο. Το ατύχημα κατέγραψε το korinthostv.gr.
Για άγνωστη μέχρι στιγμής αιτία, οδηγός Ι.Χ έχασε τον έλεγχο του οχήματος του με αποτέλεσμα αυτό να εκτραπεί της πορείας του και να χτυπήσει στις προστατευτικές μπάρες.
Σοβαρά προβλήματα προκλήθηκαν στους δρόμους της Κορίνθου
Σοβαρά προβλήματα προκλήθηκαν στην πόλη της Κορίνθου έπειτα από τους ισχυρούς ανέμους που έπληξαν την περιοχή.
Oι ισχυροί άνεμοι προκαλούν πολλά προβλήματα με σπάσιμο δέντρων και κλαδιών στην Κορινθία, όπως συνέβη το μεσημέρι του Σαββάτου στην οδό Κολιάτσου στην Κόρινθο, δέντρο έσπασε και έπεσε στον δρόμο, και ευτυχώς που εκείνη την ώρα δεν υπήρχε κίνηση στο σημείο.
Κάπνισμα: Αν καπνίζετε για περισσότερο από πέντε χρόνια, τότε πιθανότατα έχετε αντιμετωπίσει κάποια στιγμή τα γνωστά συμπτώματα της βρογχίτιδας τα οποία εκδηλώνονται πολύ πιο συχνά στους καπνιστές
Το κάπνισμα προκαλεί πολλά προβλήματα στον οργανισμό και όχι μόνο καρκίνο, που, φυσικά, είναι το χειρότερο απ’ όλα.
Η βρογχίτιδα συνοδεύεται πάντα με ένα συγκεκριμένο και χαρακτηριστικό είδος βήχα.
Βεβαίως, το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να κόψετε το κάπνισμα για να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας σε πολλούς τομείς, αλλά αν αυτό είναι σας είναι προς το παρόν πολύ δύσκολο, τότε το λιγότερο που μπορείτε να κάνετε είναι να προσπαθήσετε μέσω της διατροφής να καθαρίσετε όσο είναι δυνατόν τα πνευμόνια σας.
Υπάρχουν ορισμένες τροφές που θα σας βοηθήσουν σε αυτήν σας την προσπάθεια: Τζίντζερ: Αυτό το αρχαίο μπαχαρικό έχει χρησιμοποιηθεί επί μακρόν για την θεραπευτική του επίδραση στην υγεία του ανθρώπου.
Το τζίντζερ (πιπερόριζα) θα σας βοηθήσει επίσης να εξαλείψετε τη παραπανίσια βλέννα στους πνεύμονές σας. Κρεμμύδι και σκόρδο: Είναι ήδη γνωστό πως το σκόρδο και το κρεμμύδι είναι σημαντικές τροφές για την γενικότερη υγεία. Και τα δύο έχουν ισχυρές αντικαρκινικές ιδιότητες και είναι εξαιρετικά “εργαλεία” πρόληψης έναντι πολλών κακοηθών ασθενειών
Τα κρεμμύδια, δε, είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά στην πρόληψη διαφόρων λοιμώξεων του αναπνευστικού.
Κουρκούμη: Αυτό το απίστευτο μπαχαρικό είναι γεμάτο με βιταμίνες και ανόργανα συστατικά και περιέχει επίσης ω-3 λιπαρά οξέα. Έχει, επίσης, αντιιική, αντιβακτηριακή και αντικαρκινική δράση.
Κάπνισμα: Πώς να φτιάξετε το “ελιξίριο” καθαρισμού των πνευμόνων σα
Κάπνισμα: Πώς θα φτιάξετε το “ελιξίριο” καθαρισμού των πνευμόνων σας
Συστατικά: 400 g κρεμμύδι 1 λίτρο νερό 400 g ζάχαρη 2 κουταλιές της σούπας κουρκούμη Ένα κομμάτι τζίντζερ, περίπου όσο ο αντίχειρά σας
Προετοιμασία: Βράστε το νερό και τη ζάχαρη μαζί. Προσθέστε το κρεμμύδι κομμένο σε τέταρτα και το τεμαχισμένο τζίντζερ.
Προσθέστε και την κουρκούμη.
Μόλις βράσει όλο το μείγμα, χαμηλώστε τη θερμότητα και αφήστε το να σιγοβράζει.
Συνεχίστε μέχρι το μείγμα να μειωθεί κατά το ήμισυ. Στη συνέχεια στραγγίστε το και βάλτε το σε ένα γυάλινο βαζάκι που να κλείνει αεροστεγώς.
Μόλις κρυώσει εντελώς, αποθηκεύσετε το στο ψυγείο σας, όπου και συντηρείτε με ασφάλεια. Τρώτε δύο κουταλιές της σούπας κάθε πρωί, πριν να φάτε ή να πιείτε τίποτα άλλο και το βράδυ, δύο ώρες μετά το γεύμα σας.
ΠΡΟΣΟΧΗ: Να συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε “φυσικό φάρμακο”, όπως αυτό. Μόνο ο γιατρός σας ξέρει και μπορεί να σας διαβεβαιώσει αν αυτό που θέλετε να κάνετε ενέχει οποιουσδήποτε κινδύνους για εσάς προσωπικά, αφού μόνο εκείνος γνωρίζει την δική σας κατάσταση υγείας.
Το Υπουργείο Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας εξέδωσε οδηγίες προστασίας από τους ισχυρούς ανέμους.
Αναλυτικά οι οδηγίες:
Πριν και κατά τη διάρκεια θυελλωδών ανέμων
Ασφαλίστε αντικείμενα τα οποία αν παρασυρθούν από τον άνεμο ενδέχεται να προκαλέσουν καταστροφές ή τραυματισμούς
Στερεώστε τις διαφημιστικές πινακίδες που τυχόν έχετε αναρτήσει.
Ασφαλίστε τις πόρτες και τα παράθυρα του σπιτιού ή του χώρου εργασίας σας.
Αποφύγετε δραστηριότητες σε θαλάσσιες και παράκτιες περιοχές.
Αποφύγετε τη διέλευση κάτω από μεγάλα δέντρα, κάτω από αναρτημένες πινακίδες και γενικά από περιοχές, όπου ελαφρά αντικείμενα (π.χ. γλάστρες, σπασμένα τζάμια κλπ.) μπορεί να αποκολληθούν και να πέσουν στο έδαφος (π.χ. κάτω από μπαλκόνια).
Από την Υποδιεύθυνση Προστασίας Ανηλίκων της Διεύθυνσης Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Θεσσαλονίκης σχεδιάστηκε ειδική επιχειρησιακή δράση για την πρόληψη της παραβατικότητας των ανηλίκων, η οποία υλοποιήθηκε απογευματινές και βραδινές ώρες χθες (22-11-2024), σε περιοχές του Δήμου Θεσσαλονίκης, με τη συνδρομή αστυνομικών των Διευθύνσεων Αστυνομίας, Άμεσης Δράσης και Αλλοδαπών Θεσσαλονίκης.
Στο πλαίσιο της δράσης ελέγχθηκαν συνολικά (157) άτομα, εκ των οποίων (141) ανήλικοι, ενώ προσήχθησαν (2) άτομα.
Σκοπός ήταν η συλλογή στοιχείων και η χαρτογράφηση της κίνησης ανηλίκων που ενδεχομένως εμπλέκονται σε περιστατικά παραβατικότητας.
Τα στοιχεία που συλλέγονται θα αποτελέσουν αντικείμενο αξιολόγησης, αξιοποίησης και διερεύνησης για το σχεδιασμό στοχευμένων δράσεων σε περιοχές όπου διαπιστώνεται συσσώρευση περιστατικών ανήλικης παραβατικότητας.
Ανάλογες εξορμήσεις θα συνεχιστούν στο πεδίο της πρόληψης και αντιμετώπισης του φαινομένου της νεανικής εγκληματικότητας.
Ο Ερντογάν έχει επανειλημμένως δηλώσει ότι η χώρα του θα κάνει «ό,τι περνά από το χέρι της» ώστε ο Μπενιαμίν Νετανιάχου και οι ισραηλινές αρχές να λογοδοτήσουν
Ο Ταγίπ Ερντογάν χαρακτηρίζει «θαρραλέα απόφαση» την έκδοση από το Διεθνές Ποινικό Δικαστήριο των ενταλμάτων σύλληψης κατά του ισραηλινού πρωθυπουργού Μπενιαμίν Νετανιάχου και του μέχρι πρότινος υπουργού Αμυνας του Ισραήλ Γιόαβ Γκάλαντ.
«Υποστηρίζουμε το ένταλμα σύλληψης. Θεωρούμε ότι είναι σημαντικό αυτή η θαρραλέα απόφαση να τεθεί σε εφαρμογή από όλες τις χώρες μέλη της συμφωνίας ώστε να ανανεωθεί η εμπιστοσύνη της ανθρωπότητας στο διεθνές σύστημα», δήλωσε ο Tούρκος πρόεδρος σε ομιλία του στην Κωνσταντινούπολη.
«Είναι αναγκαίο οι δυτικές χώρες, που κάνουν μαθήματα Δικαίου, δικαιοσύνης και ανθρωπίνων δικαιωμάτων στον κόσμο εδώ και χρόνια να τηρήσουν τώρα τις δεσμεύσεις τους», πρόσθεσε.
Από την έναρξη του πολέμου στην Γάζα, ο Ερντογάν έχει επανειλημμένως δηλώσει ότι η χώρα του θα κάνει «ό,τι περνά από το χέρι της» ώστε ο Μπενιαμίν Νετανιάχου και οι ισραηλινές αρχές να λογοδοτήσουν.
Το Διεθνές Ποινικό Δικαστήριο εξέδωσε εντάλματα σύλληψης κατά των Νετανιάχου και Γκάλαντ για εγκλήματα πολέμου και εγκλήματα κατά της ανθρωπότητας προκαλώντας την οργή του Ισραήλ.
Την ίδια ώρα, το Διεθνές Ποινικό Δικαστήριο εξέδωσε ένταλμα σύλληψης κατά του Μοχάμεντ Ντέιφ, του αρχηγού της ένοπλης πτέρυγας της Χαμάς.
Το λάδι καρύδας θεωρείται από πολλούς ένα εξαιρετικό προιόν διατροφής (αν και τελευταία έρευνες υποδεικνύουν οτι ίσως δεν είναι τόσο αθώο όσο δείχνει). Όμως πέρα από τη μαγειρική, το λάδι καρύδας μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλούς διαφορετικούς τρόπους στην κουζίνα, το μπάνιο, το υπνοδωμάτιο αλλά και τον κήπο. Δείτε μερικούς από αυτούς.
Στην κουζίνα Διατηρήστε σε καλή κατάσταση τα ξύλινα σκεύη σας περνώντας τα με ένα πανί με λάδι καρύδας. Αφήστε το λάδι να απορροφηθεί για 10-15 λεπτά και στη συνέχεια σκουπίστε τα υπολείμματα με ένα στεγνό πανί.
Στο υπνοδωμάτιο και την ντουλάπα σας Βάλτε λάδι καρύδας στα δερμάτινά σας για να τους δώσετε νέα πνοή. Επίσης μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για τις μύτες των παπουτσιών σας αλλά και την περιποίηση των τακουνιών. Τέλος, το λάδι καρύδας θα χαλαρώσει τα πεισματάρικα φερμουάρ που δυσκολεύεστε να ανοίξετε. Βάλτε λίγο λάδι στο φερμουάρ και ανεβοκατεβάστε το μερικές φορές για να ξεμπλοκάρει τελείως και να μην σας ξαναδημιουργήσει πρόβλημα.
Στο μπάνιο
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το λάδι καρύδας για να φτιάξετε ένα σπιτικό άρωμα μπάνιου. Βάλτε 1 κ.σ. λάδι καρύδας σε ένα μπολάκι και μερικές σταγόνες κάποιου αιθέριου ελαίου που σας αρέσει και αφήστε το στο μπάνιο σε μόνιμη βάση. Επίσης, μπορείτε να γυαλίσετε τις βρύσες χρησιμοποιώντας λάδι καρύδας. Τρίψτε με ένα πανάκι λάδι καρύδας πάνω σε οποιαδήποτε μεταλλική επιφάνεια. Αφήστε το να δράσει για ένα λεπτό και στη συνέχεια σκουπίστε το μέχρι να λάμψει τελείως το μέταλλο. Τέλος, μπορείτε να διώξετε τα άλατα από τα είδη υγιεινής βάζοντας λίγο έλαιο καρύδας και τρίβοντας καλά τις επιφάνειες. Θα εκπλαγείτε από το αποτέλεσμα.
Στο σαλόνι
Ξεσκονίστε τις ξύλινες επιφάνειες με ένα πανάκι που περιέχει μικρή ποσότητα ελαίου καρύδας. Το ξύλο θα καθαρίσει τελείως και επιπλέον θα του δώσετε μία φυσική γυαλάδα που θα το αναδείξει. Το λάδι καρύδας μπορεί να απομακρύνει και τις τσίχλες ή οτιδήποτε έχει κολλήσει σε κάποια επιφάνεια και δεν φεύγει εύκολα. Επίσης βοηθάει τις πόρτες και τα πατώματα να μην τρίζουν. Βάλτε λίγο έλαιο καρύδας στην προβληματική επιφάνεια, αφήστε το να δράσει και σκουπίστε το καλά ώστε να μη γλιστρήσει κανείς.
Στον κήπο
To έλαιο καρύδας απομακρύνει τη σκουριά. Βάλτε λάδι πάνω στην σκουριασμένη επιφάνεια και αφήστε το να δράσει για 2 ώρες. Στη συνέχεια καθαρίστε το με ένα πανί και η σκουριά θα εξαφανιστεί. Το λάδι λειτουργεί και σαν φυσικό εναλλακτικό λιπαντικό. Βάλτε μια στρώση λαδιού καρύδας στην αλυσίδα του ποδηλάτου αλλά και στην αλυσίδα του γκαζόν. Με αυτό το tip και τα δύο θα λειτουργούν πιο αποτελεσματικά και ομαλά.
Ξεκινάμε με το πιο προφανές. Την Ακρόπολη. Μα κοίτα την (ξανά, μιας και δεν βαριέσαι ποτέ να την κοιτάς).
Κατηφορίζουμε στην Πλάκα, επειδή είναι μια γειτονιά που επίσης δεν βαριόμαστε ποτέ να σουλατσάρουμε, να χαιρόμαστε με την αρχιτεκτονική και την ιστορία και τον χαμούλη από τουρίστες καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου. Επειδή η Πλάκα είναι πανέμορφη.
Μόνο στην Αθήνα, επίσης, μιας και πιάσαμε τις γειτονιές που δεν θα τις δεις πουθενά αλλού, έχεις τα Εξάρχεια. Την πιο ιδιαίτερη, την πιο παράξενη, την πιο αυτόνομη και με ολόδικό της χαρακτήρα γειτονιά. Όπου και να ψάξεις, σαν τα Εξάρχεια δεν θα βρεις.
Ας περηφανευτούμε όσο ακόμα έχουμε την αποκλειστικότητα στο μετρό, επίσης. Θεσσαλονίκη, σε περιμένουμε.
Τις ατέλειωτες βόλτες και τα αράγματα και τις ταινίες και τις βαρκάδες, και, και, και όλα αυτά που μπορείς να κάνεις στα γρασίδια του ΚΠΙΣΝ. Επειδή, όπως και να το κάνουμε, δεν έχει σταματήσει να προσφέρει σ’ αυτήν την πόλη.
Το γεγονός ότι, ακόμα κι αν μένεις δέκα χρόνια εδώ, πάντα υπάρχουν γωνιές που δεν έχεις ανακαλύψει, πάντα υπάρχουν μπαράκια που δεν έχεις μεθύσει και πάντα υπάρχουν πάρτι. Τόσα πολλά πάρτι.
Α, και μην ξεχνάμε τα περίπου ένα φανταστικομμύριο δωρεάν πράγματα κάθε μήνα, επειδή ποιος είπε ότι χωρίς λεφτά δεν περνάς καλά στην Αθήνα; Διαλέγουμε κάθε μήνα και σου προτείνουμε τα αγαπημένα μας, οπότε να έχεις τον νου σου.
Το ότι μπορεί την μια στιγμή να περπατάς σε μια γειτονιά που αναγνωρίζεις, που νιώθεις ότι όλα θα πάνε καλά, και δυο λεπτά αργότερα να έχεις πάρει μια λάθος στροφή και να αναρωτιέσαι πού είσαι. Χαλαρά—πάρε μια ανάσα και απόλαυσέ το, η Αθήνα είναι ένα ζωντανό μάθημα εθνογραφίας.
Μιλώντας για απότομες αλλαγές, δεν μπορούμε να παραλείψουμε το ότι και εμείς οι ίδιοι αντιμετωπίζουμε απότομες αλλαγές στο πώς βλέπουμε την πόλη. Ναι, το ξέρουμε ότι την εκθειάζουμε αυτή τη στιγμή, αλλά σοβαρά, πιστεύεις ότι δεν την έχουμε μισήσει κι εμείς παθιασμένα;
Το Σύνταγμα δεν θα το βάζαμε σε αυτή την λίστα. Αλλά πέρνα μια βόλτα από εκεί γύρω στις τέσσερις το πρωί, που κοιμάται. Είναι αγνώριστο και πανέμορφο, και – για τους πολύ συναισθηματικούς – μια μικρή θρησκευτική εμπειρία. (Αρκεί να μην κοιτάς προς τα McDonald’s, όσο νυχτώνει, η μιζέρια μεγαλώνει.)
Το γεγονός ότι υπάρχει ένα μπαράκι/κουτούκι/ταβερνάκι/οτιδήποτε για την κάθε σου διάθεση. Και ότι μετά τα χαρτογραφείς μες στο κεφάλι σου, και μπορείς ανά πάσα στιγμή να ταιριάξεις μέρος με mood. Και, πίστεψέ μας, δεν υπάρχει άλλη ελληνική πόλη που να μπορεί να περηφανευτεί για αυτό.
Τα άπειρα θέατρα, θέατρα παντού και όλη την ώρα. Θέατρα mainstream, θέατρα πειραματικά, θέατρα για κάθε πιθανό θεατή και τα καπρίτσια του. Επειδή η Αθήνα ξέρει να ζει την τέχνη.
Οι street performers στο κέντρο, επειδή 8 στους 10 είναι όντως ταλαντούχοι και έχουμε αργήσει σε αρκετά ραντεβού επειδή καθόμασταν και χαζεύαμε.
Το ότι δεν υπάρχει κάτοικος Αθηνών που να μην έχει έναν φίλο φίλου άλλου φίλου με πρόσβαση στην ταράτσα του, και ότι αυτοί κάνουν συχνά-πυκνά πάρτι. Και ταράτσα στην Αθήνα = Ακρόπολη, τις περισσότερες φορές. Κι αν όχι Ακρόπολη, θέα σαν αυτή.
Μιλώντας για θέα, ο Λυκαβηττός και ο λόφος του Στρέφη. Όποιον κι αν προτιμάς, ξέρεις πως είναι ένα απ’ τα αγαπημένα σου σημεία στην Αθήνα.
Σε μαζική καύση ναρκωτικών ουσιών, που ξεπερνούν τον έναν τόνο, προχώρησε η ΕΛ.ΑΣ. Πρόκειται για ποσότητες που κατασχέθηκαν σε πολλές διαφορετικές επιχειρήσεις.
Όπως ανακοίνωσε η ΕΛ.ΑΣ., καύση 211 δεμάτων ναρκωτικών ουσιών πραγματοποιήθηκε χθες, Παρασκευή 22 Νοεμβρίου 2024, από την προβλεπόμενη από τον Νόμο αρμόδια Επιτροπή.
Πρόκειται για ναρκωτικές ουσίες, οι οποίες είχαν κατασχεθεί από την Υποδιεύθυνση Δίωξης Ναρκωτικών της Διεύθυνσης Αντιμετώπισης Οργανωμένου Εγκλήματος καθώς και άλλες Υπηρεσίες Ασφαλείας.
Ειδικότερα, καταστράφηκαν:
-396- κιλά και -448,7- γραμμάρια κοκαΐνη,
-3- κιλά και -302- γραμμάρια ηρωίνη,
-585- κιλά και 49,7 γραμμάρια ακατέργαστη κάνναβη,
-32- κιλά και 294,5 γραμμάρια κατεργασμένη κάνναβη,
-37- κιλά και -135,4- γραμμάρια μεθαμφεταμίνη,
-2.330- δενδρύλλια κάνναβης και
-474,2- γραμμάρια
Σημειώνεται ότι, η καταστροφή διενεργήθηκε σύμφωνα με την προβλεπόμενη διαδικασία και σε κατάλληλο χώρο, ενώ η ενέργεια αυτή αποτελεί μέρος της συνεχούς προσπάθειας για την καταπολέμηση της διακίνησης των ναρκωτικών με στόχο την προστασία της δημόσιας υγείας και την ενίσχυση του αισθήματος ασφαλείας των πολιτών.
Άμεσα στην περιοχή σήμανε συναγερμός κι έσπευσαν αστυνομικές δυνάμεις και ασθενοφόρα
Μεγάλη αναστάτωση και ανησυχία επικράτησε σε έναν από τους πιο δημοφιλής σταθμούς του Ηνωμένου Βασιλείου, μετά τον εντοπισμό ύποπτου πακέτου.
Η αστυνομία επιβεβαίωσε ότι έχουν εκφραστεί ανησυχίες για ένα αντικείμενο που βρέθηκε στο σταθμό Euston. Οι φωτογραφίες στο διαδίκτυο δείχνουν παρουσία υπηρεσίας έκτακτης ανάγκης στο σημείο.
Ένας εκπρόσωπος εξήγησε ότι έχει τεθεί κλοιός ως «προληπτικό μέτρο». Στο σημείο φέρεται να βρίσκεται ασθενοφόρο και ειδικοί.
BREAKING: Police have carried out a controlled explosion at Euston station in central London after a suspicious package was found. https://t.co/DWASsVeMVL
Ο ηλικιωμένος έχασε τον έλεγχο του αυτοκινήτου του, με αποτέλεσμα να προσκρούσει σε κολώνα και να πεθάνει από ανακοπή καρδιάς
Ένας 84χρονος άνδρας έχασε την ζωή του, καθώς υπέστη ανακοπή ενώ οδηγούσε. Το ατύχημα συνέβη σήμερα το πρωί, στο ύψος των σφαγείων. Ο ηλικιωμένος έχασε τον έλεγχο του αυτοκινήτου του, με αποτέλεσμα να προσκρούσει σε κολώνα.
Στο Νοσοκομείο του Βόλου, όπου μεταφέρθηκε με ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ, απλά διαπιστώθηκε ο θάνατός του.
Ο Σολομών, ο γιος του βασιλιά Δαβίδ , ήταν το επίκεντρο ενός κεφαλαίου που γράφτηκε μεταξύ 1ου και 5ου αιώνα μ.Χ., αλλά δεν έγινε αποδεκτό στην κανονική Βίβλο λόγω της έμφασης στη μαγεία και τη δαιμονολογία
Ένα σπάνιο φυλαχτό του πέμπτου αιώνα που απεικονίζει έναν Βιβλικό δολοφόνο δαιμόνων μπορεί να επιβεβαιώσει τη γραφή που λείπει που ισχυριζόταν ότι ο βασιλιάς Σολομών είχε εξουσία πάνω στο κακό.
Το χάλκινο μενταγιόν 1.600 ετών, που βρέθηκε στην Τουρκία, περιείχε εικόνες του Σολομώντα να νικάει τον διάβολο με την αρχαία ελληνική επιγραφή «Ο Κύριός μας νίκησε τον διάβολο».
Ο Σολομών, ο γιος του βασιλιά Δαβίδ , ήταν το επίκεντρο ενός κεφαλαίου που γράφτηκε μεταξύ 1ου και 5ου αιώνα μ.Χ., αλλά δεν έγινε αποδεκτό στην κανονική Βίβλο λόγω της έμφασης στη μαγεία και τη δαιμονολογία.
Με τίτλο «Διαθήκη του Σολομώντα», το βιβλίο ξεκινά με τον Αρχάγγελο Μιχαήλ να δίνει στον Σολομώντα ένα μαγικό δαχτυλίδι για να καλεί, να ανακρίνει και να ελέγχει τους δαίμονες.
Τώρα, οι αρχαιολόγοι που εργάζονται στην αρχαία πόλη της Αδριανούπολης ανακάλυψαν το φυλαχτό ανάμεσα στα ερείπια μιας στρατιωτικής κατασκευής.
Υπήρχαν επίσης ονόματα τεσσάρων αγγέλων, του Αζραήλ, του Γαβριήλ, του Μιχαήλ και του Ισραφίλ, στο πίσω μέρος του φυλαχτού, που υποστήριζαν την ιδέα ότι το φυλαχτό χρησιμοποιήθηκε ως σύμβολο προστασίας.
Ο Σολομών εμφανίζεται σε τρία βιβλία της Βίβλου, με το εδάφιο 1 Βασιλέων 3:12 να λέει ότι ο Θεός του χάρισε «καρδιά σοφή και διορατική, ώστε να μην έχει υπάρξει ποτέ κανένας σαν εσένα, ούτε θα υπάρξει ποτέ».
Η Αγία Γραφή περιέγραψε επίσης πώς απέκτησε υπερβολικό πλούτο όταν ήταν βασιλιάς, συσσωρεύοντας τουλάχιστον 25 τόνους χρυσού ετησίως.
Στο εδάφιο 2 Χρονικών 1:11, η γραφή περιγράφει: «Αλλά εφόσον ζητήσατε σοφία και γνώση για να οδηγήσετε τον λαό μου, πάνω στον οποίο σε έκανα βασιλιά, θα σου δώσω σοφία και γνώση.
«Θα σου δώσω επίσης περισσότερα πλούτη, πλούτη και τιμή από οποιονδήποτε βασιλιά που έζησε πριν από σένα ή οποιονδήποτε θα ζήσει μετά από εσένα».
Αλλά η «Διαθήκη του Σολομώντα» λέει μια διαφορετική πλευρά του πλούσιου βασιλιά, εκείνου που πολεμούσε τους δαίμονες – και το φυλαχτό πρότεινε ότι οι αρχαίοι άνθρωποι πίστευαν ότι οι ιστορίες ήταν αληθινές.
Ο αναπληρωτής καθηγητής Δρ. Ερσίν Τσελικμπάς, του τμήματος Αρχαιολογίας στο Πανεπιστήμιο Karabük, είπε: «Δεν έχουν βρεθεί παρόμοια παραδείγματα σε αυτή τη περιοχή στο παρελθόν.
«Αυτό το μενταγιόν, που χρησιμοποιείται ως φυλαχτό, τραβάει την προσοχή με τις επιγραφές στις δύο πλευρές και την απεικόνιση σε αυτό.
«Το φυλαχτό απεικονίζει τον Προφήτη Σολομώντα πάνω σε ένα άλογο, να κρατά ένα δόρυ, να νικάει τον διάβολο.
«Ο Προφήτης Σολομών είναι μια σημαντική προσωπικότητα και στις τρεις ιερές θρησκείες. Ενώ αναφέρεται ως ηγεμόνας στην Τορά και την Αγία Γραφή, είναι επίσης αποδεκτός ως προφήτης στο Ισλάμ ».
Ο Βασιλιάς Σολομών είναι γνωστός ως Σουλεϊμάν στο Ισλάμ, ο οποίος ήταν επίσης γνωστός ως διοικητής των στρατευμάτων.
«Κατανοούμε ότι θεωρούνταν επίσης προστατευτική φιγούρα για τους ιππείς της ρωμαϊκής και βυζαντινής περιόδου στην Αδριανούπολη», είπε ο Δρ.Çelikbaş.
Οι άγγελοι που αναφέρονται στο πίσω μέρος του μενταγιόν ανήκουν επίσης σε διαφορετικές θρησκείες.
Ο Αζραήλ είναι ο άγγελος του θανάτου στο Ισλάμ και είναι υπεύθυνος για τη μεταφορά των ψυχών του νεκρού στη μετά θάνατον ζωή.
Και ο Ισραφίλ, επίσης γνωστός στη θρησκεία, ήταν ένας αρχάγγελος που φυσούσε μια τρομπέτα για να σηματοδοτήσει την Ημέρα της Ανάστασης.
Ο Γαβριήλ και ο Μιχαήλ είναι γνωστοί στη χριστιανική πίστη, με τον πρώτο να είναι αγγελιοφόρος του Θεού και ο δεύτερος γνωστός ως πνευματικός πολεμιστής στη μάχη του καλού εναντίον του κακού.
Ωστόσο, ο Δρ Τσελικμπάς εξήγησε ότι ο ίδιος και η ομάδα του πίστευαν ότι το μενταγιόν ήταν χριστιανικό τεχνούργημα.
Μαζί με την ομάδα του εργάζονται στο χώρο από το 2003, βρίσκοντας αρχαία ρωμαϊκά λείψανα και κατασκευές, όπως δύο λουτρά, δύο εκκλησίες, ένα θέατρο, βραχώδεις τάφους, μια μνημειακή κόγχη, μια βίλα και ένα τετράγωνο, οχυρωμένο κτίριο.
Στροφή στα σταθερά τιμολόγια ρεύματος προτείνουν οι ειδικοί
Ανάχωμα ψάχνει η κυβέρνηση ώστε να μην μετακυλήσουν οι αυξήσεις της χονδρεμπορικής τιμής του ρεύματος στα τιμολόγια. «Υπάρχουν δύο κατευθύνσεις. Η μία είναι τι μπορεί να κάνει ο καταναλωτής και η άλλη τι μπορεί να κάνει η κυβέρνηση», λέει στο MEGA ο ενεργειακός επιθεωρητής Θάνος Τοτικίδης.
«Οι τιμές θα εκτιναχθούν»
«Η κυβέρνηση μετά τη συνάντηση της Κομισιόν ξεκαθάρισε, και με τις δηλώσεις του κ. Σκυλακάκη, ότι δεν πρόκειται να υπάρξουν κανονιστικά μέτρα ή τουλάχιστον θα υπάρξουν πολύ λίγα, που σημαίνει ότι δεν μπορεί να κάνει κάποια απρόσωπη παρέμβαση η κυβέρνηση και να πει ότι εγώ βάζω κανόνες σε αυτήν την αγορά. Άρα θα πάμε σε δημοσιονομικά μέτρα που σημαίνει επιδοτήσεις, όπου μπορεί να βοηθήσει δηλαδή στο κομμάτι αυτό».
Όπως λέει ο ίδιος:
«Το μεγάλο θέμα είναι ότι οι τιμές του ηλεκτρικού ρεύματος θα εκτιναχθούν κατά την εκτίμηση τη δική μας, τους επόμενους μήνες, για πολλούς λόγους. Οι δύο κυριότεροι είναι ότι θα υπάρξει αύξηση της κατανάλωσης (…) και από το γεγονός ότι οι ήπιες μορφές ενέργειας αυτήν την εποχή δεν συνεισφέρουν. Δεν υπάρχει ηλιοφάνεια που βοηθάει στη μείωση των τιμών. Όλο το μείγμα είναι προς την κατεύθυνση να αυξηθούν οι τιμές. Άρα θα υπάρξει παρέμβαση από την κυβέρνηση».
Σχετικά με την ενδεχόμενη παρέμβαση της κυβέρνησης, αναφέρει:
«Εκτιμώ ότι θα παρέμβει η κυβέρνηση με πλαφόν στην τιμή χονδρικής γιατί με αυτόν τον τρόπο μπορεί να επηρεάσει τις τιμές στην εγχώρια αγορά ηλεκτρικής ενέργειας. (…) Αν αφήσει ανεξέλεγκτη αυτήν την τιμή, η επιχείρηση θα πληρώσει πάρα πολύ. Και η αγορά και στο τέλος και ο καταναλωτής».
Στροφή στα σταθερά τιμολόγια
Ποια είναι η πιο συμφέρουσα λύση για τους καταναλωτές;
«Κάθε φορά που μιλάμε για το θέμα του ρεύματος, λέμε πως ο καταναλωτής θα πρέπει να κάνει μια απλή σκέψη. Σήμερα μπορεί να αγοράσει το ρεύμα σταθερά για τους επόμενους 12 μήνες γύρω στο 0,11. Πιστεύει κανείς ότι τους επόμενους μήνες θα υπάρξει έστω και με επιδότηση τιμή λιγότερο από 0,15; Τα πράσινα τώρα θα ανακοινωθούν στο 0,17 στην καλύτερη περίπτωση. Άρα πιστεύω ότι τα νοικοκυριά θα πρέπει να στραφούν σε σταθερές επιλογές».
«Μας έχουν τσακίσει»
Οι αυξήσεις στο ρεύμα, δεν αφήνουν ανεπηρέαστες τις επιχειρήσεις, οι οποίες στενάζουν υπό το βάρος των λειτουργικών εξόδων.
«Τον μήνα, το αέριο και το ρεύμα με έχει επηρεάσει 2.500 παραπάνω από ό,τι έδινα πριν δύο χρόνια», λέει στο MEGA ο αρτοποιός Γιάννης Σταματάκης, τονίζοντας ωστόσο πως δεν προσανατολίζεται σε αύξηση της τιμής του ψωμιού.
«Ανατίμηση στο ψωμί όλο τον χρόνο δεν έχει γίνει και ούτε σκοπεύουμε να κάνουμε. Πού θα πάει το ψωμί;».
«Έχουν κλείσει πανελλαδικά 337 φούρνοι. Δεν είναι τυχαίο», συμπληρώνει, σημειώνοντας:
«Εμείς έχουμε τον συνδυασμό ρεύμα και αέριο. Μας έχουν τσακίσει. (…) Την τελευταία επιδότηση που μας έδωσαν, μας την πήραν πίσω. Να κάνουν μια σταθερή τιμή, τουλάχιστον για τους φούρνους, πριν κλείσουμε».
«Η αγοραστική δύναμη του κόσμου σχεδόν πάει να μηδενιστεί. Δεν αγοράζει ο κόσμος, δεν έχει τη δυνατότητα, θέλει και δεν μπορεί», λέει ο κ. Σταματάκης.
Όταν μια πόρτα κλείνει, συνήθως δεν το κάνετε λόγω υπερηφάνειας ή δειλίας. Το κάνετε επειδή δεν παίρνετε πίσω αυτά που δίνετε, επειδή δεν έχετε την θέληση πλέον, επειδή τα κομμάτια του παζλ δεν ταιριάζουν με τις διαθέσεις και τα όνειρα σας
Τότε περνάτε το κατώφλι του φόβου για να ανοίξετε καινούργιες πόρτες.
Ωστόσο, ακόμα και αν σας είναι πολύ γνωστό το «όταν μια πόρτα κλείνει, ανοίγει μια άλλη», υπάρχουν διακριτικές διαφορές που πρέπει να θυμάστε.
Αυτές οι καινούργιες πόρτες, τα νέα σύμπαντα γεμάτα με ευκαιρίες, δεν εμφανίζονται απλώς μαγικά. Πρέπει να βγείτε και να τα ψάξετε, πρέπει να συμφιλιωθείτε μαζί τους και να χρησιμοποιήσετε συγκεκριμένους μηχανισμούς για να συμβεί αυτό.
«Η πόρτα για την ευτυχία ανοίγει εσωτερικά, απλώς πρέπει να κάνετε λίγο στην άκρη για να την ανοίξετε, επειδή αν προσπαθήσετε να την σπρώξετε θα κλείσει για ακόμα μια φορά.»
Όλοι υποφέρουμε κάποιες φορές από την ανίατη συνήθεια του να συντονιζόμαστε στο ίδιο συναισθηματικό κανάλι: σε αυτό της ταλαιπωρίας, της προσήλωσης στα χαμένα πράγματα, των αναμνήσεων γι αυτά που δεν πετύχαμε ποτέ, και αυτό της πικρίας όλων των απογοητεύσεων που βιώσαμε.
Με κάποιον τρόπο, στην άβυσσο των πολύπλοκων συναισθημάτων, αυτό που κάνουμε συχνά είναι να αφήνουμε έναν άπειρο αριθμό πορτών ανοιχτές με μια ταμπέλα που λέει «σε περίπτωση ανάγκης».
Όταν μια πόρτα κλείνει, ένα ολόκληρο σύμπαν ανοίγει!
Αλλά θα πρέπει να σταματήσουμε και να νιώσουμε τον αέρα που φυσάει από αυτές τις μισάνοιχτες πόρτες. Είναι ένας κρύος αέρας που δίνει την αίσθηση του σταματημένου χρόνου, των στεγνών δακρύων και των ανεκπλήρωτων ονείρων. Αυτός ο αέρας φέρει την ηχώ των φωνών που κάποτε μας έβλαψαν.
Είναι απαραίτητο να κλείσετε αυτές τις πόρτες, για το καλό τις συναισθηματικής ισορροπίας και υγείας σας.
Οι πόρτες που δεν τολμάμε να κλείσουμε
Πριν μιλήσουμε για τα σύμπαντα που υπάρχουν περιμένοντας πίσω από πολλές πόρτες με το όνομα σας γραμμένο πάνω τους, ας εξετάσουμε καλύτερα τις πόρτες που δεν έχετε κλείσει. Τι περιέχει το να κλείσετε ένα κεφάλαιο, να αφήσετε μια δουλειά ή να λήξετε μια σχέση;
Σημαίνει, πάνω από όλα, να ξέρετε πώς να τα αφήσετε, κάτι για το οποίο κανείς δεν μας προετοιμάζει. Έχουμε πειστεί από την κοινωνία ακόμα και από την ανατροφή μας ότι πρέπει να διατηρούμε τα πάντα χωρίς να λήγουμε τίποτα.
Ωστόσο, αν σκεφτείτε αυτή την λεπτή πράξη θάρρους για λίγο, θα συνειδητοποιήσετε ότι η απλή πράξη του να ωριμάσετε, να αναπτυχθείτε και να αποκτήσετε μια συγκεκριμένη ποιότητα ζωής περιέχει το να μάθετε να κλείνετε πόρτες, όλες τις πόρτες που φέρνουν ανεπιθύμητους ανέμους.
Η ζωή μας αναγκάζει συνεχώς να παίρνουμε αποφάσεις ώστε να είμαστε χαρούμενοι. Ωστόσο, αν δεν τολμήσετε να διαβείτε αυτό το κατώφλι και να κλείσετε με δύναμη την πόρτα σε αυτά που σας βλάπτουν και που σας φθείρουν, το μόνο πράγμα που αφήνετε να φύγει είναι η ίδια σας η ευτυχία.
Επειδή μην ξεχνάτε, πως ευτυχία δεν έχει τιμή αλλά έχει κανόνες, και ένας από αυτούς είναι να τολμάτε να είστε θαρραλέοι. Τελικά, πρέπει να υποχρεώσουμε τον εαυτό μας να προχωρήσει και να ανοίξουμε την καρδιά μας σε νέες εμπειρίες με μια υγιή δόση δύναμης και κουράγιου.
Κλειδιά για να κλείσετε ένα κεφάλαιο
Κολλάμε σε λόγια που δεν είπαμε όταν είχαμε την ευκαιρία αλλά φοβόμασταν πολύ. Μας βαραίνουν οι χαμένες ευκαιρίες και τα άπειρα «γιατί;» στα οποία ποτέ δεν θα πάρουμε απάντηση. Υπήρξαν πολλές φορές που κοιτάξαμε το παρελθόν και είδαμε το παρόν να ξεθωριάζει, και αυτό δεν είναι ούτε υγιές ούτε φυσικό.
«Όταν μια πόρτα ευτυχίας κλείνει, μια άλλη ανοίγει. Αλλά συχνά κοιτάμε τόσο πολύ την κλειστή πόρτα που δεν βλέπουμε αυτή που άνοιξε για εμάς». -Έλεν Κέλερ-
Κανένας δεν μπορεί να ζει σε δύο μέρη ταυτόχρονα. Είτε προχωράτε μπροστά, ή γίνεστε ένας όμορφος σελιδοδείκτης που παραμένει για πάντα στο πιο οδυνηρό κεφάλαιο ενός βιβλίου, χωρίς να αφήνετε τον εαυτό σας να ανακαλύψει πως τελειώνει η ιστορία σας. Αυτό δεν είναι σωστό. Πρέπει να κλείσετε την πόρτα, να αλλάξετε σελίδα και να γίνετε αυτοί που πραγματικά είστε.
Στρατηγικές για να ολοκληρώσετε ένα στάδιο και να βρείτε ένα καινούργιο προσωπικό σύμπαν
Το να κλείσετε μια πόρτα δεν είναι ακριβώς εύκολο. Επειδή δεν αφήνετε απλώς πίσω σας αυτά που σας κάνουν δυστυχισμένους. Μερικές φορές επίσης πρέπει να αφήσετε συγκεκριμένα πράγματα με τα οποία ταυτιζόσασταν, που ήταν δικά σας και σας έκαναν χαρούμενους.
Ας δούμε μερικές στρατηγικές:
Εφαρμόστε την προσωπική υπευθυνότητα κατά την διάρκεια ενός διαλόγου με τον εαυτό σας. Αναρωτηθείτε σε τι προσκολλάστε, ποιος σας κρατάει από το να κάνετε αυτό το βήμα και να κλείσετε την πόρτα. Ορίστε τους φόβους σας, δώστε τους ένα όνομα, και προσπαθήστε να τους αιτιολογήσετε. Και αναρωτηθείτε αν σε μερικά χρόνια θα θέλετε να είστε στο ίδιο σημείο που βρίσκεστε τώρα.
Γνωρίστε τις δυνάμεις σας. Έχετε ταλέντα, οπότε τονίστε τις αρετές, τις αξίες και τα επιτεύγματα σας. Και να θυμάστε ότι οι δυνάμεις σας περιλαμβάνουν τους ανθρώπους που πραγματικά σας αγαπούν και σας υποστηρίζουν.
Σχεδιάστε ένα πλάνο για το άμεσο μέλλον σας. Οραματιστείτε που και πως θα θέλετε να είστε σε μισό χρόνο. Βυθιστείτε στο θετικό αίσθημα που συνοδεύει αυτές τις εικόνες. Ενσωματώστε τες μέσα σας.
Προχωρήστε μπροστά χωρίς επιπλέον βάρος. Αφήστε τα όλα πίσω και προχωρήστε μπροστά με ελαφριά καρδιά, ήρεμο μυαλό και ανοιχτά μάτια. Προχωρήστε χωρίς μίσος, χωρίς μνησικακία και χωρίς τα φορτία που κουβαλούσατε τα οποία σας αρρώσταιναν με συναισθηματικό βάρος και σας κρατούσαν αιχμάλωτους.
Κλείστε την πόρτα και κοιτάξτε γύρω σας με ανανεωμένη ελπίδα. Είστε ακόμα ένα αστέρι στο σύμπαν αναζητώντας νέες και θαυμάσιες ευκαιρίες.
Το ξέρατε ότι τα παιδιά σήμερα έχουν μεγαλύτερο άγχος από ότι ένας τρόφιμος ψυχιατρείου του 1950; Ακούγεται τρομακτικό, αλλά δεν εκπλήσσει. Ο μισός ανθρώπινος πληθυσμός σήμερα υποφέρει από σύνδρομα άγχους και κατάθλιψης. Θέλετε να ανακαλύψετε κι άλλες εντυπωσιακές ψυχολογικές αλήθειες σαν κι αυτήν;
Το αγαπημένο σας τραγούδι το έχετε συνδέσει με ένα συναισθηματικό γεγονός.
Η μουσική επηρεάζει την προοπτική σας για τα πράγματα.
Αυτό είναι κάπως προφανές. Έρευνα του πανεπιστημίου του Gronningen έδειξε πως η μουσική έχει τρομερή επίδραση στην αντίληψή σας.
Όσο περισσότερο χρόνο αφιερώνετε στους άλλους, τόσο πιο ευτυχισμένοι είστε.
Επενδύστε χρήματα για εμπειρίες, παρά για υλικά αγαθά. Συλλέξτε αναμνήσεις όχι αντικείμενα.
Τα παιδιά σήμερα έχουν μεγαλύτερο άγχος από ότι ένας τρόφιμος ψυχιατρείου του 1950.
Κάποιες θρησκευτικές πρακτικές ελαττώνουν το στρες.
Το βιβλίο της αμερικανικής εταιρείας πάνω στις εναλλαγές της διάθεσης, μας λέει πως οι άνθρωποι που ασχολούνται με την θρησκεία έχουν λιγότερο στρες.
Τα χρήματα αγοράζουν την ευτυχία αλλά μέχρι 75.000 δολάρια το χρόνο.
Αυτά είναι αρκετά να μην είστε φτωχοί και να έχετε όσα είναι απαραίτητα.
Όταν βρίσκεστε με χαρούμενους ανθρώπους, γίνεστε και εσείς χαρούμενοι.
Αυτό δεν μας εκπλήσσει.
Πείθοντας τον εαυτό σας ότι κοιμηθήκατε καλά, κάνει τον εγκέφαλό σας να το πιστέψει. Έτσι έχετε μεγαλύτερη ενέργεια. Το ονομάζουν Placebo sleep.
Οι έξυπνοι άνθρωποι υποτιμούν τον εαυτό τους, ενώ οι άνθρωποι που δεν γνωρίζουν πολλά νομίζουν ότι είναι πανέξυπνοι. Είναι το σύνδρομο Dunning Kruger Effect, και υπάρχει αληθινά. Απλά πηγαίνετε στο Facebook και θα καταλάβετε τι εννοώ.
Όταν θυμάστε ένα περασμένο γεγονός, στην πραγματικότητα θυμάστε την τελευταία φορά που συνέβη.
Να γιατί οι αναμνήσεις μας ξεθωριάζουν και αλλοιώνονται με τον χρόνο.
Οι αποφάσεις σας είναι πιο λογικές όταν τις σκέφτεστε σε άλλη γλώσσα.
Μια μελέτη στο πανεπιστήμιο του Σικάγου έδειξε ότι οι πολίτες της Κορέας που σκέφτονταν σε ξένη γλώσσα, ελάττωσαν τις γενικές τους προκαταλήψεις.
Εάν ανακοινώνετε το τι σκοπεύετε να κάνετε, έχετε λιγότερες πιθανότητες να το πετύχετε. Είναι αλήθεια. Τα τεστ από το 1930 και μετά το αποδεικνύουν.
Πυροτεχνουργοί του στρατού μεταβαίνουν στην περιοχή για την εξουδετέρωση των χειροβομβίδων
Ένα κουτί με χειροβομβίδες και σφαίρες εντόπισε σε αχυρώνα ο νέος ιδιοκτήτης ενός αγροκτήματος στο χωριό Ριτσώνας της Εύβοιας. Πυροτεχνουργοί του στρατού μεταβαίνουν στην περιοχή για την εξουδετέρωση των χειροβομβίδων.
Σύμφωνα με τις νεότερες πληροφορίες πρόκειται για πέντε χειροβομβίδες, σφαίρες αλλά και γεμιστήρες στρατιωτικού τύπου.
Όλες είναι παλιές, οξειδωμένες, μάλλον από τον Δεύτερο Παγκόσμιο Πόλεμο και θα προκληθεί ελεγχόμενη έκρηξη προκειμένου να καταστραφούν, ενώ οι σφαίρες και οι γεμιστήρες πολυβόλου θα κατασχεθούν.
Ο νέος ιδιοκτήτης, καθώς κληρονόμησε το αγρόκτημα, πήγε στο σημείο και έκανε κάποιες εργασίες, εντόπισε το κουτί με τις χειροβομβίδες και τις σφαίρες.
Ενημέρωσε την αστυνομία, αποκλείσθηκε ο χώρος και πυροτεχνουργοί μεταβαίνουν στο σημείο.
Για την κατάσβεση της φωτιάς στο σημείο έσπευσαν 25 πυροσβέστες με 1 ομάδα πεζοπόρου της 4ης ΕΜΟΔΕ και 9 οχήματα. Στη μάχη με τις φλόγες συμμετέχουν και εναέρια μέσα και ειδικότερα 2 αεροσκάφη και ένα ελικόπτερο.
#Πυρκαγιά σε δασική έκταση στην περιοχή Αλίαρτος Βοιωτίας. Κινητοποιήθηκαν 25 #πυροσβέστες με 1 ομάδα πεζοπόρου της 4ης ΕΜΟΔΕ, 9 οχήματα, 2 Α/Φ και 1 Ε/Π. Συνδρομή από υδροφόρες ΟΤΑ.
Η βρετανική αστυνομία ερευνά ύποπτο δέμα που εντοπίσθηκε κοντά στον σταθμό Γιούστον του Λονδίνου και, σύμφωνα με το LBC, ο σταθμός έχει εκκενωθεί.
«Εχουμε online πληροφορίες για περιστατικό κοντά στο Euston Station», ανακοίνωσε η αστυνομία μέσω του Χ. «Η αστυνομία έχει αποκλείσει προληπτικά την περιοχή και αστυνομικοί ερευνούν ύποπτο δέμα».
Ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης, έδωσε ένα δείγμα των προθέσεων της κυβέρνησης για την καταπολέμηση της φοροδιαφυγής
Γκάζι πατούν στην ΑΑΔΕ και το υπουργείο Οικονομικών προκειμένου να φέρουν σημαντικό αποτέλεσμα στη «μάχη» καταπολέμησης της φοροδιαφυγής, ώστε να καταστεί εφικτό με αυτόν τον τρόπο να προχωρήσει η κυβέρνηση σε μόνιμες μειώσεις φόρων το 2026 αλλά και το 2027, όπως περιλαμβάνεται στον οδικό χάρτη της κυβέρνησης.
Στην πρόσφατη εκδήλωση της ΑΑΔΕ για τον εκσυγχρονισμό της φορολογικής διοίκησης και την εξυπηρέτηση του πολίτη, στο Ζάππειο, ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης, έδωσε ένα δείγμα των προθέσεων της κυβέρνησης.
Ψηλά στις προτεραιότητες του οικονομικού επιτελείου είναι να δοθεί φορολογική ανάσα στη μεσαία τάξη και ειδικά στους μισθωτούς. Μάλιστα, ο πρωθυπουργός, αν και δεν αναφέρθηκε αποκλειστικά στη μεσαία τάξη, τόνισε ότι η συγκεκριμένη κοινωνική ομάδα και ειδικά οι μισθωτοί με μεσαία εισοδήματα έχουν μεν δει φορολογικές μειώσεις, ωστόσο «μπορούμε να είμαστε ακόμη πιο προσηλωμένοι στην ελάφρυνσή τους έως το 2027».
Η αλλαγή στην κλίμακα φορολογίας εισοδήματος
Μεταξύ των σεναρίων που υπάρχουν στο τραπέζι, αν και είναι ακόμη πολύ νωρίς, περιλαμβάνεται η αλλαγή στην κλίμακα φορολογίας εισοδήματος και ειδικά στο δεύτερο κλιμάκιο από 10.000 έως 20.000 ευρώ, όπου ο φορολογικός συντελεστής είναι 20%, ενώ ο αμέσως προηγούμενος είναι μόλις 9%. Όλα αυτά βέβαια είναι σενάρια, και η αποκρυστάλλωση των όποιων αποφάσεων θα έρθει το επόμενο φθινόπωρο, αφού φανεί το αποτέλεσμα της μάχης κατά της φοροδιαφυγής.
Αξίζει να σημειωθεί ότι στον προϋπολογισμό του 2025 περιλαμβάνεται πρόβλεψη για αύξηση των εσόδων από την καταπολέμηση της φοροδιαφυγής, ισόποση με αυτή που ήδη επιτεύχθηκε το 2024, δηλαδή 1,8 δισ. ευρώ. Με βάση τους νέους δημοσιονομικούς κανόνες, πρώτα επιτυγχάνεις τον στόχο και εν συνεχεία μπορείς να προχωρήσεις στη λήψη μέτρων που δεν αλλοιώνουν το τελικό αποτέλεσμα και μπορούν να θεωρηθούν μόνιμο μετρήσιμο αποτέλεσμα.
Κατά συνέπεια, για να προχωρήσει η Ελλάδα σε μόνιμες φοροελαφρύνσεις, θα πρέπει του χρόνου να πετύχει αποτέλεσμα από τη μείωση της φοροδιαφυγής και την ανάπτυξη της οικονομίας, πέραν του προβλεπόμενου ποσού που έχει περιληφθεί στον προϋπολογισμό. Τι σημαίνει αυτό πρακτικά; Από τα 69,2 δισ. ευρώ έσοδα από τη φορολογία -έμμεση και άμεση- για νοικοκυριά και επιχειρήσεις το 2025, μόνο το υπερβάλλον ποσό, που δεν θα είναι αποτέλεσμα συγκυριών, πάνω από αυτό το επίπεδο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη λήψη μόνιμων μέτρων.
Τα εργαλεία για την επίτευξη των στόχων
Όπως τόνισε ο υπουργός Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών, Κωστής Χατζηδάκης, στην προσπάθεια αυτή το 2025 σημαντικό ρόλο για την αύξηση της φορολογητέας ύλης θα διαδραματίσει η εφαρμογή μέτρων, όπως:
* Η ηλεκτρονική τιμολόγηση.
* Το ψηφιακό πελατολόγιο.
* Η καθολική δήλωση των εσόδων – εξόδων μιας επιχείρησης στο MYDATA.
* Το ψηφιακό δελτίο αποστολής.
Αλλαγές που προωθούνται από τον Ιανουάριο του 2025
Παράλληλα, θα τεθούν σε λειτουργία ειδικές εφαρμογές μέσω κινητών τηλεφώνων για επιχειρήσεις και επαγγελματίες, οι οποίοι θα μπορούν να εκδίδουν και να διαβιβάζουν παραστατικά, όπως τιμολόγια και αποδείξεις λιανικής, απευθείας στην πλατφόρμα MYDATA. Επίσης, ενεργοποιείται το προσεχές διάστημα μία νέα κοινή επιχειρησιακή μονάδα για φορολογικές και τελωνειακές υποθέσεις, που θα χειρίζεται τις πιο απαιτητικές υποθέσεις φοροδιαφυγής και λαθρεμπορίου στο πεδίο, σύμφωνα με όσα ανακοίνωσε χθες το οικονομικό επιτελείο της κυβέρνησης και η ΑΑΔΕ. Η νέα μονάδα θα φέρει την ονομασία Δυνάμεις Ελέγχου Οικονομικών Συναλλαγών (ΔΕΟΣ).
Τα νέα ψηφιακά εργαλεία
* Καθολική δήλωση των εσόδων – εξόδων μιας επιχείρησης στο MYDATA από 1η Ιανουαρίου 2025. Παράλληλα, τίθεται σε λειτουργία πριν από το τέλος του 2024 η νέα εφαρμογή mydataapp, που θα επιτρέπει στις επιχειρήσεις να εκδίδουν και να διαβιβάζουν παραστατικά, όπως τιμολόγια και αποδείξεις λιανικής, απευθείας στην πλατφόρμα MYDATA μέσω smartphone ή tablet.
* Έναρξη λειτουργίας του ψηφιακού πελατολογίου τον Ιανουάριο του 2025. Το ψηφιακό πελατολόγιο αποτελεί ουσιαστικά ένα ψηφιακό βιβλίο πελατών που θα τηρούν υποχρεωτικά συγκεκριμένοι κλάδοι ελευθέρων επαγγελματιών και επιτηδευματιών. Θα παρακολουθείται από την ΑΑΔΕ σε πραγματικό χρόνο, ενώ θα υπάρχει η δυνατότητα διασταυρώσεων και συγκρίσεων με ομοειδείς επιχειρήσεις. Το ψηφιακό πελατολόγιο θα ξεκινήσει από κλάδους, όπως συνεργεία, φανοποιεία, πλυντήρια αυτοκινήτων και χώροι στάθμευσης, και θα επεκταθεί και σε άλλους κλάδους εντός του 2025.
* Υποχρεωτική εφαρμογή του ψηφιακού δελτίου αποστολής στις αρχές του 2025. Με το ψηφιακό δελτίο αποστολής οι επιχειρήσεις υποχρεώνονται να εκδίδουν ψηφιακά παραστατικά διακίνησης και να διαβιβάζουν τα δεδομένα τους στην ψηφιακή πλατφόρμα MYDATA. Με αυτόν τον τρόπο, οι φορολογικές αρχές θα έχουν πλήρη εικόνα του υπό διακίνηση προϊόντος σε όλα τα στάδια.
* Καθολική επέκταση του ηλεκτρονικού τιμολογίου. Το ηλεκτρονικό τιμολόγιο είναι ήδη στην καθημερινότητα χιλιάδων επιχειρήσεων, και πρόκειται να επεκταθεί η υποχρεωτική του χρήση σε όλους τους κλάδους της οικονομίας. Προηγουμένως, αναμένεται η έγκριση από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή, με στόχο η σημαντική αυτή δράση να ξεκινήσει εντός του 2ου εξαμήνου του επόμενου έτους.
Η μάσκα θανάτου αποκαλύφθηκε το 1922 μαζί με την ανακάλυψη του πλούσιου τάφου του φαραώ.
Η τελευταία κατοικία του Τουταγχαμών βρίσκεται στην Κοιλάδα των Βασιλέων που βρίσκεται κατά μήκος της δυτικής όχθης του ποταμού Νείλου.
Οι μάσκες θανάτου χρησιμοποιούνταν τόσο από τους φαραώ όσο και από τους υπηκόους στην αρχαία Αίγυπτο και ήταν ένας τρόπος για να τιμούν τους νεκρούς.
Και ενώ η μάσκα του Τουταγχαμών θεωρείται αριστούργημα, τώρα εικάζεται ότι στην πραγματικότητα δεν προοριζόταν για τον ίδιο.
Μια ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου του Γιορκ μελέτησε τη μάσκα και υποστηρίζουν πως οι τρύπες στα αυτιά δίνουν την εντύπωση ότι στην πραγματικότητα προοριζόταν να φορεθεί από ένα παιδί ή μια γυναίκα.
Η θεωρία τους βασίζεται στο γεγονός πως επειδή πέθανε σε ηλικία 18 ετών και τόσο ξαφνικά, είναι πιθανό η μάσκα που εν τέλει χρησιμοποιήθηκε από τον Φαραώ να προοριζόταν για κάποιο άλλο άτομο.
Ο βασιλιάς κυβέρνησε από την τρυφερή ηλικία των εννέα ετών μέχρι τον θάνατό του το 1323 π.Χ.
Μιλώντας στην Daily Mail, η καθηγήτρια Joann Fletcher δήλωσε: «Ο πατέρας του ήταν ο πρώτος που έφυγε από τη ζωή: «Αυτή η μάσκα δεν φτιάχτηκε για έναν ενήλικο αρσενικό φαραώ. Όταν συγκρίθηκε ο χρυσός, [διαπίστωσαν] ότι το πρόσωπο είναι φτιαγμένο από εντελώς διαφορετικό χρυσό από το υπόλοιπο».
Η ομάδα εξέτασε επίσης τα πρωτότυπα αρχεία από την ανασκαφή του τάφου του Τουταγχαμών το 1922.
Στην αναφορά τους στάθηκαν στις τρύπες της μάσκας, υποστηρίζοντας πως τα τρυπήματα στη μάσκα του Τουταγχαμών προορίζονταν για βασίλισσα και όχι για βασιλιά.
Δεν είναι μόνο αυτό, υπάρχουν και άλλα στοιχεία που δείχνουν ότι η ταφή του βασιλιά μπορεί να ήταν βιαστική.
Οι ερευνητές που εξερεύνησαν τον τάφο του παρατήρησαν ότι υπήρχαν κηλίδες χρώματος ορατές στους τοίχους.
Αυτό σημαίνει ότι είναι πιθανό οι τοίχοι να μην είχαν στεγνώσει μέχρι τη στιγμή που ο τάφος σφραγίστηκε.
Είναι επίσης αξιοσημείωτο ότι ο τάφος του Τουταγχαμών είναι πολύ μικρότερος από ό,τι θα αναμενόταν για την ιδιότητά του.
Σύμφωνα με τον καθηγητή Φλέτσερ: «Αυτός είναι ο τάφος που προοριζόταν για τον Τουταγχαμών.
Για να εμβαθύνει το αίνιγμα, στους τοίχους του τάφου του Βασιλιά Τουταγχαμών υπάρχουν διάσπαρτα σκοτεινά σημεία σημάδια που δεκάδες ειδικοί επισημαίνουν ως ένδειξη ότι η μπογιά ήταν ακόμη υγρή όταν σφραγίστηκε ο τάφος, υποδηλώνοντας τη βιαστική φύση της ολοκλήρωσής του».
Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, το να καλέσετε τους φίλους για δείπνο, είναι μάλλον μία καλή ιδέα. Η συντροφιά μας κάνει να τρώμε λιγότερο επειδή το μέρος του εγκεφάλου που αφορά στην κοινωνικοποίηση, ελέγχει και την όρεξή μας. Μία έρευνα τέσταρε τη θεωρία σε ποντίκια, οι εγκέφαλοι των οποίων λειτουργούν παρόμοια με των ανθρώπων. Όταν οι επιστήμονες διέγειραν τα κοινωνικά κύτταρα του εγκεφάλου, τα ζώα ενδιαφέρονταν λιγότερο για την κατανάλωση του φαγητού. Το ίδιο ίσχυε και όταν υπήρχαν άλλα ζώα στο χώρο για κοινωνικοποίηση.
Ο Δρ. Καρλ Ντέσεροθ, επικεφαλής της μελέτης, είπε: ‘Γνωρίζουμε ότι οι κοινωνικές περιστάσεις μπορούν να επηρεάσουν την επιθυμία μας για φαγητό. Ένα παράδειγμα είναι η συμπεριφορά των ανθρώπων σε διαφορετικά επίπεδα κυριαρχίας στην κοινωνική ιεραρχία. Δεν θα πέσουμε με τα μούτρα στα παϊδάκια αν φάμε μαζί με τη βασιλική οικογένεια’. Η κοινωνική συμπεριφορά ελέγχεται από τον κογχομετωπιαίο φλοιό, που παίζει ρόλο και στην ανάγκη του ανθρώπου για τροφή. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι οι δύο εγκεφαλικές συνδέσεις ενώνονται και επηρεάζουν η μία την άλλη.
Υπάρχει τεράστιο αντίκτυπο μέσα από αυτή τη νευρολογική σχέση, προειδοποιούν οι ερευνητές από την Ιατρική του Στάνφορντ. Η μοναξιά μπορεί να οδηγήσει στην υπερφαγία επειδή το μυαλό δεν συγκεντρώνεται σε κοινωνική αλληλεπίδραση. Αντιθέτως, το αίσθημα της κοινωνικής πίεσης μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια νευρική ανορεξία. Ο Δρ. Ντέσεροθ είπε ότι οι άνθρωποι με ανορεξία αναφέρουν ότι ένα ισχυρό κίνητρο, ήταν η ανταμοιβή των άλλων όταν μείωναν την ποσότητα πρόσληψης τροφής.
Στην τωρινή έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Φύση, ο Δρ. Ντέσεροθ εντοπίζει ποιοι νευρώνες αφορούν το φαγητό και την κοινωνική συμπεριφορά. ‘Ο βασικός σκοπός ήταν να δούμε ποιοι νευρώνες επηρεάζουν πράγματι τη συμπεριφορά. Τώρα που ξέρουμε, μπορούμε να τους εξετάσουμε πιο κοντά και να δούμε τι τους διαφοροποιεί και τους ξεχωρίζει μεταξύ τους. Αν υπάρχουν διαφορές, αυτό θα εμβαθύνει την κατανόησή μας για τα διάφορα είδη νευρολογικών κυττάρων και αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε φαρμακευτικές παρεμβάσεις ώστε να μειωθεί η σχέση διατροφής και κοινωνικοποίησης στους ανθρώπους που πάσχουν από ανορεξία’.
Διασχίζουν αποστάσεις χιλιομέτρων, κάνουν μεγάλα ταξίδια πολλών ημερών, αναζητούν καταφύγια σε νοτιότερες χώρες, τα πουλιά έχουν τον δικό τους όμορφο κόσμο.
Ένας καστανοκέφαλος γλάρος, που παρατηρήθηκε στο λιμανάκι του Αιτωλικού, ήρθε από την Πολωνία. Στην περιοχή της λιμνοθάλασσας του Μεσολογγίου – Αιτωλικού ένα φοινικόπτερο, ταξίδεψε από τη Γαλλία. Τυχερή, δεν στάθηκε μια αλκυόνη γιατί μόλις έφτασε στο Αιτωλικό, προσέκρουσε σε τζαμαρία, τραυματίστηκε σοβαρά και έσβησε.
Κάθε χρόνο αυτή την εποχή, επισκέπτονται τη χώρα μας, πάρα πολλά είδη μεταναστευτικών πουλιών. Διασχίζουν αποστάσεις χιλιομέτρων, κάνουν μεγάλα ταξίδια πολλών ημερών, αναζητούν καταφύγια σε νοτιότερες χώρες, έχουν τον δικό τους όμορφο κόσμο.
Στη συγκεκριμένη περιοχή γίνεται παρατήρηση ενός μεγάλους αριθμού αυτών των αποδημητικών πουλιών.
Η συνομιλία με τον Λάμπρο Χαρέλο, ο οποίος είναι υπεύθυνος στο Τμήμα Περιβαλλοντικής Ευαισθητοποίησης του Πολιτιστικού και Μορφωτικού Συλλόγου το «Αιτωλικό» είναι αποκαλυπτική. Τον συναντήσαμε σε ένα ήσυχο βιότοπο στην καρδιά της λιμνοθάλασσας, σε μία υδάτινη πολιτεία, αποικία υδρόβιων σπάνιων πτηνών, στο «λιμανάκι» του Αιτωλικού, που ο ίδιος μαζί με μία ομάδα νέων από την περιοχή, δημιούργησαν.
Ο κ. Χαρέλος μιλά για την περιπέτεια της άτυχης αλκυόνης
«Το σοβαρά τραυματισμένο πουλί βρήκε ένας ξεναγός. Αμέσως περισυλλέξαμε για να το περιθάλψουμε, όμως ήταν σοβαρά, υπέκυψε στα τραύματα του. Διαπιστώσαμε, πως στο πόδι είχε δακτυλίδι. Κάτω από τον κωδικό έγραφε Museum Praha. Στην συνέχεια, φτιάξαμε την προβλεπόμενη φόρμα, για την αναζήτηση του δακτυλιωμένου πουλιού και την στείλαμε στο Ελληνικό Κέντρο Δακτυλίωσης Πουλιών. Μας απάντησαν πως η αλκυόνη ήρθε από την Τσεχία. Στο σχετικό έγγραφο που έφτασε από την Πράγα στο Κέντρο, φαίνεται, πως το όμορφο πουλί ταξίδεψε για 51 ημέρες και διένυσε 1218 χιλιόμετρα».
Η νεκρή αλκυόνη, στάλθηκε στο Μουσείο Φυσικής Ιστορίας Γουλανδρή, το 1ο Μουσείο Φυσικής Ιστορίας στην Ελλάδα, το οποίο αποτελεί τον πρώτο ελληνικό φορέα, που καθιέρωσε την περιβαλλοντική εκπαίδευση.
Στο βιότοπο του Αιτωλικού, φιλοξενούνται πολλά μεταναστευτικά πουλιά με δακτυλίδι. Για έναν αργυροπελεκάνο και άλλα φοινικόπτερα, περιμένουν σύντομα απαντήσεις, για τις χώρες από όπου ήρθαν.
Στο Τμήμα Περιβαλλοντικής Ευαισθητοποίησης του Πολιτιστικού και Μορφωτικού Συλλόγου το Αιτωλικό, παρατηρούν συστηματικά την περιοχή και εντοπίζουν σταδιακά κάποια πουλιά που φέρουν δακτυλίδι στο πόδι. Παράλληλα, συνεργάζονται και με την Μονάδα Διαχείρισης Εθνικού Πάρκου Μεσολογγίου του ΟΦΥΠΕΚΑ στο πλαίσιο όλων των καταγραφών, καθώς η περιοχή είναι προστατευόμενη, είναι ένα Εθνικό Πάρκο.
Όπως αναφέρει ο Λάμπρος Χαρέλος, αφού τα φωτογραφίσουν και καταφέρουν να διακρίνουν τον κωδικό, επικοινωνούν με το Ελληνικό Κέντρο Δακτυλίωσης Πουλιών. Το ΕΚΔΠ είναι μέλος του EURING (European Union for Bird Ringing) και λειτουργεί ως εκπρόσωπος της Ελλάδας, σε θέματα δακτυλιώσεων και γενικότερα μαρκαρίσματος άγριων πουλιών.
«Αφιερώνουμε πάρα πολλές ώρες στην παρατήρηση των πουλιών. Είναι κάτι που αγαπάμε, είναι το χόμπι μας. Και το πιο σημαντικό είναι, πως μαθαίνουμε τα απίστευτα και μεγάλα αυτά ταξίδια που πραγματοποιούν τα πουλιά για να έρθουν στην περιοχή μας», αναφέρει ο κ. Χαρέλος .
Όπως επισημαίνει, κατά την παρατήρηση, τα πουλιά είναι ήρεμα – όταν όμως σημειώνεται λαθροθηρία στο βιότοπο-, φεύγουν και αναζητούν άλλο καταφύγιο.
«’Όπου υπάρχει λαθροθηρία, δεν συναντάμε τους αριθμούς των πουλιών που περιμένουμε. Αλλάζουν τόπο, αναζητούν πιο ήρεμη περιοχή».
Γνωρίζετε κάποιον που να εργάζεται πολύ και να μην έχει προβλήματα στις καθημερινές του σχέσεις; Είναι σύνηθες να επιστρέφει κανείς σπίτι ψυχικά και σωματικά εξασθενημένος. Και είναι αδύνατον να βρεθεί η απαιτούμενη ενέργεια για να συμμετέχει σε μια υγιή, ερωτική σχέση.
Πέρα, όμως, από το γεγονός ότι είναι δύσκολο και εξουθενωτικό, και για τον ίδιο, να ξοδεύει πολύ από τον χρόνο του στη δουλειά, μια καλή απορία είναι και το τι κάνει το ταίρι. Είναι ικανό να του «πάρει» το μυαλό για να ξεχαστεί από τις σκοτούρες της δουλειάς; Και πώς αξιοποιεί τον χρόνο του όταν ο/η σύντροφος είναι απορροφημένος/η στην εργασία;
Να θεωρείς τον εαυτό σου τυχερό αν είσαι στη θέση να εξετάσεις ένα φάσμα επιλογών και να μην έχεις προσπαθήσει ήδη πάρα πολύ! Γιατί πρόκειται για ένα πρόβλημα ιδιαίτερα ανυπόφορο. Έχει να κάνει με το αίσθημα ότι ο ένας από τους δύο συμμετέχοντες στη σχέση αγνοεί τον άλλο, βάζοντας πολύ ψηλά την επαγγελματική του πορεία.
Ποιες είναι, λοιπόν, εκείνες οι μικρές συνήθειες που φέρνουν τον χωρισμό;
1. Κάνεις διαρκώς παράπονα
Πρόκειται για μια συνήθεια που δύσκολα… πεθαίνει! Αυτό είναι και το πιο εύκολο σημάδι να αναγνωρίσεις εσύ ο ίδιος στον εαυτό σου. Σε «πιάνεις» να του λες το ίδιο ξανά και ξανά και ξανά. Ίσως με άλλες λέξεις ή για διαφορετική αιτία, αλλά το νόημα είναι το ίδιο. Παραπονιέσαι ότι δεν σου δίνει αρκετό χρόνο και ότι νιώθεις μια πίεση ξέροντας πως οτιδήποτε κι αν κάνετε, γίνεται με γνώμονα το ωράριό του.
Τα νεύρα, βέβαια, πολλαπλασιάζονται όταν φέρνει και δουλειά στο σπίτι. «Δε φτάνει που λείπει τόσες ώρες και είμαι μόνη μου αλλά τώρα στέλνει και συνέχεια email όταν είμαστε ξαπλωμένοι!», φαίνεται να είχε δηλώσει μια εκ των συμμετεχόντων σε έρευνα του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης το 2017 που αφορούσε στις σχέσεις και στα πιο συνηθισμένα προβλήματα που αντιμετωπίζουν σήμερα.
Και το να θέλει κανείς προσοχή και φροντίδα είναι λογικό και απαραίτητο, αλλά υπάρχουν μερικοί παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη. Για παράδειγμα, ήταν πάντα σε σχέση εξάρτησης με αυτό τον τομέα ή προέκυψε μετά από κάποιο χρονικό πλαίσιο, όπως είναι μια οικονομική αύξηση; Ή έγινε κάτι στη ζωή του, όπως είναι η απώλεια ενός σημαντικού άλλου, με αποτέλεσμα να βρει παρηγοριά στην εργασία του;
2. Δεν κουβεντιάζεις και δεν ακούς
Αυτό συνδέεται πολύ με τα παράπονα και την γκρίνια. Γιατί πολύ συχνά- και συνήθως μετά από χρόνια δεσμού- «καταπίνεις» καταστάσεις για να μην εκφράσεις την αρνητικότητά σου από την αρχή. Αλλά ξέρεις πως σε πειράζει. Ώσπου έρχεται η στιγμή που κάνεις τη μεγάλη «έκρηξη» και δεν αντέχεις πλέον ως… θύμα αλλά γίνεσαι θύτης. Για αυτό καλό είναι να συζητάς με το ταίρι σου, αν και το ερώτημα ανακύπτει πολύ γρήγορα.
Πότε να μιλήσω μαζί του όταν είναι απασχολημένος και καταλήγουμε να έχουμε διαφορετικά ωράρια; Ακόμα κι αυτό είναι κάτι που οφείλεις να αναλογιστείς. Αξίζει να προσπαθήσετε να βρείτε τη «χρυσή» τομή ή μήπως μένετε από συνήθεια σε αυτό που έχετε; Καλό είναι να εξωτερικεύσεις την όποια σου σκέψη με ήπιο τρόπο, ζητώντας να μιλήσετε και κυρίως να ακούσεις και τη θέση του συνομιλητή, δίχως να τον… βομβαρδίσεις με παράπονα και παρατηρήσεις.
3. Περνάς στα αντίποινα
Μπορεί να έχεις προσπαθήσει να του μιλήσεις, μπορεί και όχι. Αλλά τα νεύρα και ο θυμός ξέρεις πως έχουν «φωλιάσει» μέσα σου και συχνά θες, ακόμα κι ασυνείδητα, να κάνεις τον σύντροφο να νιώσει ακριβώς όπως ένιωθες κι εσύ τόσο καιρό. Υπάρχει το ενδεχόμενο να έχει καταλάβει ότι είχε δεθεί με τη δουλειά του και τώρα που είναι σε θέση να είναι στη σχέση σας, εσύ να θες να τον τιμωρήσεις.
Για αυτό καταλήγεις να απουσιάζεις κι εσύ πολλές ώρες από το σπίτι ή δεν τον φροντίζεις όπως παλιά. Αλλά τι σημαίνει αυτό για σένα; Γιατί να φέρεις σε αυτή τη δύσκολη θέση τον άλλο; Εκτός αν κάτω από αυτή την πράξη, λανθάνει κάποιος άλλος μηχανισμός άμυνας και οι επαγγελματικές του υποχρεώσεις δεν είναι το μόνο πρόβλημα μεταξύ σας.
Πώς το αντιμετωπίζεις;
Το ότι είναι κουρασμένος σίγουρα δεν είναι δικαιολογία και δεν τον αθωώνει από όσα έκανε, ηθελημένα και μη. Ωστόσο, επειδή ο ένας έχει επιλέξει τον άλλο στη ζωή του, οφείλετε να είστε ξεκάθαροι και μεταξύ σας και με τους εαυτούς σας. Τα παράπονα δεν έχουν θέση γιατί κάνουν την ατμόσφαιρα ακόμα χειρότερη και ανυπόφορη.
Είναι χρήσιμο να προσπαθήσετε μαζί. Κι αν τυχόν μπορείς να αλλάξεις το πρόγραμμά σου και να συμβαδίζει με του συντρόφου είναι το ιδανικό. Φτάνει, ωστόσο, οι όποιες υποχωρήσεις να μην γίνονται διαρκώς και συστηματικά από τη μια μεριά μονάχα. Στόχος είναι να βρεθεί μια μακροπρόθεσμη λύση.
Εξάλλου, πολλές καταστάσεις στη ζωή μας είναι απλώς μια φάση που περνά. Και ποτέ μην ξεχνάς πώς να αξιοποιείς τον χρόνο σου. Γιατί το να έχεις σχέση, δε σημαίνει πως αυτόματα όλα θα τα κάνετε μαζί. Δε χρειάζεσαι το αγόρι σου ή το κορίτσι σου για να διασκεδάσεις, αφού μπορείς και μόνος σου.
.jpg "Εύβοια: Χειροβομβίδες εντοπίστηκαν σε αχυρώνα")
.jpg "Η λεπτομέρεια στη χρυσή μάσκα του Τουταγχαμών που ξαναγράφει την Ιστορία")
