Η σύνδεση της HDL χοληστερόλης με τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ

Νέες έρευνες ρίχνουν φως στη σχέση μεταξύ της «καλής χοληστερόλης» (HDL) και του αυξημένου κινδύνου εμφάνισης Αλτσχάιμερ, αποκαλύπτοντας ενδιαφέροντα ευρήματα σχετικά με την ποιότητα της HDL, ιδιαίτερα στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση.

Η HDL χοληστερόλη, η οποία συχνά αναφέρεται ως η «καλή χοληστερόλη», έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ σύμφωνα με νέα μελέτη. Ερευνητές από το School of Public Health του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ ανέλυσαν πώς η ποιότητα των σωματιδίων HDL μεταβάλλεται με την πάροδο του χρόνου στις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση. Η μελέτη έδειξε ότι η ποιότητα της HDL είναι πιο κρίσιμη από την ποσότητα, καθώς τα μεγαλύτερα σωματίδια της HDL χάνουν τη λειτουργικότητά τους.

Μελέτη στις γυναίκες

Η ερευνητική ομάδα ανέλυσε δεδομένα από τη μελέτη SWAN (Study of Women’s Health Across the Nation) σε 503 γυναίκες. Κατά την ανάλυση, βρέθηκε ότι με την πάροδο του χρόνου αυξάνεται ο αριθμός των μεγαλύτερων σωματιδίων HDL, τα οποία όμως δεν λειτουργούν τόσο αποτελεσματικά όσο τα μικρότερα. Αυτό έχει σημαντική επίπτωση στη γνωστική λειτουργία των γυναικών, καθώς διαπιστώθηκε ότι οι γυναίκες με περισσότερα μικρότερα σωματίδια HDL είχαν καλύτερη επεισοδιακή μνήμη σε μεγαλύτερη ηλικία.

Η σχέση με τη γνωστική λειτουργία

Από το 2000 έως το 2016, οι ερευνητές παρακολούθησαν τη γνωστική λειτουργία των συμμετεχόντων και τη συνέκριναν με τις αλλαγές στη σύνθεση των σωματιδίων HDL. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι γυναίκες που είχαν μεγαλύτερη συγκέντρωση φωσφολιπιδίων στα σωματίδια HDL κατά την εμμηνόπαυση είχαν καλύτερη μνήμη. Ο Δρ. Samar R. El Khoudary από το Pitt Public Health σημείωσε ότι η απώλεια της μνήμης εργασίας είναι συχνά το πρώτο σημάδι του Αλτσχάιμερ, υπογραμμίζοντας τη σημασία της διατήρησης της ποιότητας της HDL.

Πρόληψη από την ηλικία των 40

Οι ειδικοί προτείνουν ότι η πρόληψη θα πρέπει να ξεκινά από τα 40, καθώς οι υγιεινές συνήθειες μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα της HDL και να μειώσουν τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ. Οι οδηγίες της American Heart Association (AHA), όπως η σωματική άσκηση, η διατήρηση ιδανικού βάρους και η διακοπή του καπνίσματος, μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία του εγκεφάλου.

Η εν λόγω μελέτη υποδεικνύει ότι η ποιότητα της HDL παίζει σημαντικό ρόλο στη γνωστική υγεία των γυναικών και τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ, ιδιαίτερα μετά την εμμηνόπαυση. Αν και η «καλή χοληστερόλη» παραμένει ένας σημαντικός παράγοντας υγείας, η βελτίωση της ποιότητάς της μέσω ενός υγιεινού τρόπου ζωής μπορεί να αποτελέσει κλειδί στην πρόληψη της νόσου.