Αυτό το θαυματουργό ποτό θα αφαιρέσει ότι έχετε φάει κατά τη διάρκεια της ημέρας;
Λοιπόν ναι, και είναι πολύ απλό – απλά πρέπει να φτιάξετε αυτό το σούπερ-υγιεινό ποτό, πιείτε το πριν πάτε για ύπνο, και το πρωί, θα εκπλαγείτε από τα αποτελέσματα.
Και, πιστεύω επίσης ότι θα εκπλαγείτε από ένα άλλο πράγμα – όταν σας πούμε ότι αυτό το σούπερ-υγιεινό σπιτικό ποτό θα σας βοηθήσει επίσης να αυξήσετε το μεταβολισμό σας, να καθαρίσει το σώμα σας από όλες τις βλαβερές τοξίνες και θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, καθώς και το λίπος γύρω από την περιοχή της κοιλιάς σας.
Αν θέλετε να απαλλαγείτε από αυτό το επίμονο λίπος της κοιλιάς, θα πρέπει να ξεκινήσετε την άσκηση και να τρώνε υγιεινά τρόφιμα.
Κυρίες και κύριοι, εδώ είναι η συνταγή για ένα απίστευτο σπιτικό φυσικό ποτό, το οποίο περιέχει 3 εξαιρετικά αποτελεσματικά για την καύση λίπους συστατικά: λεμόνι, τζίντζερ και μαϊντανό!
Αυτό το σπιτικό ποτό είναι πολύ απλό και εύκολο να γίνει. Απλά πρέπει να ακολουθήσετε τις απλές οδηγίες. Εδώ είναι τι πρέπει να κάνετε:
1 ξύλο κανέλας ή 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κανέλας
Μισό λίτρο νερό
Οδηγίες:
Όπως είπαμε, είναι πολύ απλό! Απλά πρέπει να βάλουμε όλα τα υλικά που αναφέρονται παραπάνω σε ένα μπλέντερ και να ανακατέψουμε καλά! Πώς να το χρησιμοποιήσετε –
όπως αναφέραμε και πριν, πρέπει να πίνετε το χυμό αυτό κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο και θα ξυπνάτε κάθε πρωί με λιγότερο βάρος!
Πιστέψτε με, θα εκπλαγείτε από τα αποτελέσματα!
Πιείτε το πριν πάτε για ύπνο και θα «αφαιρέσετε» όσα έχετε φάει κατα τη διάρκεια της ημέρας
Μαϊντανός – Οφέλη για την υγεία
Γνωρίζατε ότι ο μαϊντανός είναι εξαιρετικός για τα νεφρά και τις λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης;
Γνωρίζατε ότι ο μαϊντανός περιέχει ισχυρά φλαβονοειδή αντιοξειδωτικά και πτητικά έλαια;
Γνωρίζατε ότι ο μαϊντανός θα σας βοηθήσει επίσης να καταπολεμήσετε το ουρικό οξύ;
Ξέρατε ότι ο μαϊντανός χρησιμοποιείται για την πρόληψη του καρκίνου, και δεν αυξάνονται οι όγκοι;
Γνωρίζατε ότι ο μαϊντανός είναι επίσης καλός για την καταπολέμηση του στρες;
Γνωρίζατε ότι ο μαϊντανός χρησιμοποιείται επίσης για να εξαλείψει την κακή αναπνοή, και αυτό είναι πολύ απλό – απλά πρέπει να μασήσετε φύλλα μαϊντανού;
Γνωρίζατε ότι ο μαϊντανός είναι ισχυρό αντι-φλεγμονώδες φυτό;
Γνωρίζατε ότι η έγχυση μαϊντανού μπορεί να σας βοηθήσει στην κατακράτηση υγρών;
Γνωρίζατε ότι ο μαϊντανός λειτουργεί επίσης ως καθαριστής αίματος;
Γνωρίζατε ότι ο μαϊντανό είναι ένα φυσικό διουρητικό; Απομακρύνει την περίσσεια του νερού από το σώμα.
Αυτό είναι όλο! Τώρα ξέρετε πώς να κάνει αυτό το θαυματουργό ποτό και πώς να το χρησιμοποιήσετε!
«Δεν θα άντεχε τις πλημμύρες του Daniel και της Βαλένθια ο Κηφισός», υποστηρίζει ο καθηγητής του ΕΜΠ, Αναστάσιος Ι. Στάμου
Μεγάλο κίνδυνο φαίνεται να αντιμετωπίζει η Αττική σε περίπτωση που πέσει μεγάλος όγκος νερού.«Ο Κηφισός αντέχει το πολύ πλημμύρες 20ετίας» εκτίμησε ο καθηγητής του ΕΜΠ, Αναστάσιος Ι. Στάμου μιλώντας στον ΣΚΑΙ για τα ακραία καιρικά φαινόμενα που είδαμε πρόσφατα στην Βαλένθια. Όπως είπε «ο ποταμός Κηφισός δεν θα άντεχε τέτοιες τεράστιες πλημμύρες όπως του Ντάνιελ και της Βαλένθια και οι επιπτώσεις θα ήταν πολύ μεγάλες».
«Με βάση τις έρευνες που έχουν γίνει, η έκταση των περιοχών που πλημμυρίζουν από τον ποταμό Κηφισό είναι πολύ μεγάλη και περιλαμβάνει περιοχές των Αγίων Αναργύρων, του Περιστερίου, του Αιγάλεω, της Ακαδημίας Πλάτωνος, του Αγίου Ιωάννη Ρέντη, του Μοσχάτου, του Νέου Φαλήρου, των Καμινιών και της Καλλιθέας», ανέφερε στον ΣΚΑΪ ο κ Στάμου ο οποίος είναι και Επισκέπτης Καθηγητής στο Πολυτεχνείο Μονάχου.
Καθώς δεν μπορεί να αποφευχθεί η επόμενη πλημμύρα, ο κ Στάμου είπε: «Το πρώτο μέλημά μας είναι να μην έχουμε θύματα» και αυτό μπορεί να γίνει με την έγκαιρη και τεκμηριωμένη προειδοποίηση προς τους κατοίκους της περιοχής που θα πρέπει να γνωρίζουν τι πρέπει να κάνουν. Αυτό μπορεί να γίνει «με τα λεγόμενα Συστήματα Έγκαιρης Προειδοποίησης Πλημμυρών (ΣΕΠΠ)» τα οποία, όπως αναφέρει ο κ. Στάμου, εφαρμόζουν πολλές χώρες. Σχετική πρόταση έχει γίνει από το 2021 προς το Υπουργείο Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας.
Στην ερώτηση αν ο Κηφισός μπορεί να αντέξει μια μεγάλη καταιγίδα όπως αυτές του Ιανού, του Ντάνιελ ή της Βαλένθια, ο καθηγητής απάντησε: «Ο σχεδιασμός έγινε πριν από πολλά χρόνια για περίοδο επαναφοράς 50 έτη, δηλ. πρακτικά για να αντέξει τη μεγάλη πλημμύρα που εμφανίζεται μια φορά στα 50 έτη.
Όμως, έμπειροι μηχανικοί διατύπωσαν την άποψη ότι με τις αλόγιστες ανθρώπινες επεμβάσεις ο Κηφισός αντέχει το πολύ πλημμύρες 20ετίας. Σήμερα, ο σχεδιασμός του π. Κηφισού θα γινόταν για περίοδο επαναφοράς 100 έτη και πιθανότατα παραπάνω, εξαιτίας της Κλιματικής Αλλαγής που κάνει τις πλημμύρες συχνότερες και εντονότερες».
«Οι πλημμύρες του Ιανού, του Ντάνιελ και της Βαλένθια εκτιμήθηκαν ότι είχαν περιόδους επαναφοράς από 500 μέχρι περίπου 1000 έτη, δηλ. οι πλημμύρες αυτές εμφανίζονται κάθε 500 μέχρι 1000 χρόνια. Κατά συνέπεια, ο ποταμός Κηφισός δε θα άντεχε τέτοιες τεράστιες πλημμύρες και οι επιπτώσεις θα ήταν πολύ μεγάλες» είπε τέλος.
Έρευνα: O αριθμός των θανάτων από πλημμύρες αυξάνεται με την πάροδο του χρόνου στην Ελλάδα
Η ομάδα Meteo του Ινστιτούτου Ερευνών Περιβάλλοντος & Βιώσιμης Ανάπτυξης του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών καταγράφουν τα πλημμυρικά επεισόδια συστηματικάκαι δίνουν μια εικόνα των καταστροφικών επιπτώσεων των πλημμυρών.
Τα πορίσματα των ερευνών είναι άκρως ανησυχητικά καθώς αποκαλύπτουν πως ο αριθμός των θανάτων από πλημμύρες αυξάνεται με την πάροδο του χρόνου. Ενδεικτικά, την τελευταία δεκαετία σημειώθηκαν οι μισοί από τους καταγεγραμμένους θανάτους στο σύνολο της περιόδου των 45 ετών.
Οι περισσότερες απώλειες (60%) καταγράφονται τους φθινοπωρινούς μήνες, επιβεβαιώνοντας την επικινδυνότητα των βροχοπτώσεων αυτήν την εποχή.
Τα διαθέσιμα δημογραφικά στοιχεία αποκαλύπτουν ότι η πλειονότητα όσων έχασαν τη ζωή τους σε αυτά τα επεισόδια ήταν άνδρες (65%). Σε ότι αφορά την ηλικία, το 60% ήταν άνω των 45 ετών.
Τα αποτελέσματα υπογραμμίζουν τη σημασία της ετοιμότητας, ειδικά κατά τους φθινοπωρινούς μήνες όταν ο κίνδυνος έντονων και ακραίων βροχοπτώσεων και πλημμυρικών φαινομένων αυξάνεται. Είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι σύμφωνα με τις πιο πρόσφατες και έγκυρες επιστημονικές μελέτες, η συχνότητα και η ένταση των βροχοπτώσεων στην περιοχή της Ανατολικής Μεσογείου έχουν ήδη αυξηθεί και είναι πολύ πιθανό να αυξηθούν περαιτέρω λόγω της κλιματικής αλλαγής, καθιστώντας αναγκαία την ενίσχυση των μέτρων πρόληψης και την ευαισθητοποίηση και ενημέρωση των πολιτών για τους κινδύνους που συνδέονται με πλημμύρες.
Μπιπ Μπιπ ανέκδοτο: Είναι ένας τύπος και δεν του σηκώνεται με τίποτα. Παντρεύεται λοιπόν και πρέπει το βράδυ να κάνει έρωτα
Αποφασίζει λοιπόν να πάει σε ένα γιατρό και να του το πει.
Του λέει ο γιατρός:
– Μην ανησυχείς, θα πάρεις αυτό το σιρόπι, θα το πιεις τώρα και θα μπορείς έως 3 φορές να το κανείς, αλλά πρόσεξε τι θα σου πω. Mόλις κανείς μπιπ θα σου σηκώνεται. Μόλις θα κάνεις μπιπ μπιπ θα πέφτει. Aλλά έχεις το δικαίωμα μόνο για 3 φορές είπαμε.
Eντάξει λέει αυτός. Το πίνει και φεύγει απο το ιατρείο.
– Κάνει τον γάμο και στον δρόμο για το σπίτι κορνάρει ένας μπιπ και σηκώνεται, κορνάρει πάλι μπιπ μπιπ και πέφτει.
Γ@μώτο λέει πάει η μια φορά.
Έξω απο το σπίτι ξανά κόρνα ένας, ωχ λέει και ξανά μπιπ μπιπ.
-Πάει και η δεύτερη φορά, οπότε λέει στην γυναίκα τρέχα επάνω γδύσου άνοιξε τα πόδια και έρχομαι.
Aνεβαίνει αυτή και περιμένει. Πάει και αυτός γδύνεται και της λέει απο πάνω της.
Το ανέκδοτο της ημέρας και η γνωριμία στο αεροπλάνο: Είναι ένας τύπος σε πτήση για Λονδίνο και περιμένει την απογείωση του αεροπλάνου
Δίπλα του, έρχεται και κάθεται μια δίμετρη κουκλάρα, απλώνει τα πόδια της, φτιάχνει το ντεκολτέ της, ανοίγει ένα περιοδικό και αρχίζει να διαβάζει.
Ο τυπάς, τρίβει τα χέρια του και λέει στον εαυτό του:
“Μάγκα, την έκανες για σήμερα! Έχεις 4 ώρες για να ρίξεις το γκομενάκι.”
Ωστόσο, η ώρα περνάει και το ξανθό μωρό δεν έχει σηκώσει κεφάλι από το περιοδικό της!
Σε κάποια φάση ακούγεται η ανακοίνωση από τον πιλότο ό,τι το αεροπλάνο σε λίγα λεπτά προσγειώνεται.
Ο άντρας έχει αρχίσει και χάνει την υπομονή του, έτσι, γυρνάει και της λέει: “Συγγνώμη για την ενόχληση, αλλά είστε αφοσιωμένη τόση ώρα στο περιοδικό σας. Πειράζει να μάθω τι διαβάζετε με τόση προσήλωση;”
Και απαντά η τύπισσα:
“Διαβάζω ένα άρθρο για τα πέη. Διαβάζω δηλαδή ότι οι μαύροι τον έχουν μακρύ, ενώ οι Κρητικοί χοντρό.”
Και πετάγεται ο τυπάς και της λέει:
“Συγγνώμη, μα μιλάμε τόση ώρα και δεν έχουμε συστηθεί ακόμα. Αμπτουλάχ Σιφακάκης!”
“Έμπειρος” σε ανεκδοτάρα: Στο μαιευτήριο, βγαίνει η νοσοκόμα με το νεογέννητο μωρό να το δείξει στον πατέρα
– Θα πρέπει να ναι ίσαμε 4.1 κιλά, λέει αυτός
– Έχετε μεγάλη πείρα από μωρά, λέει η νοσοκόμα. Πόσα παιδιά έχετε;
– Το πρώτο μου είναι, λέει αυτός.
– Και πώς καταφέρατε και μαντέψατε το βάρος του με τόση ακρίβεια; απορεί η νοσοκόμα.
Τα ευρήματα της συγκεκριμένης μελέτης κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου
H Ελλάδα τις τελευταίες τέσσερις δεκαετίες (1980 έως σήμερα), έχει βιώσει 70 θανατηφόρες πλημμύρες λόγω έντονων βροχοπτώσεων, με αποτέλεσμα 190 άνθρωποι να χάσουν τη ζωή τους.
Η ομάδα Meteo του Ινστιτούτου Ερευνών Περιβάλλοντος & Βιώσιμης Ανάπτυξης του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών καταγράφουν τα πλημμυρικά επεισόδια συστηματικά και δίνουν μια εικόνα των καταστροφικών επιπτώσεων των πλημμυρών.
Τα πορίσματα των ερευνών είναι άκρως ανησυχητικά καθώς αποκαλύπτουν πως ο αριθμός των θανάτων από πλημμύρες αυξάνεται με την πάροδο του χρόνου. Ενδεικτικά, την τελευταία δεκαετία σημειώθηκαν οι μισοί από τους καταγεγραμμένους θανάτους στο σύνολο της περιόδου των 45 ετών.
Οι περισσότερες απώλειες (60%) καταγράφονται τους φθινοπωρινούς μήνες, επιβεβαιώνοντας την επικινδυνότητα των βροχοπτώσεων αυτήν την εποχή.
Τα διαθέσιμα δημογραφικά στοιχεία αποκαλύπτουν ότι η πλειονότητα όσων έχασαν τη ζωή τους σε αυτά τα επεισόδια ήταν άνδρες (65%). Σε ότι αφορά την ηλικία, το 60% ήταν άνω των 45 ετών.
Τα αποτελέσματα υπογραμμίζουν τη σημασία της ετοιμότητας, ειδικά κατά τους φθινοπωρινούς μήνες όταν ο κίνδυνος έντονων και ακραίων βροχοπτώσεων και πλημμυρικών φαινομένων αυξάνεται.
Είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι σύμφωνα με τις πιο πρόσφατες και έγκυρες επιστημονικές μελέτες, η συχνότητα και η ένταση των βροχοπτώσεων στην περιοχή της Ανατολικής Μεσογείου έχουν ήδη αυξηθεί και είναι πολύ πιθανό να αυξηθούν περαιτέρω λόγω της κλιματικής αλλαγής, καθιστώντας αναγκαία την ενίσχυση των μέτρων πρόληψης και την ευαισθητοποίηση και ενημέρωση των πολιτών για τους κινδύνους που συνδέονται με πλημμύρες.
Ο σκύλος «μιλάει» με πολλούς τρόπους για να μας δείξει αυτό που νιώθει. Κι εμείς καλούμαστε να αποκωδικοποιήσουμε τα μηνύματά του για να μπορέσουμε να συνεννοηθούμε μαζί του.
Πώς αισθάνεται ο σκύλος μου όταν έχω κακή διάθεση ή όταν τσακώνομαι με ένα άλλο μέλος της οικογένειας; Πώς νιώθει στη βόλτα, στην εκπαίδευση, όταν είναι μόνος του; Πώς νιώθει με άγνωστους ανθρώπους, με άλλους σκύλους; Πώς νιώθει όταν του φωνάζουμε και τι μπορεί να σκέφτεται για εμάς;
Για να κατανοήσουμε το σκύλο μας πρέπει, αρχικά, να είμαστε διατεθειμένοι να τον γνωρίσουμε και να προσπαθήσουμε να δούμε τον κόσμο μας μέσα από τη δική του οπτική. Η ενσυναίσθηση είναι το κλειδί που ανοίγει την πόρτα για τον κόσμο του σκύλου. Δεν θα καταφέρουμε πολλά στην επικοινωνία μας μαζί του και στην εκπαίδευσή του, αν πρώτα δεν τον συναισθανθούμε.
Πώς θα τον μάθουμε καλύτερα;
Μπορούμε να μελετήσουμε, να διαβάσουμε σχετικά με αυτό το άλλο είδος ύπαρξης με το οποίο σκοπεύουμε να συμβιώσουμε, και να παρακολουθήσουμε ειδικά σεμινάρια. Μπορούμε να συνεργαστούμε με ειδικούς σχετικά με τη συμπεριφορά και την εκπαίδευση του, αλλά κυρίως, και το σημαντικότερο όλων, μπορούμε να τον… παρατηρούμε.
Υπάρχει πολλή πληροφορία πλέον στο διαδίκτυο για να ενημερωθούμε σχετικά με τις ανάγκες των σκύλων, τον διαφορετικό τρόπο που αντιλαμβάνονται τον κόσμο και την εκπαίδευσή τους. Και πολλοί ειδικοί επαγγελματίες είναι διαθέσιμοι για να μας συμβουλεύσουν σχετικά. Αν όμως δεν αφιερώσουμε το χρόνο που απαιτείται για να παρατηρήσουμε το σκύλο μας, δεν θα μπορέσουμε να καταφέρουμε πολλά.
Η παρατήρηση δίνει απαντήσεις
Μπορούμε να παρατηρήσουμε:
τη συμπεριφορά του, πώς αντιδρά με μας και πώς με άλλους σε μια κατάσταση, πώς η συμπεριφορά του διαφοροποιείται κάτω από διαφορετικές καταστάσεις
τη γλώσσα του σώματός του, σε όλες τις δραστηριότητες που συμμετέχει
τις εκφράσεις του προσώπου, το βλέμμα του, κ.ο.κ.
Παρατηρώντας τον, θα αρχίσουμε να βλέπουμε πράγματα που δεν τα είχαμε προσέξει μέχρι χθες και θα μπορούμε να κατανοήσουμε, για παράδειγμα, τι είναι αυτό που μπορεί να τον κάνει να παγώσει ξαφνικά στη σκάλα, γιατί δεν κάνει την ανάγκη του στη βόλτα, γιατί αρχίζει να μασουλάει τα πάντα όταν δεχόμαστε κόσμο στο σπίτι, γιατί δεν ανταποκρίνεται στο έλα όταν τον καλούμε, κ.ο.κ. Θα συνειδητοποιήσουμε πως για να έρθει σε μας όταν τον καλούμε, θα πρέπει να έχει έναν καλό λόγο· έναν καλό λόγο για εκείνον και όχι για εμάς.
Μπορεί να πιστεύουμε ότι είμαστε πολύ ωραίοι τύποι, πνευματώδεις, με χιούμορ και πολλοί θα θέλανε να βρίσκονται μαζί μας, άρα κι ο σκύλος μας. Όμως, δυστυχώς, αυτός δεν καταλαβαίνει το εξαίρετο χιούμορ μας και είναι σχεδόν σίγουρο πως δεν θα γελάσει με τα ανέκδοτά μας. Άρα, θα πρέπει να βρούμε έναν άλλο ισχυρό λόγο για να τον κάνουμε να μας ακολουθήσει. Χρειάζεται να προσπαθήσουμε προκειμένου να γίνουμε ενδιαφέροντες για αυτόν!
Ας σκεφτούμε λίγο… Τι θα του άρεσε πολύ; Μήπως να τον καλούσαμε να παίξουμε με το αγαπημένο του παιχνίδι και να διασκεδάσουμε κι εμείς μαζί του με έναν διαφορετικό, πιο σκυλίσιο τρόπο, αφήνοντας για λίγο στην άκρη το ανθρώπινο χιούμορ μας;
Παρατηρώντας τον, ενδεχομένως αρκετοί από εμάς, θα συνειδητοποιούσαμε ότι τα ελληνικά δεν είναι η μητρική του γλώσσα και άρα όσο εμείς θυμώνουμε και του το εξηγούμε στα φωναχτά, αυτό που εκείνος τελικά καταλαβαίνει είναι ότι δεν είμαστε και πολύ καλά. Άρα θα πρέπει να προσέξει, να μη μας εμπιστεύεται και θα ήταν χρήσιμο να προσπαθήσει να μας ηρεμήσει. Με την παρατήρηση, ίσως αρχίσουμε να καταλαβαίνουμε καλύτερα τα σήματα ηρεμίας που μας στέλνει στην προσπάθεια να διαχειριστεί τα συναισθήματά του και να αποκαταστήσει την μεταξύ μας χαμένη ισορροπία. Και δεν θα ερμηνεύαμε, για παράδειγμα, το χαμηλωμένο βλέμμα ως «ενοχή», ένα συναίσθημα που είναι παντελώς άγνωστο για τους σκύλους.
Ο σκύλος «μιλάει» με πολλούς τρόπους για να μας δείξει αυτό που νιώθει. Κι εμείς καλούμαστε να αποκωδικοποιήσουμε τα μηνύματά του για να μπορέσουμε να συνεννοηθούμε μαζί του. Μέσα από την παρατήρηση, θα γνωρίσουμε καλύτερα το σκύλο μας, θα ανακαλύψουμε, με τον καιρό, το μοναδικό, ξεχωριστό χαρακτήρα του. Αυτό απαιτεί το χρόνο μας, απαιτεί να είμαστε εκεί «ολόκληροι», όχι οι «μισοί» και οι άλλοι μισοί κάπου αλλού (στις επαγγελματικές σκοτούρες, στις οικογενειακές υποχρεώσεις, στις φιλικές παρεξηγήσεις, στις εκκρεμείς υποθέσεις που μας στενοχωρούν ή που μας ευχαριστούν, κ.ο.κ.).
Εξελισσόμαστε μαζί του
Στην αρχή, μπορεί δυσκολευτούμε να αποκωδικοποιήσουμε όλα τα μηνύματά του· θα χρειαστεί να αφιερώσουμε αρκετό από το χρόνο μας. Με τον καιρό όμως, θα βελτιωνόμαστε, θα τον γνωρίζουμε κάθε μέρα όλο και περισσότερο. Θα αρχίσουμε να καταλαβαίνουμε πότε νιώθει ευχάριστα, πότε είναι νευρικός ή εξιταρισμένος, πότε θλιμμένος, πότε φοβισμένος κ.λπ. Έτσι, με τον καιρό και την παρατήρηση, θα εξελίσσουμε την ενσυναίσθησή μας προς το σκύλο μας, μια δεξιότητα απαραίτητη για τη μεταξύ μας επικοινωνία, αλλά και για κάθε μας επικοινωνία γενικότερα. Κι όσο εμείς προσπαθούμε, ο σκύλος μας, να είστε σίγουροι, θα είναι «εκεί» για να μας βοηθήσει.
Μετά τις εκλογές της 5ης Νοεμβρίου και τη νίκη του Τραμπ, οι Ευρωπαίοι φοβούνται ότι οι ΗΠΑ θα απεμπλακούν από τον πόλεμο.
Η ομάδα του Ντόναλντ Τραμπ θα αρχίσει να εργάζεται με την κυβέρνηση του απερχόμενου προέδρου Τζο Μπάιντεν για να καταλήξουν σε μια «διευθέτηση» μεταξύ της Ουκρανίας και της Ρωσίας, καθώς ανησυχεί για την τρέχουσα «κλιμάκωση» του πολέμου, δήλωσε σήμερα ο Μάικ Γουόλτς, ο επόμενος σύμβουλος Εθνικής Ασφάλειας του Λευκού Οίκου.
Μετά τις εκλογές της 5ης Νοεμβρίου και τη νίκη του Τραμπ, οι Ευρωπαίοι φοβούνται ότι οι ΗΠΑ θα απεμπλακούν από τον πόλεμο ή θα ασκήσουν πιέσεις για μια συμφωνία που θα είναι εις βάρος του Κιέβου. Ο εκλεγμένος πρόεδρος, που θα αναλάβει τα καθήκοντά του στις 20 Ιανουαρίου, έχει ήδη σχηματίσει σχεδόν όλη την κυβέρνησή του, μολονότι οι διορισμοί αυτοί πρέπει να εγκριθούν προηγουμένως από τη Γερουσία.
«Ο πρόεδρος Τραμπ ήταν σαφής για την ανάγκη να τερματιστεί αυτή η σύγκρουση. Αυτό που πρέπει να συζητήσουμε είναι ποιοι θα κάτσουν στο τραπέζι (των συνομιλιών) αν θα πρόκειται για μια συμφωνία, για μια ανακωχή, πώς θα οδηγήσουμε τις δύο πλευρές στο τραπέζι και ποιο θα είναι το πλαίσιο μιας διευθέτησης» είπε στο κανάλι Fox News ο Γουόλτς, ο οποίος θα αναλάβει σύμβουλος Εθνικής Ασφάλειας του Λευκού Οίκου. «Για αυτό θα εργαστούμε με την παρούσα κυβέρνηση μέχρι τον Ιανουάριο και θα συνεχίσουμε μετά», διαβεβαίωσε.
«Οι αντίπαλοί μας που πιστεύουν ότι είναι η ευκαιρία να στρέψουμε τη μία κυβέρνηση εναντίον της άλλης κάνουν λάθος», τόνισε, επιμένοντας ότι η ομάδα του Τραμπ «ανησυχεί για την κλιμάκωση» των συγκρούσεων.
Το περιβάλλον του εκλεγμένου προέδρου επέκρινε την απόφαση του Τζο Μπάιντεν να επιτρέψει στην Ουκρανία να πλήττει το ρωσικό έδαφος με αμερικανικούς πυραύλους μεγάλου βεληνεκούς. Κατά τη διάρκεια της προεκλογικής εκστρατείας του ο Τραμπ εμφανίστηκε επίσης επικριτικός για τα δισεκατομμύρια δολάρια που έχει χορηγήσει η κυβέρνηση Μπάιντεν στην Ουκρανία μετά τη ρωσική εισβολή, τον Φεβρουάριο του 2022. Ο Ρεπουμπλικάνος υποσχέθηκε πολλές φορές ότι θα βάλει τέλος στον πόλεμο πολύ γρήγορα, χωρίς να διευκρινίσει το πώς θα γίνει αυτό.
Για τη Μέση Ανατολή, ο σύμβουλός του μίλησε επίσης για μια «διευθέτηση» που «θα φέρει πραγματική σταθερότητα».
Ο Τραμπ παρουσίασε τον Γουόλτς, που είναι πρώην στρατιωτικός των ειδικών δυνάμεων ως «ειδικό στις απειλές που συνιστούν η Κίνα, η Ρωσία, το Ιράν και η παγκόσμια τρομοκρατία».
Το ανθρώπινο σώμα περιλαμβάνει περίπου 37,2 τρισεκατομμύρια κύτταρα και κάθε τύπος κυττάρου έχει μια μοναδική λειτουργία
Μια σειρά ερευνών-ορόσημο για την κατανόηση του ανθρώπινου σώματος δημοσιεύθηκαν στα περιοδικά του ομίλου Nature, στο πλαίσιο της προσπάθειας ανάπτυξης του πρώτου Άτλαντα Ανθρώπινων Κυττάρων.
Σε μια συλλογή περισσότερων από 40 άρθρων παρουσιάζονται έρευνες για μια μεγάλη ποικιλία ιστών, τύπων κυττάρων και οργάνων, όπως ο εγκέφαλος, το ανοσοποιητικό σύστημα, το έντερο και το ενδομήτριο, επιτρέποντας την ακριβέστερη ταυτοποίηση κυτταρικών τύπων και την κατανόηση της κυτταρικής ετερογένειας σε διάφορα βιολογικά πλαίσια και ασθένειες.
Οι έρευνες αξιοποιούν νέα δεδομένα και εργαλεία, ορισμένα από τα οποία βασίζονται στην τεχνητή νοημοσύνη και τη μηχανική μάθηση, για να βοηθήσουν στην κατανόηση της ανθρώπινης υγείας σε κυτταρικό επίπεδο.
Μεταξύ άλλων στις δημοσιεύσεις παρουσιάζονται: ο τρόπος σχηματισμού του πλακούντα και του σκελετού, οι αλλαγές κατά την ωρίμανση του εγκεφάλου, οι αντιδράσεις των πνευμόνων στον Covid-19, ο πληρέστερος μέχρι σήμερα κυτταρικός χάρτης του ανθρώπινου εντέρου και ο εντοπισμός ενός τύπου κυττάρων του εντέρου που μπορεί να εμπλέκεται στη φλεγμονή του εντέρου, ο πρώτος άτλαντας του αναπτυσσόμενου ανθρώπινου θύμου αδένα, που εκπαιδεύει τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος για την προστασία από λοιμώξεις.
Το ανθρώπινο σώμα περιλαμβάνει περίπου 37,2 τρισεκατομμύρια κύτταρα και κάθε τύπος κυττάρου έχει μια μοναδική λειτουργία. Η κατανόηση της πολυπλοκότητας του ανθρώπινου σώματος σε κυτταρικό επίπεδο αποτελεί πρόκληση, αλλά είναι ζωτικής σημασίας για την πρόοδο της ιατρικής επιστήμης.
Τις έρευνες κάνει η κοινοπραξία «Human Cell Atlas» (HCA), που ιδρύθηκε το 2016 με στόχο τη δημιουργία ενός άτλαντα για κάθε τύπο κυττάρου στο ανθρώπινο σώμα. Αποτελείται από περισσότερους από 3.600 επιστήμονες σε 102 χώρες, οι οποίοι μέχρι σήμερα έχουν σκιαγραφήσει πάνω από 100 εκατομμύρια κύτταρα από περισσότερους από 10.000 ανθρώπους. Ανάμεσα στους βασικούς χρηματοδότες των ερευνών είναι η πρωτοβουλία του ιδρυτή του Facebook «Chan Zuckerberg Initiative».
«Δημιουργώντας έναν ολοκληρωμένο χάρτη αναφοράς του υγιούς ανθρώπινου σώματος, ένα είδος Google Maps για την κυτταρική βιολογία, ο Άτλας Ανθρώπινων Κυττάρων καθιερώνει ένα σημείο αναφοράς για την ανίχνευση και την κατανόηση των αλλαγών που διέπουν την υγεία και την ασθένεια. Αυτό το νέο επίπεδο κατανόησης των συγκεκριμένων γονιδίων, μηχανισμών και τύπων κυττάρων εντός των ιστών θέτει τις βάσεις για ακριβέστερη διάγνωση, καινοτόμο ανακάλυψη φαρμάκων και προηγμένες προσεγγίσεις αναγεννητικής ιατρικής», σημειώνει η συμπρόεδρος και μεταξύ των ιδρυτών της κοινοπραξίας, καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ, Σάρα Τάιχμαν.
Ο ασθενής δεν κατάφερε να διασωθεί – Η Πυροσβεστική απεγκλώβισε περισσότερα από 15 άτομα, τα οποία κινδύνευσαν από τις φλόγες
Σε κίνδυνο έθεσαν διασώστες δεκάδες ανθρώπους όταν έσπευσαν σε διαμέρισμα για περιστατικό που αφορούσε καρδιακή προσβολή.
Το απίστευτο περιστατικό, που είχε τραγική κατάληξη, συνέβη στην Αγία Πετρούπολη, στην Ρωσία. Σύμφωνα με ρωσικά ΜΜΕ, ένας άνδρας υπέστη καρδιακή προσβολή με τους συγγενείς του να καλούν ομάδα διασωστών προκειμένου να του προσφέρουν τις πρώτες βοήθειες .
Οι διασώστες έσπευσαν στο σημείο της κλήσης και αντίκρισαν έναν άνδρα με συμπτώματα καρδιακής προσβολής. Κατά τη διάρκεια της ανάνηψης, το μηχάνημα υπέστη βραχυκύκλωμα με αποτέλεσμα να ξεσπάσει πυρκαγιά, η οποία επεκτάθηκε αμέσως στο πολύφωτο και από εκεί σε ολόκληρο το ταβάνι και στο σπίτι.
Στο σημείο έσπευσαν ισχυρές δυνάμεις της Πυροσβεστικής, οι άνδρες της οποίας απεγκλώβισαν περισσότερα από 15 άτομα.
Όσον αφορά τον άνδρα που είχε υποστεί το έμφραγμα, δεν κατάφερε να διασωθεί.
Ξεπάγωμα κρέατος με ασφάλεια: Πολλές φορές, όταν θέλετε να μαγειρέψετε κρέας, συνειδητοποιείτε πολύ αργά ότι το έχετε ξεχάσει στην κατάψυξη και, ως εκ τούτου, μέχρι να ξεπαγώσει θα περάσουν τόσες ώρες, ώστε αλλάζετε γνώμη και μαγειρεύετε κάτι άλλο
Πολλοί είναι αυτοί που δε γνωρίζουν τον ασφαλή τρόπο για την απόψυξή του και πέφτουν σε διάφορα «σφάλματα», θέτοντας πολλές φορές σε κίνδυνο την υγεία τους.
Υπάρχει, ωστόσο, ένας πολύ απλός και ασφαλής τρόπος για να ξεπαγώσετε ένα κομμάτι κρέας, χωρίς να προκύψει πρόβλημα από πιθανή ανάπτυξη βακτηρίων.
Η μέθοδος που θα δείτε είναι εγκεκριμένη από τον Αμερικανικό Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA).
Η βασική προϋπόθεση είναι πως το κρέας σας είναι από πριν κομμένο/χωρισμένο σε κομμάτια. Από εκεί και πέρα το μόνο που χρειάζεστε είναι καυτό νερό (όχι βραστό!) και μερικές σακούλες φαγητού, οι οποίες να κλείνουν αεροστεγώς.
Πρώτα ζεστάνετε το νερό μέχρι τους 60°C. Πρακτικά αυτό σημαίνει ότι μόλις που θα βλέπετε τις πρώτες φυσαλίδες να σχηματίζονται στην βάση της κατσαρόλας και πως, αν βάλετε το δάχτυλό σας στο νερό, θα αντέχετε μόνο για 1-2 δευτερόλεπτα. Κατεβάστε την κατσαρόλα από την φωτιά.
Ξεπάγωμα κρέατος με ασφάλεια: Πως να το κάνω;
Στη συνέχεια βάζετε το κάθε κομμάτι κρέας που θέλετε να αποψύξετε μέσα σε μία σακούλα και την κλείνετε. Βάλτε την σακούλα με το κρέας μέσα στην κατσαρόλα και περιμένετε μερικά λεπτά.
Συνιστάται να μην την αφήσετε στο νερό για πάνω από 45’ σε κάθε περίπτωση.
Το κοτόπουλο θα είναι έτοιμο σε περίπου 10 λεπτά και άλλα είδη κρέατος σε περίπου 12 λεπτά. Αυτός ο χρόνος είναι ιδανικός, ώστε το κρέας να μην αρχίσει να μαγειρεύεται μέσα στην σακούλα και ταυτόχρονα να μην προλάβουν να σχηματιστούν καθόλου βακτήρια.
Μην εφαρμόσετε αυτήν τη μέθοδο για μεγάλα κομμάτια κρέατος, ή για ολόκληρο κοτόπουλο, επειδή θα χρειαστεί να παραμείνουν στο νερό για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Το θύμα προστέθηκε στη λίστα των 228 νεκρών από τις πλημμύρες που σάρωσαν την ανατολική Ισπανία τον περασμένο μήνα
Με τραγικό τρόπο έχασε τη ζωή του ένας εργάτης κατά τη διάρκεια εργασιών σε στέγη σχολείου όταν αυτή κατέρρευσε στην πόλη της Βαλένθια ενώ ένας ακόμη συνάδελφός του τραυματίστηκε. Σύμφωνα με τις τοπικές αρχές στο σημείο που κατέρρευσε η στέγη εργάζονταν και στρατιώτες από μονάδα έκτακτης ανάγκης οι οποίο κατάφεραν να γλιτώσουν.
Ο πρωθυπουργός της Ισπανίας Πέδρο Σάντσες ανάρτησε στο X μήνυμα συμπαράστασης της κυβέρνησής του στην «οικογένεια, τους φίλους και τους συναδέλφους του εργάτη».
«Θα ήθελα να ευχαριστήσω και να χαιρετίσω το έργο όλων όσων συμμετείχαν ακούραστα στις εργασίες ανοικοδόμησης», πρόσθεσε στην ανάρτησή του ο Σάντσες.
Ο περιφερειακός πρόεδρος της Βαλένθια Κάρλος Μαζόν, ο οποίος ανέφερε ότι ο νεκρός και ο τραυματίας συνάδελφος εργάζονταν και οι δύο στην εταιρεία δημοσίων έργων Tragsa, κάλεσε έκτακτη συνεδρίαση μετά το περιστατικό.
Η περιφερειακή διοίκηση της Βαλένθια αναφέρει ότι οι κρατικές και περιφερειακές υπηρεσίες έχουν καθαρίσει περίπου 200.000 τόνους λάσπης και απορριμμάτων από τα τέλη του περασμένου μήνα.
ε εξέλιξη βρίσκεται Επιχείρηση Έρευνας και Διάσωσης για τον εντοπισμό ομάδας 3 ατόμων στην Πάρνηθα, που έχουν χάσει τον προσανατολισμό τους.
Σημειώνεται ότι τα τρία άτομα κάλεσαν σε βοήθεια και με το στίγμα τους έχουν εντοπιστεί από ΕΜΑΚ. Από την ΕΜΑΚ τους είπαν να παραμείνουν στο ίδιο σημείο.
Τα τρία άτομα που αποπροσανατολιστήκαν είναι κοντά στη Μόνη Κλειστών.
Δες με ποιο Ζώδιο ταιριάζεις: Τα ζώδια που σε συμπληρώνουν! Ποια ζώδια σχηματίζουν εξάγωνο με το δικό σου
Γιατί μερικά ζώδια μας ταιριάζουν περισσότερο, σύμφωνα με την κλασική αστρολογία; Τι είναι αυτό που κάνει τον Κριό καλό για έναν Δίδυμο, τον Ταύρο να «κολλάει» με την Παρθένο και τον Υδροχόο να τα βρίσκει με τον Τοξότη;
Θα ξέρεις ότι το πρώτο βασικό ταίριασμα είναι ανάμεσα στα ζώδια που έχουν το ίδιο στοιχείο: τη Φωτιά, τον Αέρα, το Νερό ή τη Γη. Έτσι υπάρχουν οι τέσσερις τριάδες ζωδίων που τα πηγαίνουν μια χαρά μεταξύ τους: Κριός-Λέων-Τοξότης, Δίδυμοι-Ζυγός-Υδροχόος, Καρκίνος-Σκορπιός-Ιχθείς και Ταύρος-Παρθένος-Αιγόκερως.
Δες με ποιο Ζώδιο ταιριάζεις και με ποιο απλά συμβιβάζεσαι – Σε αυτό τον πίνακα θα τα μάθεις όλα…
Όσοι ανήκουν στην ίδια ομάδα έχουν παρόμοια ψυχοσύνθεση, έναν συγγενικό τρόπο να αντιλαμβάνονται τα πράγματα, να εκφράζουν τα συναισθήματά τους, να αντιδρούν στις καταστάσεις της ζωής. Είναι τα ζώδια που σχηματίζουν μεταξύ τους τρίγωνα, δηλαδή ευνοϊκή γωνία 120 μοιρών στον ζωδιακό κύκλο.
Το επόμενο καλό ταίριασμα γίνεται ανάμεσα στα ζώδια που ανήκουν στις ομάδες Φωτιάς-Αέρα και Νερού-Γης, αλλά όχι σε όλα. Τα ζώδια που έχουν απέναντι θέσεις στον ζωδιακό, δηλαδή βρίσκονται σε αντίθεση μεταξύ τους, σχηματίζουν «δύσκολους» συνδυασμούς. Εκείνα όμως που απέχουν μεταξύ τους 60 μοίρες, δηλαδή σχηματίζουν εξάγωνο, αποτελούν καλά ζευγάρια. Και αυτό γιατί έχουν στοιχεία που ενισχύονται και αλληλοσυμπληρώνονται.
Ο Αέρας δίνει δύναμη και έμπνευση στη Φωτιά, ενώ εκείνη χαρίζει ζωντάνια και ζεστασιά στον διανοουμενίστικο χαρακτήρα του. Το Νερό εμπλουτίζει με τη δροσιά του συναισθήματος την υπερβολικά συγκρατημένη Γη, κι εκείνη από την άλλη το βοηθά να αποκτά μεγαλύτερη αυτοπειθαρχία και να βάζει λίγη λογική στα πράγματα. Έτσι, το καθένα από τα ζώδια που απέχουν 60 μοίρες από το δικό σου, σου ταιριάζει, γιατί σε συμπληρώνει φέρνοντας στη ζωή σου μεγαλύτερη αρμονία.
Δες με ποιο Ζώδιο ταιριάζεις και με ποιο απλά συμβιβάζεσαι: Γι’ αυτά λοιπόν τα δύο ζώδια του εξαγώνου σου, μπορείς να διαβάσεις περισσότερα παρακάτω.
Δες με ποιο Ζώδιο ταιριάζεις και με ποιο απλά συμβιβάζεσαι – Σε αυτό τον πίνακα θα τα μάθεις όλα…
ΚΡΙΟΣ
Ο δικός σου χαρακτήρας της Φωτιάς βρίσκει την αρμονία με δυο ζώδια του Αέρα: τους Διδύμους και τον Υδροχόο.
Οι Δίδυμοι είναι αεικίνητοι σαν εσένα, θέλουν διαρκώς καινούργιες εμπειρίες, γνωριμίες, ανοίγματα στον κόσμο. Με έναν Δίδυμο αποκλείεται να βαρεθείς (το μεγάλο σου ζήτημα με τις περισσότερες γνωριμίες). Πάντα θα βρίσκεται ένα βήμα πιο πέρα, δίνοντάς σου νέες οπτικές και προοπτικές. Η νεανικότητά του σε γοητεύει, γιατί κι εσύ δεν θέλεις να μεγαλώσεις ποτέ και είσαι διατεθειμένος να συγχωρήσεις ακόμα την ασυνέπειά του, τουλάχιστον τις πιο πολλές φορές.
Ο Υδροχόος σου μοιάζει στο ότι ενδιαφέρεται για τους άλλους, έστω και όχι με τον ίδιο τρόπο με σένα. Έχετε κι οι δυο ανοιχτή στάση προς τον κόσμο και καλή προαίρεση. Παρόλο που το ενδιαφέρον του Υδροχόου είναι περισσότερο εγκεφαλικό, ο συνδυασμός με το δικό σου πάθος δημιουργεί μια καλή ισορροπία. Από την άλλη, μπορείτε να μοιραστείτε την τρέλα, μέσα από την πεποίθηση ότι τα πάντα είναι δυνατά για όποιον τολμήσει να τα οραματιστεί.
ΤΑΥΡΟΣ
Ο δικός σου χαρακτήρας της Γης βρίσκει την αρμονία με δυο ζώδια του Νερού: τον Καρκίνο και τους Ιχθείς.
Ο Καρκίνος αγαπά όσο κι εσύ τη ζωή στο σπίτι και τις χαρές της συμβίωσης. Απλώς εκείνος θέλει λιγότερο χρόνο να πάρει τις αποφάσεις του ως προς τα ερωτικά θέματα, εκεί που εσύ το ψειρίζεις. Δίνεται στη σχέση ολοκληρωτικά, λιώνοντας τους πάγους των δικών σου επιφυλάξεων, και μπορείτε να απολαύσετε ο ένας τον άλλο με κοινό παρονομαστή την τρυφερότητα, που χαρακτηρίζει και τους δυο σας.
Ο Ιχθύς μπορεί να μπολιάσει το δικό σου γήινο συναίσθημα με την έμπνευση και τη φαντασία του υδάτινου αισθηματισμού του. Σου δίνει μαθήματα αφοπλιστικής αθωότητας απέναντι στην τάση σου για δυσπιστία και ανεξικακίας, απέναντι στο πείσμα σου. Μερικές φορές τον βρίσκεις εξωφρενικό, ίσως και ανεύθυνο, αλλά δεν βλάπτει να χαλαρώσεις και να αφεθείς να «κολλήσεις» κι εσύ λίγη από την τρέλα του.
ΔΙΔΥΜΟΙ
Ο δικός σου χαρακτήρας του Αέρα βρίσκει την αρμονία με δυο ζώδια της Φωτιάς: τον Κριό και τον Λέοντα.
Ο Κριός, με την άμεση ανταπόκρισή του σε κάθε τρελή ιδέα, σου δίνει την ικανοποίηση να βλέπεις πώς ένα μικρό φύσημα έμπνευσης από μέρους σου μπορεί να μετατρέψει τη φλόγα του σε… πυρκαγιά. Και προσθέτει τη δική του αποκοτιά, για να σπάσετε μαζί τα όρια και να εξερευνήσετε τις απεριόριστες δυνατότητες που μπορεί να προσφέρει η ζωή. Ένα είναι το βέβαιο: ότι αποκλείεται να βαρεθείς πρώτος.
Ο Λέων είναι ένα πολύ καλό ταίρι για σένα, που δεν θέλεις να περνάς πουθενά απαρατήρητος. Αγαπά την επίδειξη και θέλει να προσελκύει τον θαυμασμό, όσο κι εσύ, έστω και με διαφορετικό τρόπο. Έτσι, δεν ανταγωνίζεστε άμεσα ο ένας τον άλλο, τις περισσότερες φορές τουλάχιστον. Αφήνεις σ’ εκείνον την γκλαμουριά κι εσύ κρατάς τις επιδείξεις πνεύματος. Παράλληλα, η θερμή του φύση δίνει μια νότα ζωντάνιας στην υπερβολική σου εγκεφαλικότητα.
Δες με ποιο Ζώδιο ταιριάζεις και με ποιο απλά συμβιβάζεσαι – Σε αυτό τον πίνακα θα τα μάθεις όλα…
ΚΑΡΚΙΝΟΣ
Ο δικός σου χαρακτήρας του Νερού βρίσκει την αρμονία με δυο ζώδια της Γης: τον Ταύρο και την Παρθένο.
Ο Ταύρος μπορεί να σου προσφέρει την τρυφερότητά του μέσα από μια βάση συναισθηματικής σταθερότητας, δηλαδή ένας συνδυασμός «δύο σε ένα» που πολύ τον εκτιμάς. Άλλωστε έχετε τις ίδιες αξίες ως προς την δημιουργία ενός ζεστού σπιτικού, που το θέλετε να σας θρέφει ψυχολογικά και να σας ενισχύει για όλες τις υπόλοιπες δραστηριότητές σας κι αυτό είναι μια καλή αρχή για τη μεταξύ σας (μακροχρόνια) σχέση.
Παρόλο που ο Παρθένος είναι σχετικά ψυχρός στις εκδηλώσεις του, μπορεί να σου προσφέρει τις εγγυήσεις της συναισθηματικής ασφάλειας που θα ήθελες μέσα σε μια σχέση.
Είναι αρκετά υποστηρικτικός και υπομονετικός στα ψυχολογικά σου σκαμπανεβάσματα, ενώ ξέρει με τη λογική του να σε… επαναφέρει στον ίσιο δρόμο, όταν παρεκτρέπεσαι. Ο συνδυασμός των ζωδίων σας, παρά τη διαφορετικότητά σας, μπορεί να είναι εποικοδομητικός και για τους δυο.
ΛΕΩΝ
Ο δικός σου χαρακτήρας της Φωτιάς βρίσκει την αρμονία με δυο ζώδια του Αέρα: τους Διδύμους και τον Ζυγό.
Ο Δίδυμος έχει μια πανθομολογούμενη προσωπική γοητεία και αυτό, πέρα από το να σε ελκύει, τον κάνει το είδος του ατόμου που θα κολακευόσουν να σε βλέπουν μαζί του. Μπορεί να σου κρατά διαρκώς ζωντανό το ενδιαφέρον, διώχνοντας τη ρουτίνα και παρασύροντάς σε, σε καινούργιες εμπειρίες. Επίσης ξέρει πώς να σε (ξανα)φέρνει στα νερά του, με τις τετραπέρατες διδυμίσιες… γαλιφιές, ακόμα κι όταν σε έχει εκνευρίσει.
Με τον Ζυγό έχετε παρόμοιες απόψεις για την αξία της καλής ζωής και μπορεί ο καθένας σας να προσφέρει στον άλλο το επίπεδο καλοπέρασης, που εκτιμάτε και οι δυο. Ο Ζυγός σε περιβάλλει με το ενδιαφέρον και τις περιποιήσεις που θέλεις από το ταίρι σου, εκτιμά τις αντίστοιχες δικές σου και ξέρει πώς να σου δίνει την αίσθηση (ή και την ψευδαίσθηση) ότι εσύ κάνεις κουμάντο στη σχέση.
ΠΑΡΘΕΝΟΣ
Ο δικός σου χαρακτήρας της Γης βρίσκει την αρμονία με δυο ζώδια του Νερού: τον Καρκίνο και τον Σκορπιό.
Ο Καρκίνος σε συγκινεί με τον τρόπο που εκφράζεται συναισθηματικά και καταφέρνει να κάμψει και τις δικές σου αναστολές στις αισθηματικές εκδηλώσεις. Μπορείς να μάθεις πολλά από αυτό το τόσο ευαίσθητο ζώδιο, αμβλύνοντας την εγκεφαλικότητα που τόσο συχνά σε διακρίνει. Παρά τις συναισθηματικές του μεταπτώσεις, σου προσφέρει μια σχέση που κατά βάση είναι σταθερή, πράγμα καλό για ένα άτομο όπως εσύ, που θέλει να ξέρει πού στέκεται.
Ο Σκορπιός σε φέρνει σε επαφή με ένα συναισθηματικό κόσμο εντελώς διαφορετικό από τον δικό σου. Αν ένα ζώδιο μπορεί να κάνει θεραπεία-σοκ στην υπέρμετρη τάση σου για εκλογίκευση, είναι αυτό. Εκεί που εσύ αναλύεις για να δεις το άσπρο και το μαύρο των πραγμάτων, εκείνος σου δείχνει αμέτρητες αποχρώσεις του γκρι, που εκτείνονται σε απύθμενα βάθη. Και σε εξωθεί να παραμερίσεις τις αναστολές και να παραδοθείς στο πάθος.
ΖΥΓΟΣ
Ο δικός σου χαρακτήρας του Αέρα βρίσκει την αρμονία με δυο ζώδια της Φωτιάς: τον Λέοντα και τον Τοξότη.
Ο Λέων είναι «καλοπερασάκιας» σαν εσένα, αν και υστερεί στην αισθητική (λες εσύ). Παρόλα αυτά, ξέρει να απολαμβάνει τη ζωή με τον αισθησιασμό των ζωδίων της Φωτιάς και δεν θεωρητικοποιεί τόσο τα πράγματα. Στη δική σου ευγένεια και τρυφερότητα, εκείνος προσθέτει στη σχέση τη συναισθηματική πληθωρικότητα και τη ζεστασιά, με αποτέλεσμα να δημιουργείται μια κατάσταση όμορφη και για τους δύο. Ξέρετε να κάνετε ο ένας τον άλλο να νιώθει βασιλιάς.
Ο Τοξότης αγαπά τους ανθρώπους όπως κι εσύ. Αγαπά όμως και την ελευθερία του και δεν αντέχει τις σχέσεις προσκόλλησης, σαν εκείνες που μερικές φορές τείνεις να δημιουργείς. Πάνω σ’ αυτό λοιπόν, σου δίνει μαθήματα για το πώς μπορείς να είσαι σε μια σχέση, χωρίς να χάνεις την αυτονομία σου. Σε μαθαίνει επίσης ότι συχνά η ωμή ειλικρίνεια είναι προτιμότερη από τη διπλωματία, που εσύ ασκείς σε υπερβολικό βαθμό.
ΣΚΟΡΠΙΟΣ
Ο δικός σου χαρακτήρας του Νερού βρίσκει την αρμονία με δυο ζώδια της Γης: την Παρθένο και τον Αιγόκερω.
Ο Παρθένος σε κάνει να παραμερίσεις την έμφυτη δυσπιστία σου απέναντι στους άλλους. Ξέρεις ότι θα είναι εκεί και, στον βαθμό που δεσμεύτηκε μαζί σου, δεν θα σε αφήσει ποτέ ξεκρέμαστο. Αν ακούσεις τη γνώμη του, μπορεί να σου δώσει διαφωτιστικές συμβουλές και μια καθαρή οπτική των πραγμάτων, πιο ψύχραιμη από τη δική σου. Επίσης, αν θες να… ανταλλάξετε κακίες, έχεις βρει έναν αντάξιο αντίπαλο με εξίσου κοφτερή φαρμακόγλωσσα.
Ο Αιγόκερως είναι ένα ζώδιο κατάλληλο για σχέση διάρκειας, εφόσον το αποφασίσει. Μπορεί λοιπόν να σου δώσει αρκετή συναισθηματική ηρεμία και σταθερότητα, στον βαθμό που δεν παρασύρεσαι από την κτητικότητα και τις… φαντασιοπληξίες σου. Μπορεί να μη σε τρελαίνει στα κομπλιμέντα και τα ερωτόλογα, αλλά δείχνει έμπρακτα την αγάπη του. Και ακόμα πιο έμπρακτα στο κρεβάτι, όπου μπορείτε να μοιραστείτε αλησμόνητες εμπειρίες.
ΤΟΞΟΤΗΣ
Ο δικός σου χαρακτήρας της Φωτιάς βρίσκει την αρμονία με δυο ζώδια του Αέρα: τον Ζυγό και τον Υδροχόο.
Ο Ζυγός έχει μια ευγένεια ψυχής που εκτείνεται πέρα από τους τυπικούς κανόνες της καλής συμπεριφοράς. Σε αντίθεση με εσένα, που πολλές φορές εκφράζεσαι ή ενεργείς χωρίς να αναλογίζεσαι πόσο μπορεί να πληγώνεις τους άλλους, εκείνος σου δείχνει πώς μπορείς να «πλασάρεις» το ίδιο πράγμα χωρίς να… ανοίξει ρουθούνι. Κατά τα άλλα, οι δυο σας έχετε δυνατότητα να περνάτε καλά μαζί, καθώς αγαπάτε εξίσου την όμορφη ζωή.
Ο Υδροχόος είναι το ζώδιο των μεγάλων οραμάτων και ταιριάζει με τους δικούς σου ανοιχτούς ορίζοντες. Εκείνος βάζει το πνεύμα, εσύ τον δυναμισμό και μαζί μπορείτε να κατακτήσετε τον κόσμο, μπαινοβγαίνοντας από την ουτοπία στην πραγματικότητα. Από την άλλη, ο έμφυτος αλτρουισμός του δίνει ένα άλλο βάθος και ουσία στη δική σου ανοιχτή και καλοπροαίρετη διάθεση απέναντι στους ανθρώπους. Μαζί κάνετε το ζευγάρι που όλοι αγαπούν.
ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
Ο δικός σου χαρακτήρας της Γης βρίσκει την αρμονία με δυο ζώδια του Νερού: τον Σκορπιό και τους Ιχθείς.
Ο Σκορπιός μπορεί να αλλάξει προς το καλύτερο τον κάπως «μονοκόμματο» τρόπο που βιώνεις τις αισθηματικές σου σχέσεις. Είναι ένας σύντροφος που δεν ικανοποιείται από απλές εκδηλώσεις έρωτα αλλά θέλει παιχνίδια γοητείας μέσα από την αίσθηση πως δεν τον θεωρείς δεδομένο, αλλά διαρκώς τον κατακτάς. Επιπλέον, οι δυο σας μπορείτε να περάσετε αλησμόνητες ερωτικές στιγμές, μια και από σεξουαλικό ταμπεραμέντο βρίσκεστε στις υψηλότερες θέσεις του ζωδιακού.
Ο Ιχθύς εκδηλώνεται συναισθηματικά με έναν τρόπο πολύ διαφορετικό από τον δικό σου, κυρίως στο ότι δεν φοβάται να δείξει ούτε την αδυναμία του, ούτε την εξάρτησή του από το πρόσωπο που αγαπά. Από την άλλη, είναι έτοιμος να σου συμπαρασταθεί σε κάθε περίσταση, χωρίς να… παραλύει, αν δεν έχει να δώσει μια πρακτική λύση, όπως συμβαίνει με εσένα, παρά προσφέροντάς σου «απλώς» αγάπη, συμπόνια και τρυφερότητα.
ΥΔΡΟΧΟΟΣ
Ο δικός σου χαρακτήρας του Αέρα βρίσκει την αρμονία με δυο ζώδια της Φωτιάς: τον Κριό και τον Τοξότη.
Ο Κριός σου δείχνει τον δρόμο της πράξης, όταν εσύ είσαι χαμένος στα θεωρητικά κατασκευάσματα του μυαλού σου. Σου δείχνει επίσης ότι η ζωή είναι μια ευχάριστη περιπέτεια, μέσα στην οποία αξίζει να… πέφτεις με τα μούτρα, αντί να την παρακολουθείς από τον εξώστη φιλοσοφώντας. Και σε μαθαίνει μέσα στη σχέση να μη φοβάσαι την οικειότητα, το άνοιγμα της καρδιάς, ακόμα και το πλήγωμα.
Ο Τοξότης κι εσύ ξέρετε να σέβεστε την ελευθερία ο ένας του άλλου και να ζείτε μέσα από την έμπνευση μιας ιδεολογίας. Εκείνος όμως βλέπει τη ζωή σαν κάτι που βιώνεται περισσότερο μέσα από τον φυσικό κόσμο, τη σωματική δράση, τις αισθήσεις. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα καλό παράδειγμα προς μίμηση για σένα, που ζεις συχνά μάλλον μέσα από το μυαλό σου παρά μέσα από το σώμα σου.
Δες με ποιο Ζώδιο ταιριάζεις και με ποιο απλά συμβιβάζεσαι
ΙΧΘΥΣ
Ο δικός σου χαρακτήρας του Νερού βρίσκει την αρμονία με δυο ζώδια της Γης: τον Ταύρο και τον Αιγόκερω.
Ο Ταύρος σου δίνει συναισθηματική ασφάλεια. Νιώθεις πως είναι ολόκληρος μια τεράστια αγκαλιά που μέσα της μπορείς να ηρεμήσεις και να ξεχάσεις όλα τα πραγματικά και τα φανταστικά σου βάσανα. Επιπλέον έχει ένα ταλέντο να χαίρεται τη ζωή που ξυπνά και τη δική σου ηδονιστική πλευρά. Μπορείς να περνάς πολύ καλά μαζί του, φτάνει να μη συμπίπτουν οι φάσεις που σας πιάνει και τους δυο η γκρίνια.
Ο Αιγόκερως έχει ένα λογικό πνεύμα που μπορεί να σου φαίνεται πολύ «στεγνό» μερικές φορές, αλλά από την άλλη σου δίνει μια ισορροπία στην καθημερινότητα καθώς σε στηρίζει στα πρακτικά ζητήματα, εκεί όπου εσύ συχνά υστερείς. Μπορεί να φαίνεστε πολύ διαφορετικοί σαν ιδιοσυγκρασίες, αλλά ο καθένας σας δίνει στον άλλο εκείνο ακριβώς που του λείπει: εσύ φέρνεις τη φαντασία και το συναίσθημα, εκείνος τη σταθερότητα και τη συνέπεια. Δες με ποιο Ζώδιο ταιριάζεις
Ίσως να εκπλαγείς όταν μάθεις ότι μερικά από τα τρόφιμα που γνωρίζεις όλη σου τη ζωή και έχεις στα ντουλάπια της κουζίνας σου, είναι στην πραγματικότητα τα superfoods των διατροφολόγων. Όλοι έχουμε ακούσει για το αβοκάντο, την κινόα και τα καρύδια, αλλά αν αυτά τα προϊόντα δεν βρίσκονται στη λίστα σου για το σούπερ μαρκετ, δεν πειράζει, ούτε πρέπει να βγεις τώρα έξω για να πάρεις την ημερήσια δόση των superfoods σου.
Είναι βέβαιο ότι καταναλώνεις εβδομαδιαίως κάποια από αυτά τα τρόφιμα καθώς βρίσκονται ούτως ή άλλως στην κουζίνα σου. Ας δούμε όμως ποια είναι.
Κάνε τα πορτοκάλια το όπλο σου κατά της γήρανσης
Τα πορτοκάλια περιέχουν φλαβονοειδή, μια ουσία που μειώνει τον κίνδυνο ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου στις γυναίκες. Είναι επίσης πλούσια σε βιταμίνη C, ένα αντιοξειδωτικό που βοηθά στην καταπολέμηση της φθοράς του δέρματος, μειώνει τις ρυτίδες και μαλακώνει την υφή του δέρματος. Μαζί με τη βιταμίνη C, είναι γεμάτα με φυτικές ίνες, οι οποίες βελτιώνουν τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος και σε κάνουν να αισθάνεσαι χορτασμένη για περισσότερο χρόνο. Βοηθούν στην απώλεια βάρους επειδή όταν τα τρως, σου δημιουργούν αίσθημα κορεσμού, επομένως τρως λιγότερο.
Φάε μπανάνες για να ικανοποιήσεις τη λιγούρα για γλυκό, με υγιεινό τρόπο
Οι μπανάνες περιέχουν πηκτίνη, έναν τύπο ίνας που βοηθά στη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα. Μειώνουν επίσης τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, καθώς αποτελούν μεγάλη πηγή καλίου. Τέλος, μπορούν να σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος λόγω του περιεχομένου των ινών τους, το οποίο θα καθαρίσει το σώμα σου και θα σε κάνει να νιώσεις πιο γεμάτη.
Φάε ένα φλιτζάνι πλήρες γιαούρτι για να ενισχύσεις τον εγκέφαλό σου
Το γιαούρτι περιέχει ασβέστιο, το οποίο είναι το κλειδί για τη διατήρηση υγιών οστών. Είναι γεμάτο με πρωτεΐνες, απαραίτητες για τη δομή των μυών και τη λειτουργία του εγκεφάλου. Είναι επίσης μια καλή πηγή βιταμίνης D, η οποία δεν βοηθά μόνο στα οστά, αλλά πρόσφατα αποδείχθηκε ότι είναι ένας από τους ισχυρότερους αναστολείς της ανάπτυξης καρκινικών κυττάρων.
Φάε αυγά για την υγεία των ματιών σου
Τα αυγά είναι μια καλή πηγή πρωτεϊνών, ειδικά αν δεν καταναλώνεις κρέας. Μπορούν επίσης να μετατρέψουν την ισορροπία χοληστερόλης σας από κακή σε καλή. Είναι γεμάτα με χολίνη, μια ουσία που διατηρεί τη δομή και την ανάπτυξη του εγκεφάλου, γεγονός που τα καθιστά superfood. Επίσης, είναι απαραίτητα για τις έγκυες γυναίκες. Επιπλέον, παρέχουν λουτείνη και ζεαξανθίνη, αντιοξειδωτικά που διατηρούν την υγεία των ματιών σου και αποτρέπουν τον εκφυλισμό της ωχράς κηλίδας και τον καταρράκτη.
Μέλι για καλή διάθεση
Το μέλι περιέχει αντιοξειδωτικά που έχουν συνδεθεί με τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και αντιβακτηριακές ιδιότητες που θα δώσουν ώθηση στο ανοσοποιητικό σου σύστημα, κάνοντάς σε ανθεκτικότερη απέναντι σε ιούς και βακτήρια. Επιπλέον, είναι μια καλή πηγή πολυφαινόλης, μιας οργανικής χημικής ουσίας που βοηθά στην καταπολέμηση της κατάθλιψης, ελέγχοντας το οξειδωτικό στρες στα κύτταρα του εγκεφάλου σου.
Πάρε την καθημερινή σου πρωτεΐνη από τη βρώμη
Η βρώμη είναι μια καλή πηγή πρωτεϊνών, ειδικά για χορτοφάγους και vegans. Περιέχει υψηλές ποσότητες φυτικών ινών, που όχι μόνο θα καθαρίζουν το σώμα σου, αλλά θα σε βοηθήσει επίσης να αποτρέψεις την πιθανότητα καρκίνου του παχέος εντέρου. Μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων ρίχνοντας την κακή χοληστερόλη που υπάρχει στο αίμα σου.
Το Κάστρο έχει τη μορφή ενός τυπικού μεσαιωνικού οχυρού, με δυο αμυντικούς περιβόλους, έναν μικρότερο εσωτερικό στην κορυφή του λόφου
Το Υπουργείο Πολιτισμούδρομολογεί εργασίες στερέωσης και αποκατάστασης τμημάτων της οχύρωσης του Κάστρου Καλαμάτας, στη βάση εγκεκριμένης αρχιτεκτονικής και στατικής μελέτης, ως μέρος του σχεδιασμού για τη συνολική ανάδειξη του μνημείου, ως προς την αισθητική, την ασφάλεια και τη λειτουργικότητά του.
Από τα βασικότερα προβλήματα που εντοπίζονται, σήμερα, είναι η αισθητική υποβάθμιση του Κάστρου, από τη, σχεδόν, καθολική απώλεια των μορφολογικών στοιχείων της οχύρωσης, την ανάπτυξη έντονης βλάστησης και της βιολογικής φθοράς.
Άποψη της Πύλης του Κάστρου
Παρατηρείται αλλοίωση του χαρακτήρα του, από τη δενδροφύτευσή του και τις διαμορφώσεις που πραγματοποιήθηκαν, στις αρχές του 20ου αιώνα, όπως του κλειστού χώρου του αναψυκτηρίου και της βεράντας, στη δεκαετία του ‘50. Διαπιστώνεται η ύπαρξη ρηγματώσεων και τοπικών αποδιοργανώσεων της λιθοδομής, σε τμήματα των τειχών, που δεν περιλαμβάνονταν στα τμήματα και στα βραχώδη πρανή που δέχθηκαν, κατά το παρελθόν επεμβάσεις στερέωσης και αποκατάστασης.
Τι πετύχε η ολοκλήρωση του έργου
Η Υπουργός Πολιτισμού, Λίνα Μενδώνη, δήλωσε: «Με την ολοκλήρωση του έργου της αναδιαμόρφωσης και ανάπλασης της πύλης της εισόδου του Κάστρου και την τοποθέτηση αναβατορίου για τα ΑμεΑ και τα εμποδιζόμενα άτομα, επιλύθηκαν ουσιαστικά προβλήματα προσβασιμότητας στις υποδομές του Κάστρου. Στο συνολικό σχεδιασμό μας για το Κάστρο της Καλαμάτας, πέραν των έργων βελτίωσης της προσβασιμότητας και φωτιστικής ανάδειξης του μνημείου, έχουμε εντάξει έργα στερέωσης και αποκατάστασης τμημάτων του οχυρωματικού συνόλου, που παρουσιάζουν διευρυμένη παθολογία. Η σημερινή κατάσταση διατήρησης του μνημείου κρίνεται προβληματική, λόγω των πολλών φάσεων καταστροφών, από τους διάφορους κατακτητές, αλλά και της επίδρασης του χρόνου και των φυσικών φαινομένων, όπως οι επιπτώσεις της σεισμικής δραστηριότητας της περιοχής που έχουν πλήξει τη δομική του ακεραιότητα. Οι προτάσεις αποκατάστασης του μνημείου, οι οποίες περιλαμβάνονται στην αρχιτεκτονική και στατική μελέτη, έχουν ως στόχο να άρουν τα βασικά στοιχεία παθολογίας του, καθώς και τις αιτίες που τα προκαλούν. Στην αυτοψία μας, με τη συμμετοχή των αρμόδιων υπηρεσιακών στελεχών διαπιστώθηκε η κατάσταση, και δρομολογήθηκε η εκπόνηση των απαραίτητων μελετών, προκειμένου να υλοποιηθούν εργασίες στερέωσης και αποκατάστασης τμήματος της οχύρωσης. Με την ολοκλήρωση και των έργων αυτών, το μνημείο προσβάσιμο σε όλους, αναβαθμίζεται αισθητικά και λειτουργικά, και προσφέρει συνολικά μια βελτιωμένη πολιτιστική εμπειρία στους επισκέπτες του».
Το Κάστρο έχει τη μορφή ενός τυπικού μεσαιωνικού οχυρού, με δυο αμυντικούς περιβόλους, έναν μικρότερο εσωτερικό στην κορυφή του λόφου, στο ανατολικό άκρο του οποίου υψώνεται μεγάλος ισχυρός Ακρόπυργος (donjon) με θολοσκέπαστη δεξαμενή νερού (κινστέρνα). Από τον Ακρόπυργο ξεκινά η περιτοίχιση του εσωτερικού (άνω) περιβόλου. Ένας δεύτερος, ευρύτερος εξωτερικός (κάτω) περίβολος προστατεύει μια μεγαλύτερη περιοχή. Τα τείχη είναι κατακόρυφα και ακολουθούν τη φυσική διαμόρφωση του εδάφους.
Οι προτάσεις της μελέτης αποσκοπούν στην αποκατάσταση και ανάδειξη του μνημείου, με στόχο τη διάσωση, την προστασία του και την εξασφάλιση της ασφαλούς επισκεψιμότητάς του. Επίσης, έχουν στόχο να αναβαθμίσουν αισθητικά το μνημείο χρησιμοποιώντας στοιχεία από την ιστορική και επιτόπια έρευνα, καθώς από αντίστοιχα μνημεία ίδιας εποχής και πορείας ανά τους αιώνες. Κύριοι άξονες της αρχιτεκτονικής πρότασης είναι η αποκατάσταση της δομητικής συνοχής και ικανότητας του τείχους, η αποκατάσταση του περιβόλου και του παραπέτου στα τμήματα όπου διασώζονται, η ενδεικτική ανακατασκευή σε τμήματα που υπάρχει συνέχεια, αλλά και των επάλξεων στον νότιο προμαχώνα, η ανακατασκευή των προεξοχών και τμημάτων της Άνω Πύλης που έχουν καταρρεύσει.
Η περιοχή της μελέτης περιλαμβάνει:
Το νοτιοανατολικό τμήμα του εξωτερικού (κάτω) περιβόλου,
Την Κάτω Πύλη του εξωτερικού περιβόλου, από όπου γίνεται η πρόσβαση στο εσωτερικό του Κάστρου,
Το τμήμα του εξωτερικού περιβόλου από την Κάτω Πύλη έως τον βόρειο Προμαχώνα,
Το βόρειο Προμαχώνα,
Το νοτιοδυτικό Προμαχώνα του εσωτερικού (άνω) περιβόλου και το τμήμα έως την Άνω Πύλη,
Το τμήμα του εσωτερικού (άνω) περιβόλου από την Άνω Πύλη, είσοδο προς τον εσωτερικό περίβολο που καταλήγει στον Ακρόπυργο
Τον Ακρόπυργο (donjon) στο βορειοανατολικό άκρο του εσωτερικού (άνω) περιβόλου, ο οποίος ορθώνεται στην κορυφή του λόφου, αποτελώντας την πιο επιβλητική κατασκευή του μνημείου. Στο υψηλότερο δυτικό τμήμα των τειχών του εσωτερικού περιβόλου, όπου η αρχαία ακρόπολη, υπάρχει ναΰδριο αφιερωμένο στην Παναγία την Καλομάτα, χτισμένο πιθανόν στα ερείπια του ναού της Αθηνάς Νεδουσίας. Μετά την κατάληψή του Κάστρου από τους Ενετούς, ο μικρός ναός ενσωματώθηκε στον κεντρικό οχυρό Πύργο.
Το Κάστρο βρίσκεται σε λόφο, βορειοδυτικά της σύγχρονης πόλης της Καλαμάτας. Στους πρόποδες του λόφου περνά ο ποταμός Νέδας. Σύμφωνα με αρχαιολογικές έρευνες, στη θέση του σημερινού Κάστρου της Καλαμάτας εντοπίζεται η Ακρόπολη των Αρχαίων Φαρών (1500 π.Χ.). Κατά τον 6ο-7ο αι., το βυζαντινό οχυρό που ιδρύθηκε, μετασχηματίστηκε σε καστροπολιτεία, ενισχύοντας τα τείχη της για την προστασία του πληθυσμού. Μέχρι το 10ο αι. σώζονται ελάχιστα στοιχεία για την ιστορική του εξέλιξη. Το 1205, το Κάστρο πέρασε στα χέρια των Φράγκων, ιδρυτών του πριγκιπάτου της Αχαΐας, οι οποίοι το ανακατασκεύασαν και πρόσθεσαν νέες οχυρώσεις. Ο Γοδεφρείδος Α’ Βιλλεαρδουίνος εγκαταστάθηκε στο Κάστρο, το οποίο αποτέλεσε έδρα της Βαρωνίας των Καλαμών, έως το 1325, οπότε το κατέλαβαν οι Βυζαντινοί.
Τον 15ο αι. πέρασε στα χέρια των Οθωμανών και το 1685 περιήλθε πάλι στους Ενετούς, οι οποίοι άρχισαν να συντηρούν τις υπάρχουσες οχυρώσεις και να χτίζουν νέες. Το 1715, το Κάστρο επανακαταλήφθηκε από τους Οθωμανούς, ενώ οι Βενετοί είχαν ήδη χάσει τις περισσότερες κτήσεις τους στην Πελοπόννησο. Στη διάρκεια του 18ου αι., το Κάστρο έχασε τη στρατηγική του σημασία και στις αρχές του 19ου άρχισε να εγκαταλείπεται. Μετά την απελευθέρωση της πόλης από τους Τούρκους, στις 23 Μαρτίου του 1821, το 1825, το Κάστρο υπέστη μεγάλες καταστροφές από το στρατό του Ιμπραήμ. Στον Β’ Παγκόσμιο πόλεμο, στο χώρο του Κάστρου στρατοπέδευσαν οι ιταλικές δυνάμεις. Στο σεισμό του 1986, δέχθηκε σημαντικό πλήγμα και κατέστη μη προσβάσιμο.
Το μνημείο έγινε πάλι επισκέψιμο το 2009, μετά από εργασίες στερέωσης και αποκατάστασης. Στις αρχές του 20ου αι., ο χώρος του Κάστρου διαμορφώθηκε σε αλσύλλιο, με περίπτερα, διαδρομές, καθιστικά και χώρους στάσης. Στο δυτικό τμήμα του άνω περιβόλου ανεγέρθηκε, το 1950, αναψυκτήριο που λειτουργούσε έως τη δεκαετία του ’80, ενώ στον κάτω περίβολο έχει κατασκευαστεί αμφιθέατρο για πολιτιστικές εκδηλώσεις.
Η Τεχεράνη έχει υποσχεθεί ότι θα απαντήσει στις ισραηλινές επιθέσεις και αυτό το επανέλαβε κορυφαίος σύμβουλος του ανώτατου ηγέτη αγιατολάχ Αλί Χαμενεΐ.
Το Ιράν ετοιμάζεται να απαντήσει στο Ισραήλ, δηλώνει ο Αλί Λαριτζανί, κορυφαίος σύμβουλος του ανώτατου ηγέτη αγιατολάχ Αλί Χαμενεΐ, σε συνέντευξή του που δημοσιεύθηκε σήμερα από το πρακτορείο ειδήσεων Tasnim.
Στις 26 Οκτωβρίου, ισραηλινά πολεμικά αεροσκάφη πραγματοποίησαν επιδρομές κατά στρατιωτικών στόχων στο Ιράν, λίγες εβδομάδες αφού το Ιράν είχε εκτοξεύσει περί τους 200 βαλλιστικούς πυραύλους κατά του Ισραήλ.
Η Τεχεράνη έχει υποσχεθεί ότι θα απαντήσει στις ισραηλινές επιθέσεις.
Απάντηση Κώστα Τσουκαλά, Εκπροσώπου Τύπου ΠΑΣΟΚ-Κινήματος Αλλαγής στην ανακοίνωση του Κυβερνητικού Εκπροσώπου
Για συνειδητή προπαγάνδα με ψέματα από τον κυβερνητικό εκπρόσωπο, Παύλο Μαρινάκη, έκανε λόγο ο Εκπρόσωπος Τύπου του ΠΑΣΟΚ-Κινήματος Αλλαγής, Κώστας Τσουκαλάς.
Ο κ. Τσουκαλάς σχετικά με τη χθεσινή δήλωση του κ. Μαρινάκη σε βάρος του προέδρου του ΠΑΣΟΚ, μιλώντας στο Action24, ανέφερε ότι «ο κ. Ανδρουλάκης είπε ότι θα γίνει μια μελέτη, η οποία θα σταθμίζει αν η τυχόν μείωση του ΦΠΑ διατηρεί τα έσοδα στο επίπεδο που είχε οριστεί. Αν τα διατηρεί, θα πηγαίνουμε σε επόμενη μείωση. Οι ισχυρισμοί του κ. Μαρινάκη είναι μια συνειδητή προπαγάνδα, που δεν έχει σχέση με την πραγματικότητα. Όποιος ξέρει λίγα οικονομικά, καταλαβαίνει ότι η κυβέρνηση αποσκοπούσε στη χειραγώγηση της κοινής γνώμης με ψέματα».
«Μέσω των έμμεσων φόρων λαμβάνει χώρα μια κρατική κερδοσκοπία σε βάρος των γνωστών υποζυγίων» σημείωσε ο Κ. Τσουκαλάς ως προς την αναλογία 1:1,8 άμεσων-έμμεσων φόρων που καταγράφεται στην Ελλάδα, ενώ στην ΕΕ είναι 1:1.
«Γι’ αυτό θέλουμε να υπάρχει μια παρέμβαση στους έμμεσους φόρους γιατί στα χρόνια της διακυβέρνησης της Νέας Δημοκρατίας το ΑΕΠ αυξήθηκε 10% και οι έμμεσοι φόροι 30%, κάτι που δείχνει διεύρυνση των ανισοτήτων» συμπλήρωσε.
Απευθυνόμενος μάλιστα στον παριστάμενο εκ μέρους της Νέας Δημοκρατίας βουλευτή, ο Κ. Τσουκαλάς υπενθύμισε ότι η μείωση των συντελεστών του ΦΠΑ ήταν στο προεκλογικό πρόγραμμα της Νέας Δημοκρατίας το 2019.
«Αυξήσατε τον κατώτατο μισθό. Έχει γίνει τιμαριθμοποίηση της φορολογική κλίμακας; Εκείνος που λαμβάνει τον κατώτατο μισθό, από τα 180 ευρώ μικτά επιπλέον που εισπράττει, ένα μεγάλο μέρος το παίρνει η εφορία», επέμεινε ο Εκπρόσωπος Τύπου του ΠΑΣΟΚ.
Τέλος, σχετικά με τις τελευταίες κοινοβουλευτικές εξελίξεις, ο κ. Τσουκαλάς επισήμανε ότι «το ΠΑΣΟΚ τους τελευταίους μήνες έπαιζε επί της ουσίας τον ρόλο της αξιωματικής αντιπολίτευσης λόγω της υπευθυνότητας και της αξιοπιστίας του προγραμματικού μας λόγου. Όπου στριμώχτηκε η Νέα Δημοκρατία -με την πρόταση μομφής πριν τις ευρωεκλογές, την τροπολογία για τα βαρέα, για τον κατώτατο μισθό- ήταν σε θέματα που έθεσε το ΠΑΣΟΚ».
Διατροφή ή γυμναστική: Είναι βέβαιο πως τo έχετε ακούσει πολλές φορές: Η σωστή διατροφή και η γυμναστική είναι τα «κλειδιά» για να αποκτήσετε φυσιολογικό βάρος
Ωστόσο στην πράξη το ένα έχει μεγαλύτερη σημασία από το άλλο και αν θα πρέπει να επικεντρωθείτε σε κάποιο, αυτό είναι η διατροφή.
Οι άνθρωποι που απλά αλλάζουν το πρόγραμμα διατροφής τους, έχει παρατηρηθεί πως χάνουν περισσότερα κιλά από εκείνους που στοχεύουν αποκλειστικά σε ένα πιο εντατικό πρόγραμμα εκγύμνασης.
Σύμφωνα με έρευνα του περιοδικού «PeerJ», σε διάστημα 3 ετών, τα άτομα που αύξησαν κατά μισή ώρα την άσκηση ημερησίως, πήραν περισσότερο βάρος από εκείνα που γυμνάζονταν λιγότερο. Γιατί λοιπόν το γυμναστήριο δεν κάνει τα θαύματα που πολλοί αναμένουν;
Τι να προσέξετε
Bασικά είναι πιο εύκολο να αποφύγετε τις περιττές θερμίδες σε πρώτο χρόνο παρά να προσπαθήσετε να τις χάσετε στην συνέχεια. Είναι πιο απλό να μην φάτε ένα μπέργκερ που συνοδεύεται από τηγανητές πατάτες, από το να προσπαθήσετε με ώρες γυμναστικής να κάψετε στην συνέχεια τις 1.200 θερμίδες που προέρχονται από το γεύμα σας.
Επίσης, αν δεν δώσετε προσοχή στις μερίδες, ενδέχεται να καταναλώσετε μεγαλύτερες ποσότητες μετά από πέρας ενός νέου προγράμματος άσκησης στο γυμναστήριο. Όχι μόνο αυξάνεται η όρεξη από την έξτρα προσπάθεια που καταβάλετε, αλλά μπορεί να κάνετε και επιλογές τροφών που απέχουν αρκετά από το να χαρακτηριστούν υγιεινές.
Μισή ώρα στον διάδρομο μπορεί να κάψει γύρω στις 300 θερμίδες, ωστόσο ένα απλό κομμάτι κέικ είναι ικανό να καταστρέψει όλη την σκληρή δουλειά που προηγήθηκε.
Διατροφή ή γυμναστική: Ιδανικός ο συνδυασμός διατροφής και άσκησης
Σε κάθε περίπτωση, όταν παρατηρείτε πως παρά την μεγάλη προσπάθεια στο γυμναστήριο, το αποτέλεσμα δεν είναι ικανοποιητικό, θα πρέπει τότε να ρίξετε το φταίξιμο στις διατροφικές συνήθειες. Αυτό φυσικά δεν συνεπάγεται πως θα πρέπει να διακόψετε την συνδρομή σας. Ο συνδυασμός άσκησης και σωστής διατροφής μπορεί να δώσει την λύση στο πρόβλημα με τα επιπλέον κιλά.
Η άσκηση δεν καίει απλά θερμίδες. Στην ουσία απελευθερώνει στον οργανισμό τις ενδορφίνες και κατά συνέπεια συμβάλει στην θετική σκέψη και στην δημιουργία ενός αισθήματος ικανοποίησης για τα όσα καταφέρνετε.
Όσοι συνδυάζουν το γυμναστήριο με την καλή διατροφή, αποκλείεται να μην δουν ορατό αποτέλεσμα μετά το πέρας ενός έτους. Από εκείνο το σημείο και έπειτα, συνεχίζουν να ασκούνται ώστε να διατηρηθούν στα επιθυμητά κιλά. Παράλληλα οι έρευνες έχουν συνδέσει την σωματική άσκηση με την ορθή καρδιακή λειτουργία, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού αλλά και την ψυχική υγεία.
Ένας οπαδός της Ρασίνγκ Κλουμπ στην Αργεντινή, ξέθαψε το κρανίο του παππού του και το πήρε στο γήπεδο για τον τελικό του Copa Sudamericana.
«Ο παππούς μου, Βαλεντίν Αγκιλέρα ήταν οπαδός της Ρασίνγκ μέχρι θανάτου. Κράτησα το κρανίο του γιατί είναι η αγάπη μου, η Ρασίνγκ είναι η αγάπη μου και είναι και αυτός η αγάπη μου, ο παππούς μου. Ήθελε να είναι εδώ. Τον πήγα στο γήπεδο με την αγάπη της Ρασίνγκ», σημείωσε για την κίνησή του.
Σημειώνεται ότι η Ρασίνγκ κατέκτησε το τρόπαιο για πρώτη φορά στην ιστορία της, επικρατώντας της Κρουζέιρο με 3-1.
O avô viu o Racing ser campeão da Libertadores.
O neto violou o túmulo e trouxe ele pra ver o time ser campeão da Sul-americana .pic.twitter.com/4MRj6ZYLnM
Πώς είχε γίνει το θανατηφόρο τροχαίο που στοίχισε τη ζωή στα δύο αδελφια
Στο Star μίλησε η μητέρα της 18χρονης Χαριτίνης που τα ξημερώματα της Κυριακής έπειτα από σκληρή μάχη δεν κατάφερε να κρατηθεί στη ζωή και υπέκυψε στα σοβαρά τραύματά της.
«Πάλεψε το παιδάκι μου πάρα πολύ σκληρά, ήταν πάρα πολύ δυνατή. Η ζωή μου ήταν τα παιδιά μου, εγώ ξέρω πώς τα μεγάλωσα και πώς αγωνίστηκα πολύ σκληρά», ανέφερε η τραγική μητέρα που είδε τα δύο της παιδιά να φεύγουν από τη ζωή.
«Χάλια είμαστε, δεν υπάρχει τίποτα, είμαστε, είμαστε αποτελειωμένοι» συνέχισε η συντετριμμένη μητέρα συμπληρώνοντας στη συνέχεια:
«Δύο παιδάκια γεμάτα όνειρα, η Χαριτίνούλα μου ήταν αθλήτρια, πρωταθλήτρια, γεμάτα όνειρα, φοιτήτρια στο πρώτο έτος… Γεμάτα όνειρα, το παιδάκι μου, το αγόρι, γεμάτο όνειρα για ζωή».
Πώς είχε γίνει το θανατηφόρο τροχαίο που στοίχισε τη ζωή στα δύο αδέλφια
Ήταν 2 Νοεμβρίου, όταν ο Άκης, μαζί με την αδελφή του Χαριτίνη, θέλησαν να πάνε μια βόλτα με τη μηχανή.
Στην Εθνική Οδό Αντιρρίου – Ιωαννίνων, στον κόμβο της Μεγάλης Χώρας, η μοτοσικλέτα στην οποία επέβαιναν συγκρούστηκε με το αυτοκίνητο που οδηγούσε 37χρόνος, ο οποίος διέσχισε κάθετα τον δρόμο και ο 20χρονος σκοτώθηκε ακαριαία.
Επί 20 ολόκληρες ημέρες, η Χαριτίνη πάλευε να κρατηθεί στη ζωή, στη ΜΕΘ του Νοσοκομείου Αγρινίου.
Ο οδηγός του οχήματος είχε συλληφθεί μετά το τροχαίο. Αφού σχηματίστηκε δικογραφία με την κατηγορία της ανθρωποκτονίας από αμέλεια και της σωματικής βλάβης από αμέλεια, αφέθηκε ελεύθερος.
Στις 09:30 ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης θα έχει συνάντηση με τον Οικουμενικό Πατριάρχη Βαρθολομαίο, στο Μέγαρο Μαξίμου
Το πρωί της Δευτέρας στις 11.00 θα συνεδριάσει υπό τον πρωθυπουργό, στο Μέγαρο Μαξίμου, το Υπουργικό Συμβούλιο.
Τα θέματα της συνεδρίασης του Υπουργικού Συμβουλίου είναι:
Παρουσίαση από τον Υπουργό Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών Κωστή Χατζηδάκη και τον Υφυπουργό Θάνο Πετραλιά: α) του Κρατικού Προϋπολογισμού 2025, β) Έγκριση απολογισμού, ισολογισμού και λοιπών χρηματοοικονομικών καταστάσεων 2023,
Παρουσίαση από τον Υπουργό Υποδομών και Μεταφορών Χρήστο Σταϊκούρα του νομοσχεδίου για την οργανωτική μεταρρύθμιση του σιδηροδρομικού τομέα,
Παρουσίαση από την Υπουργό Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας Σοφία Ζαχαράκη και την Υφυπουργό Κατερίνα Παπακώστα του νομοσχεδίου για την ενσωμάτωση της Οδηγίας 2022/2381 σχετικά με τη βελτίωση της ισόρροπης εκπροσώπησης των φύλων σε θέσεις διευθυντικών στελεχών των εισηγμένων εταιρειών και την ισόρροπη εκπροσώπηση των φύλων στα διοικητικά συμβούλια,
Παρουσίαση από τον Υπουργό Ναυτιλίας και Νησιωτικής Πολιτικής Χρήστο Στυλιανίδη των νομοθετικών πρωτοβουλιών: α) Αναβάθμιση και οργάνωση της εποπτείας και του ελέγχου του Ελληνικού Λιμενικού Συστήματος, β) Λειτουργική αναβάθμιση των δομών του Υπουργείου, Παρουσίαση από τον Υπουργό Περιβάλλοντος και Ενέργειας Θεόδωρο Σκυλακάκη και από τον Υπουργό Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων Κώστα Τσιάρα ερανιστικών νομοσχεδίων των Υπουργείων τους. Συνάντηση Μητσοτάκη-Βαρθολομαίου
Νωρίτερα στις 09:30 ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης θα έχει συνάντηση με τον Οικουμενικό Πατριάρχη Βαρθολομαίο, στο Μέγαρο Μαξίμου.
Είστε του γλυκού ή του αλμυρού; Είναι σαφές πως υπάρχουν προτιμήσεις στις διατροφικές αδυναμίες του καθενός
Άλλοι προτιμούν μεζεδάκια όλων των λογιών και άλλοι λαχταριστά γλυκά. Γιατί άραγε κάποιοι άνθρωποι έχουν μεγάλη αδυναμία στα γλυκά ενώ άλλοι υποκύπτουν στα αλμυρά εδέσματα;
«Αυτά που μας αρέσει να τρώμε είναι ίσως ένα από τα πιο θεμελιώδη μυστήρια της ανθρώπινης συμπεριφοράς», αναφέρει η Julie Mennella, ψυχολόγος που μελετά την επιστήμη που κρύβεται πίσω από τη γεύση. Τούτου λεχθέντος δεν είναι ότι σας αρέσει το γλυκό ή το αλμυρό, είναι ότι μπορεί να προτιμάτε το ένα από τα δύο να βρίσκεται σε χαμηλότερο επίπεδο στον οργανισμό σας.
Όπως ίσως να γνωρίζετε στην γλώσσας μας βρίσκονται περίπου 10.000 γευστικοί κάλυκες που μας βοηθούν να αναγνωρίζουμε τις τέσσερις βασικές γεύσεις: γλυκό, πικρό, ξινό, αλμυρό, αλλά μερικοί από εμάς είμαστε περισσότερο διατεθειμένοι να φτάσουμε τη γεύση του γλυκού σε πιο υψηλό επίπεδο από αυτή του αλμυρού.
Οπότε τι κρύβεται πίσω από αυτή την έντονη επιθυμία για γλυκό ή αλμυρό. Ενδεχομένως έχει να κάνει και με την γενετική. To DNA μας καθορίζει πόσο ευαίσθητοι είμαστε σε ορισμένες γεύσεις – όσοι από εμάς έχουμε αδυναμία στα γλυκά μπορεί να έχουμε υψηλότερο γλυκό όριο για παράδειγμα και να θέλουμε περισσότερη ζάχαρη για να ικανοποιήσουμε τη γεύση μας.
Την ίδια στιγμή, το μυαλό μας είναι επίσης παγιδευμένο να υποκύψει στη ζάχαρη. Όταν πρόκειται για γλυκό, δεν έχει σημασία πόσο αδύναμος/η μπορεί αν είστε. Σημασία έχει και τι συμβαίνει στον εγκέφαλό σας. Δεν υπάρχει αμφιβολία λοιπόν ότι δεν μπορούμε να αντισταθούμε στα επιδόρπια.
Αλλά εκτός από τις γενετικές επιρροές, η γεύση εξαρτάται από το τι έχουμε συνηθίσει να τρώμε. «Μπορεί να μάθουμε τρώγοντας», εξηγεί η ερευνήτρια. «Όσο περισσότερο εντάσσετε μια γεύση στη διατροφή σας, τόσο περισσότερο τη συνηθίζετε.»
Έτσι αν στην παιδική σας ηλικία τρώγετε πατατάκια, είναι πιο πιθανό να προτιμάτε την ίδια αλμυρή γεύση κι ενώ μεγαλώνετε.
Η Άνγκελα Μέρκελ θα παρουσιάσει τις προσεχείς ημέρες τα απομνημονευμάτά της που θα κυκλοφορήσουν στις 26 Νοεμβρίου στη Γερμανία
Τις επόμενες ημέρες αναμένεται να κυκλοφορήσει το βιβλίο της Άνγκελα Μέρκελ. Τα απομνημονευμάτά της θα κυκλοφορήσουν στις 26 Νοεμβρίου στη Γερμανία και ταυτόχρονα σε όλες τις χώρες στις οποίες εκδοτικοί οίκοι έχουν εξασφαλίσει τα δικαιώματα του βιβλίου.
Τα πολυαναμενόμενα απομνημονεύματα της πρώην Καγκελαρίου, με τίτλο «Ελευθερία: Αναμνήσεις 1954-2021» (Freiheit: Erinnerungen 1954-2021) είναι best-seller πριν καν κυκλοφορήσει και μέσα, μεταξύ άλλων, περιγράφονται οι έντονες διαπραγματεύσεις του 2015 και οι συζητήσεις για την παραμονή της Ελλάδας στην Ευρωζώνη.
Από τα απομνημονεύματα δεν λείπει και η Ελλάδα, καθώς η «Σιδηρά Κυρία» μιλά για τον Αντώνη Σαμαρά, τον Γιώργο Παπανδρέου και τον Αλέξη Τσίπρα. Η πρώην καγκελάριος αναφερόμενη στους Έλληνες πρωθυπουργούς που έχει συνεργαστεί την μεγαλύτερη σε έκταση αναφορά την κάνει στον Αλέξη Τσίπρα με θετικό πρόσημο δείχνωντας συμπάθεια προς το πρόσωπο του πρώην προέδρου του ΣΥΡΙΖΑ.
Σε προδημοσιεύσεις του βιβλίου που έχουν κυκλοφορήσει περιγράφει την πρώτη επίσκεψη του Αλέξη Τσίπρα στο Βερολίνο το 2015 σχολιάζοντας ότι ανυπομονούσε να τον συναντήσει. Περιγράφει τον Αλέξη Τσίπρα ως σταρ που οι φωτογράφοι τον περίμεναν, ενώ ως έκπληξη της αναφέρει την στάση του κ. Τσίπρα το 2015, όπου της αποκάλυψε ότι στο δημοψήφισμα θα στήριζε το «όχι».
Τέλος, αναφέρεται και στην τελευταία συνάντηση που είχε με τον Αλέξη Τσίπρα το 2019 σε μία ψαροταβέρνα.
Δεκάδες Ιταλοί αστυνομικοί και κοινωνικοί λειτουργοί που είχε τοποθετήσει η κυβέρνηση της ΤζόρτζιαΜελόνι, σε κέντρα μεταναστών στην Αλβανία επέστρεψαν στα σπίτια τους, αφού διαπιστώθηκε ότι οι εγκαταστάσεις, που επαινέθηκαν ως πρότυπο για τη μείωση των αφίξεων προσφύγων, ήταν άδειες εδώ και εβδομάδες.
Λίγο περισσότερο από ένα μήνα μετά το πολυδιαφημισμένο άνοιγμα των κέντρων κράτησης πολλών εκατομμυρίων ευρώ για αιτούντες άσυλο στην Αλβανία, τα οποία υποτίθεται ότι δέχονταν έως και 3.000 άνδρες το μήνα, περισσότεροι από 50 αστυνομικοί μεταφέρθηκαν πίσω στην Ιταλία πριν από δύο εβδομάδες, ενώ δεκάδες κοινωνικών λειτουργών αποχώρησαν το Σαββατοκύριακο, με την παρουσία τους στην Αλβανία να θεωρείται «περιττή».
Από την έναρξη λειτουργίας τους στις 11 Οκτωβρίου, μόνο 24 αιτούντες άσυλο έχουν σταλεί στα κέντρα στην Αλβανία, με στόχο τον επαναπατρισμό τους στις χώρες καταγωγής τους. Πέντε πέρασαν λιγότερες από 12 ώρες σε ένα κέντρο κράτησης, ενώ οι υπόλοιποι έμειναν για λίγο περισσότερες από 48 ώρες.
Όλοι μεταφέρθηκαν στην Ιταλία αφού Ιταλοί δικαστές έκριναν παράνομο να τους κρατήσουν στην Αλβανία πριν από τον επαναπατρισμό τους σε χώρες, όπως το Μπαγκλαντές και η Αίγυπτος, που θεωρούνται «ασφαλείς» από τη Ρώμη. Με αυτόν τον τρόπο, οι δικαστές υποστήριζαν την απόφαση της 4ης Οκτωβρίου του δικαστηρίου της ΕΕ (ΔΕΚ) σύμφωνα με την οποία μια χώρα εκτός του μπλοκ δεν μπορούσε να κηρυχθεί ασφαλής εκτός εάν ολόκληρη η επικράτειά της θεωρούνταν ασφαλής.
Ως αποτέλεσμα, τα κέντρα, που παρουσίασε η πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, Ursula von der Leyen, ως νέο μοντέλο για τον τρόπο δημιουργίας κέντρων διαχείρισης και κράτησης για αιτούντες άσυλο εκτός ΕΕ, είναι άδεια για περισσότερο από ένα μήνα.
Σε μια εποχή που η κυβέρνηση αγωνίζεται να εξισορροπήσει τον προϋπολογισμό – περικόπτοντας κονδύλια για την παιδεία, την υγεία και την κοινωνική ασφάλιση – τα κόμματα της αντιπολίτευσης περιέγραψαν τη συμφωνία, η οποία θα κοστίσει περίπου 1 δισ. ευρώ σε διάστημα πέντε ετών, ως «οικονομική καταστροφή».
«Αποστολή εξετελέσθη!» είπε ο Riccardo Magi, πρόεδρος του αριστερού αντιπολιτευόμενου κόμματος Più Europa (Περισσότερη Ευρώπη). «Η κυβέρνηση πέτυχε στην προσπάθεια επαναπατρισμού. Μετανάστες; Όχι, στάλθηκαν Ιταλοί χειριστές στην Αλβανία, οι οποίοι θα επιστρέψουν στην πατρίδα τους μέχρι το Σαββατοκύριακο. Η κυβέρνηση πρώτα σπατάλησε ένα τεράστιο ποσό δημόσιων πόρων, στη συνέχεια με τα κέντρα να αδειάσουν, έφερε πίσω μέρος του αστυνομικού προσωπικού στην Ιταλία και τώρα ακόμη και οι κοινωνικοί λειτουργοί επιστρέφουν στα σπίτια τους. Πρόκειται για παταγώδη αποτυχία».
Το σχέδιο έχει οδηγήσει σε διαμάχη μεταξύ της κυβέρνησης και των δικαστών, οι οποίοι έχουν κατηγορηθεί από ακροδεξιά κόμματα ότι παρεμπόδισαν το έργο.
Ο Nicola Gratteri, ο γενικός εισαγγελέας της Νάπολης και ένας από τους πιο έγκυρους δικαστές στην Ιταλία, δήλωσε σε τηλεοπτική συνέντευξη αυτή την εβδομάδα: «Πρέπει να σταματήσουμε να επιτιθέμεθα στους δικαστές μόνο και μόνο επειδή δεν μας αρέσει μια απόφαση.
«Δεν θέλω να κάνω πολιτική κριτική αλλά λέω ότι αυτή τη στιγμή στην Αλβανία υπάρχουν 250 αστυνομικοί που δεν κάνουν σχεδόν τίποτα. Είναι δώρον άδωρον να κρατάς 250 αστυνομικούς σε μια αποστολή στην Αλβανία, οπότε πιστεύω ότι πρέπει να επιστραφούν στην Ιταλία όπου παλεύουμε με την έλλειψη προσωπικού για χιλιάδες αστυνομικούς».
Η κυβέρνηση είπε ότι τα κέντρα στην Αλβανία«θα παραμείνουν ανοιχτά και λειτουργικά» και ότι οι μεταφορές στην Ιταλία έχουν γίνει σύμφωνα με τις ανάγκες στελέχωσης. Ωστόσο, η αξιοπιστία της πρωθυπουργού της Ιταλίας, Giorgia Meloni, διακυβεύεται αφού έκανε τη μετανάστευση κεντρικό θέμα της εκστρατείας. Στο παρελθόν έχει επικρίνει τους προκατόχους της ότι ξοδεύουν δημόσιο χρήμα για τη διαχείριση της μεταναστευτικής κρίσης. Η θαλάσσια μεταφορά με ιταλικό στρατιωτικό πλοίο μόλις οκτώ ανδρών που έφτασαν στην Αλβανία ένα Σαββατοκύριακο στα μέσα Νοεμβρίου κόστισε 250.000 ευρώ, περισσότερα από 31.000 ευρώ ανά αιτούντα άσυλο επί του πλοίου.
Η Elisabetta Piccolotti, βουλευτής του κόμματος Πράσινη και Αριστερή Συμμαχία, δήλωσε: «Η κυβέρνηση απέτυχε γνωρίζοντας ότι θα αποτύχει. Έχουν ξοδέψει ένα βουνό λεφτά και έχουν παίξει με τα δικαιώματα των ανθρώπων. Αυτό θα μείνει στην ιστορία ως μια ντροπιαστική σελίδα για τη χώρα μας».
Κόψτε το λεμόνι στα 4 και ρίξτε αλάτι – Εκτός από τρόφιμο, το λεμόνι μπορεί να σκοτώσει τους ιούς και τα βακτήρια
Επίσης το άρωμά του μας ηρεμεί και μας χαρίζει ένα αίσθημα ευεξίας, ενώ τα αιθέρια έλαια της φλούδας του καθαρίζουν και απολυμαίνουν την ατμόσφαιρα στο χώρο μας.
Τα λεμόνια μας βοηθούν να αναπνέουμε ευκολότερα και βελτιώνουν την σκέψη και τον ύπνο μας. Επιπλέον, αλκαλοποιούν το σώμα μας κρατούν τη χημεία του οργανισμού σε ισορροπία.
Σε κάθε ρόφημα αποτοξίνωσης που προτείνουμε σε προηγούμενα άρθρα μας χρησιμοποιούμε λεμόνι ώστε να καθαρίσει το συκώτι, να καταπολεμήσει την φλεγμονή, να ρυθμίσει την πίεση του αίματος και να μειώσει τη χοληστερόλη.
Οι αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ουσίες που βρίσκονται στο λεμόνι επιτίθενται στα καρκινικά κύτταρα, ανακουφίζουν τον πόνο και τονώνουν τον μεταβολισμό. Το φρούτο αυτό κάνει καλό στα μαλλιά και το δέρμα, ενώ έχει και στυπτικές ιδιότητες (1).
Εδώ αναφέρουμε μερικές χρήσεις για τα λεμόνια, που μπορεί να μην έχετε σκεφτεί ακόμα.
Κόψτε το λεμόνι στα 4 και ρίξτε αλάτι: Αλατισμένο Λεμόνι για Αποσμητικό Κουζίνας
Το άρωμα του λεμονιού διαφέρει από τα συνηθισμένα του εμπορίου. Το αιθέριο έλαιό του περιέχει τη χημική ένωση λεμονίνη, που έχει αντιοξειδωτική δράση. Η εισπνοή λεμονίνης έχει βρεθεί πως προλαμβάνει τα συμπτώματα του άσθματος, πιθανώς μέσω δραστικής απομάκρυνσης του όζοντος (2). Το αιθέριο έλαιο του λεμονιού, το οποίο του δίνει αυτό το έντομο άρωμα , έχει βρεθεί πως σκοτώνει το βακτήριο E.coli, ένα επιβλαβές βακτήριο που μπορεί να βρεθεί στην κουζίνα (3).
Κόψτε σταυρωτά ένα ολόκληρο λεμόνι στα τέσσερα με βαθιές τομές που διαπερνούν το φλοιό και φτάνουν στον πολτό, αλλά όχι μέχρι τέρμα. Ρίξτε στην εκτεθειμένη σάρκα του λεμονιού κοινό θαλασσινό αλάτι ή αλάτι Ιμαλαΐων και τοποθετήστε το στην κουζίνα σας σε κεντρικό σημείο.
Το αλατισμένο λεμόνι θα απορροφήσει τυχόν ανεπιθύμητες μυρωδιές, ενώ θα σκοτώσει τους ιούς και τα βακτήρια του αέρα.
Το φρέσκο και έντονο άρωμα του λεμονιού χρησιμοποιείται συχνά σε πολλά εμπορικά προϊόντα, επειδή αρέσει σε πολλούς ανθρώπους και τους χαρίζει ένα αίσθημα ευεξίας.
Φτιάξτε Φυσικό Απολυμαντικό με Χυμό Λεμονιού για την Κουζίνα
Χρησιμοποιήστε το χυμό λεμονιού ως απολυμαντικό στην κουζίνα, το μπάνιο, τους χώρους που παίζουν τα παιδιά και αλλού. Επειδή είναι τρόφιμο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια για την απολύμανση άλλων τροφίμων.
Μια μελέτη της Υπηρεσίας Ελέγχου Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) σχετικά με τα φυσικά απολυμαντικά διαπίστωσε ότι το κιτρικό οξύ του χυμού λεμονιού σκοτώνει αποτελεσματικά τα κοινά μικρόβια του σπιτιού, ειδικά όταν μένει στις επιφάνειες για τουλάχιστον 30 λεπτά (4). Ο χυμός λεμονιού σκοτώνει επίσης τον ιό της χολέρας και μπορεί με ασφάλεια να απολυμάνει το νερό (αν το νερό δεν έχει δυνητικά υψηλό επίπεδο pH) (5).
Για να το χρησιμοποιήσετε ως απολυμαντικό στην κουζίνα, αναμείξτε το χυμό 3 λεμονιών με δύο κουταλιές της σούπας σαπουνιού Μασαλλίας (από ελαιόλαδο) και μισό κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι σε ένα μπουκάλι του ενός λίτρου. Γεμίστε το με νερό και ανακινήστε καλά για να αναμειχθούν τα συστατικά. Χρησιμοποιήστε το όπου επιθυμείτε για να σκοτώσει τα μικρόβια και να κρατήσει την κουζίνα σας καθαρή.
Πώς σχολίασε το θέμα ο δικηγόρος Δημήτρης Λυρίτσης
Μία σοβαρή καταγγελία αποκάλυψε η εκπομπή «Εξελίξεις Τώρα» του Mega αναφορικά με τους πλειστηριασμούς. Συγκεκριμένα, συνταξιούχος με 300 ευρώ σύνταξη καλείται να πληρώνει 700 ευρώ για να μην χάσει την πρώτη του κατοικία.
Ο γιος του συνταξιούχου μίλησε στην εκπομπή όπου κατήγγειλε:
«Ο πατέρας μου είναι 72 ετών. Το σπίτι είναι σε ένα χωριό του Ηρακλείου Κρήτης. Είχε πάρει ένα δάνειο 50.000 ευρώ για να ανασκευάσει ένα παλιό πέτρινο σπίτι. Δυστυχώς, με τα μνημόνια και με τα σοβαρά προβλήματα που έχει(είναι ευάλωτος οφειλέτης) δεν μπόρεσε να πληρώσει και μπήκε στα κόκκινα δάνεια. Το μοναδικό του εισόδημα είναι 395 ευρώ. Η δόση ήταν 800 ευρώ τον μήνα χωρίς τους τόκους. Έχει δύο άνεργα παιδιά και εμείς προσπαθούμε να του δώσουμε λεφτά για να μπορέσουν να επιβιώσουν αλλά δεν είναι πάντα εφικτό. Αναμέναμε τον εξωδικαστικό συμβιβασμό, η οποία είναι μία απάτη. Δεν ξέρω τι θα κάνουμε. Ο λόγος που δεν θέλω να εμφανιστώ είναι πως δεν μπορώ λόγω της δουλειά μου γιατί είμαι ένστολος αστυνομικός».
Ο δικηγόρος, Δημήτρης Λυρίτσης, σχολίασε την καταγγελία:
«Ο άνθρωπος περιέγραψε την πλήρη αποτυχία της στρατηγικής αντιμετώπισης του ιδιωτικού χρέους στη χώρα μας. 90 δισ. είναι το χρέος σε ό,τι αφορά τις τράπεζες και τα funds. Μέσα από τη διαδικασία του εξωδικαστικού σήμερα έχουν ρυθμιστεί 3 δισ., εκ των οποίων είναι και οι ρυθμίσεις. Μας είπαν ότι οι ευάλωτοι οφειλέτες θα λαμβάνουν από τον εξωδικαστικό υποχρεωτική πρόταση ρύθμισης, αλλά δεν μας είπαν ότι ταυτόχρονα πέρασαν και μία διάταξη που λέει ότι την πρόταση δεν θα την υποβάλλει ο αλγόριθμος της πλατφόρμας αλλά οι ίδιοι οι πιστωτές, το ίδιο το fund. Έχουμε νέο ρεκόρ πλειστηριασμών. Κανείς σήμερα δεν μπορεί να προστατέψει την πρώτη κατοικία. Η Τράπεζα της Ελλάδος διαπιστώνει στην τελευταία της έκθεση πως το τελευταίο 6μηνο έχουμε αύξηση των κόκκινων δανείων κατά 43%».
Ο δολοφόνος των κανίβαλων Jason Thornburg θα ενημερωθεί από δικαστή εάν θα του επιβληθεί η θανατική ποινή αφού ομολόγησε ότι δολοφόνησε τρία άτομα και έφαγε τα μέρη του σώματός τους
Ένας κανίβαλος κατά συρροή δολοφόνος ισχυρίστηκε ότι ακρωτηρίασε τα σώματα των θυμάτων και ότι έφαγε ακόμη μια ανθρώπινη καρδιά κατά τη διάρκεια «τελετουργικών θυσιών».
Ο Jason Thornburg ομολόγησε ότι σκότωσε τρία άτομα, τεμάχισε τα σώματά τους και τα κράτησε κάτω από το κρεβάτι του στο Τέξας. Έπειτα έβαλε φωτιά στα πτώματα. Οι πυροσβέστες εντόπισαν τις σορούς αφού έσβησαν τη φωτιά. Αφού κατηγορήθηκε τον Δεκέμβριο του ίδιου έτους, ο δράστης είπε στους ανακριτές ότι ένιωθε υποχρεωμένος να πραγματοποιήσει «τελετουργικές θυσίες» και παραδέχτηκε ότι είχε φάει την καρδιά ενός θύματος και ορισμένα μέρη του σώματος των θυμάτων πριν καούν.
Ο 44χρονος κρίθηκε ένοχος για ανθρωποκτονία την Τετάρτη – και τώρα εναπόκειται στο δικαστήριο να αποφασίσει εάν θα καταδικαστεί σε θάνατο ή θα περάσει ισόβια στη φυλακή χωρίς αναστολή.
Ο δράστης περιέγραψε τις πράξεις ως «ανθρωποθυσία στον Θεό» και ισχυρίστηκε ότι είχε εις βάθος γνώση της Βίβλου, σύμφωνα με μια ένορκη κατάθεση του δικαστηρίου.
Τρόμος στο κέντρο του Βόλου – Άγρια καταδίωξη ΙΧΕ αυτοκινήτου με 28χρονο οδηγό
Αναστάτωση επικράτησε το βράδυ της Παρασκευής στο κέντρο της πόλης του Βόλου, με πρωταγωνιστή έναν 28χρονο οδηγό ΙΧΕ αυτοκινήτου, ο οποίος από θαύμα δεν προκάλεσε σοβαρό ατύχημα, κατάφερε όμως να «κόψει την ανάσα» άλλων οδηγών και πεζών που «πάγωσαν» όταν τον είδαν να περνά από μπροστά τους.
Όπως αναφέρει το taxydromos.gr, ο οδηγός ξεκίνησε με το όχημα που οδηγούσε την τρελή του πορεία από την Αναλήψεως με ντριφτ και ανακόπηκε από Τροχαία και ΟΠΚΕ στα στενά της Ν. Ιωνίας, αφού προηγουμένως είχε παραβιάσει τον μισό Κ.Ο.Κ.
Παραβίαση ερυθρού σηματοδότη, ντριφταρίσματα, ανάποδη κίνηση σε τρεις μονόδρομους και επικίνδυνοι ελιγμοί, ήταν οι παραβάσεις που καταγράφτηκαν στα είκοσι περίπου λεπτά της τρελής πορείας του ΙΧΕ αυτοκινήτου, το οποίο σκόρπισε τον πανικό στο κέντρο του Βόλου, σε ώρα κατά την οποία πολλοί Βολιώτες έκαναν την έξοδό τους για να διασκεδάσουν.
Η τρελή πορεία του ΙΧΕ αυτοκίνητου με οδηγό έναν 28χρονο και συνοδηγό συνομήλικό του, ξεκίνησε από την οδό Αναλήψεως, πριν τη συμβολή της με την οδό Ιωλκού.
Ο οδηγός βλέποντας τον δρόμο άδειο, άρχισε να κάνει ντριφτ φθάνοντας μέχρι τη διασταύρωση, όπου έστριψε δεξιά κάτω στην Ιωλκού. Εκείνη την ώρα, όχημα της Τροχαίας που έκανε περιπολία άρχισε να ακολουθεί το αυτοκίνητο που συνέχισε τα ντριφτ στην Ιωλκού πριν αναπτύξει ταχύτητα και στρίψει αριστερά για να μπει αντίθετα σε σχέση με το ρεύμα της κίνησης στην οδό Ρήγα Φεραίου.
Στη διασταύρωση Ρήγα Φεραίου με Ιωλκού, βρισκόταν μηχανάκι από εταιρεία delivery με τον οδηγό του να περιμένει πριν διασχίσει κάθετα την Ιωλκού και συνεχίσει ευθεία στη Ρήγα Φεραίου. Ο ντελιβεράς είδε το ΙΧ να έρχεται καταπάνω του και ενστικτωδώς άφησε το μηχανάκι και πετάχτηκε στο πεζοδρόμιο για να γλιτώσει πιστεύοντας ότι το αυτοκίνητο θα τον χτυπούσε.
Χωρίς να κόψει ταχύτητα το αυτοκίνητο συνέχισε να κινείται αντίθετα στη Ρήγα Φεραίου και έστριψε δεξιά στην Αντωνοπούλου, κατεβαίνοντας τον δρόμο και πάλι αντίθετα σε σχέση με την κίνηση. Το όχημα της Τροχαίας άναψε φάρο και σειρήνα και ξεκίνησε καταδίωξη για να ακινητοποιήσει το αυτοκίνητο.
Κατεβαίνοντας ανάποδα την Αντωνοπούλου δεν έκοψε σε καμία διασταύρωση, ούτε στην Κωνσταντά, ούτε στη Γαζή, που είναι οδοί προτεραιότητας. Συνέχισε δεξιά στη Γαζή και πιάνοντας ταχύτητα που άγγιξε τα 80χλμ την ώρα, παραβίασε ερυθρό σηματοδότη στη συμβολή με Ιωλκού!
Η καταδίωξη συνεχίστηκε μέσω της Γαζή στην Χατζηαργύρη, Κωνσταντά και πάλι ανάποδα στην οδό Κοραή έως τη Δημητριάδος χωρίς και πάλι ο 28χρονος οδηγός να «κόψει» στις διασταυρώσεις. Βγαίνοντας στη Δημητριάδος λίγο έλειψε να εμβολίσει δίκυκλο μοτοποδήλατο, πριν αναπτύξει μεγάλη ταχύτητα και κατευθυνθεί προς Ν. Ιωνία για να επιχειρήσει να χαθεί στα στενά.
Αστυνομικοί της Τροχαίας Βόλου που καταδίωκαν τον 28χρονο είχαν στο μεταξύ ενημερώσει και ζητήσει τη συνδρομή αστυνομικών της Ομάδας Πρόληψης Καταστολής Εγκληματικότητας. Κατάφεραν να ακινητοποιήσουν το αυτοκίνητο με τον 28χρονο στη Ν. Ιωνία (Ραιδεστού με Προύσσης), πριν τον συλλάβουν και τον οδηγήσουν στο τμήμα.
«Τρόμαξα…» είπε ο οδηγός που έσπειρε τον τρόμο
Η καταδίωξη διήρκησε περίπου είκοσι λεπτά της ώρας, μέσα από κεντρικές οδικές αρτηρίες της πόλης και γειτονιές με παρκαρισμένα οχήματα. Ήταν μάλιστα χρόνος κατά τον οποίο πολλοί έβγαιναν για την έξοδο της Παρασκευής και έγιναν μάρτυρες του σκηνικού.
Όταν συνελήφθη ο 28χρονος υποστήριξε ότι… τρόμαξε επειδή είδε την Τροχαία να τον ακολουθεί και γι’ αυτό επιχείρησε να ξεφύγει.
Σε βάρος του οδηγού βεβαιώθηκαν παραβάσεις για παραβίαση ερυθρού σηματοδότη, επικίνδυνους ελιγμούς, επίδειξη ικανότητας οδήγησης, κίνηση ανάποδα σε τρεις μονοδρόμους. Συνολικά του επιβλήθηκε πρόστιμο 1.800 ευρώ ενώ του αφαιρέθηκε το δίπλωμα οδήγησης για το οποίο θα πρέπει να ξαναδώσει εξετάσεις κι εφόσον βγάλει καινούριο θα το στερηθεί για έξι μήνες. Επίσης κατασχέθηκε το αυτοκίνητό του, ενώ του αφαιρέθηκαν πινακίδες και άδεια κυκλοφορίας.
Οι δράστες εντοπίστηκαν μετά από ψηφιακή ανάλυση και αξιοποίηση δεδομένων και πληροφοριακών στοιχείων στο εξωτερικό
Από τη Διεύθυνση Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος της πραγματοποιήθηκε επιχείρηση με την κωδική ονομασία «Τάλως», στο πλαίσιο της οποίας σχηματίσθηκαν δικογραφίες αυτόφωρης και τακτικής διαδικασίας κακουργηματικού χαρακτήρα, σε βάρος -5- συνολικά ατόμων (-3- στο πλαίσιο της αυτόφωρης και -2- με την τακτική διαδικασία), για πορνογραφία ανηλίκων, μέσω διαδικτύου.
Έπειτα από εμπεριστατωμένη ψηφιακή ανάλυση και αξιοποίηση δεδομένων και πληροφοριακών στοιχείων από αλλοδαπές Αρχές, στο πλαίσιο της διεθνούς αστυνομικής συνεργασίας, εντοπίστηκαν στην χώρα μας άγνωστοι διαδικτυακοί χρήστες, οι οποίοι απέκτησαν πρόσβαση σε ιστότοπους – εφαρμογές και διακινούσαν πλήθος αρχείων με υλικό σεξουαλικής κακοποίησης ανηλίκων.
Μετά από την άρση του απορρήτου των επικοινωνιών, ταυτοποιήθηκαν τα εμπλεκόμενα άτομα και οι οικιακές τους συνδέσεις διαδικτύου και εξακριβώθηκε ο τόπος κατοικίας τους.
O 22χρονος κολυμβητής αγνοείται από το μεσημέρι της Κυριακής.
Σε εξέλιξη είναι οι έρευνες του Λιμενικού για τον εντοπισμό 22χρονου κολυμβητή στο Πόρτο Ράφτη ο οποίος πήγε για μπάνιο στην περιοχή το μεσημέρι της Κυριακής (24/11) κι έκτοτε αγνοείται.
Στις έρευνες συμμετέχουν δύο ιδιωτικά σκάφη, σκάφος του Πολεμικού Ναυτικού και από ξηράς άντρες του Λιμενικού.
.jpg "SOS για τον Κηφισό σε περίπτωση έντονης κακοκαιρίας: «Δεν θα άντεχε πλημμύρες»")
.jpg "Μελόνι: Επέστρεψε στην Ιταλία το προσωπικό των εγκαταστάσεων για τους μετανάστες στην Αλβανία")
