Η δυσκοιλιότητα είναι κάτι που όλοι έχουμε αντιμετωπίσει λιγότερες ή περισσότες φορές στην ζωή μας. Αυτή μπορεί να μην είναι πάντα τόσο αθώα. Ίσως να συνδέεται και με ένα πιο σοβαρό πρόβλημα υγείας. Θα μπορούσε για παράδειγμα να είναι η αιτία για έναν πόνο στο στήθος και άλλα καρδιακά προβλήματα.
Δυο λόγοι για την δυσκοιλιότητα
1. Πόνος από αέρια
Το πιο σύνηθες αίτιο για πόνο στο στήθος λόγω δυσκοιλιότητας είναι τα αέρια.
Όταν έχετε δυσκοιλιότητα, συνήθως υπάρχουν πολλά αέρια στο έντερο. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει πίεση στην κοιλιά σας, η οποία μπορεί να “ακτινοβολεί” προς τα πάνω και να προκαλέσει πόνο και δυσφορία στην περιοχή του στέρνου.
2. Πόνος από καρδιαγγειακά προβλήματα
Αν και δεν είναι συχνό, η δυσκοιλιότητα μπορεί να προκαλέσει καρδιαγγειακά προβλήματα. Σύμφωνα με μια ανασκόπηση μελετών του 2019, αυτό μπορεί να συμβεί για δύο λόγους:
Πρώτον, η δυσκοιλιότητα μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στο μικροβίωμα (υγιή βακτήρια και άλλα μικρόβια) του εντέρου. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να προκαλέσουν:
υψηλή πίεση του αίματος
αθηροσκλήρωση
άλλα καρδιαγγειακά προβλήματα
Δεύτερον, η καταπόνηση/πίεση στις κινήσεις του εντέρου (σύνηθες κατά τη διάρκεια της δυσκοιλιότητας) μπορεί να προκαλέσει αύξηση της αρτηριακής πίεσης, η οποία με την σειρά της μπορεί να οδηγήσει σε μερικά από τα ακόλουθα καρδιακά προβλήματα:
συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια
αρρυθμία
οξύ στεφανιαίο σύνδρομο
ρήξη αορτής
Ποια είναι η σχέση μεταξύ δυσκοιλιότητας και δύσπνοιας
Δύσπνοια σπάνια εμφανίζεται με δυσκοιλιότητα. Αλλά, περιστασιακά, η ενόχληση και η πίεση στην κοιλιά σας λόγω της δυσκοιλιότητας μπορεί να οδηγήσουν σε αισθήματα δυσκολίας στην αναπνοή. Αυτή η αίσθηση εμφανίζεται επειδή το διάφραγμα (ο μυς που είναι υπεύθυνος για την αναπνοή) μπορεί να επηρεαστεί από την πίεση στα έντερα.
Πότε να επικοινωνήσετε με γιατρό
Εάν ο πόνος στο στήθος ή η δύσπνοια διαρκεί περισσότερο από 1-2 ημέρες, μπορεί να υποδηλώνει ένα πιο σοβαρό πρόβλημα. Φροντίστε να μιλήσετε με έναν γιατρό εάν αντιμετωπίζετε επίμονο πόνο στο στήθος ή δύσπνοια με δυσκοιλιότητα.
ΠΡΟΣΟΧΗ
Ο πόνος στο στήθος ή η δύσπνοια μπορεί να είναι πρώιμα συμπτώματα καρδιακής προσβολής.
Καλέστε το 166 ή ζητήστε από κάποιον να σας οδηγήσει στα Επείγοντα νοσοκομείου, εάν εμφανίσετε μερικά από τα ακόλουθα συμπτώματα καρδιακής προσβολής:
πόνος ή δυσφορία στο στήθος
αίσθημα αδυναμίας ή ζάλης
πόνος ή ενόχληση στο σαγόνι, τον λαιμό ή την πλάτη
πόνος ή δυσφορία στο ένα ή και στα δύο χέρια ή στους ώμους
δυσκολία στην αναπνοή
ναυτία
εφίδρωση
Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στο στήθος από τη δυσκοιλιότητα
Εάν ο πόνος στο στήθος σας οφείλεται σε συσσώρευση αερίων λόγω δυσκοιλιότητας, μπορείτε να κάνετε κάποια πράγματα για να μειωθεί η δυσφορία σας, όπως:
αυξήστε την κατανάλωση φυτικών ινών (περισσότερα φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και όσπρια)
παραμένετε ενυδατωμένοι πίνοντας άφθονο νερό όλη την ημέρα
τακτική άσκηση για την τόνωση των κινήσεων του εντέρου
πάρτε κάποιο απλό καθαρτικό ή μαλακτικά κοπράνων, πάντα υπό την καθοδήγηση του γιατρού σας
εφαρμόστε τεχνικές χαλάρωσης, όπως βαθιά αναπνοή ή διαλογισμό, για την μείωση του στρες, διότι είναι πιθανή αιτία δυσκοιλιότητας
Μπορεί η δυσκοιλιότητα να προκαλέσει έμφραγμα;
Η καθαυτή δυσκοιλιότητα δεν συνδέεται άμεσα με το έμφραγμα. Ωστόσο, η καταπόνηση κατά τη διάρκεια των κενώσεων μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή σας πίεση, η οποία με την σειρά της μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, ειδικά εάν έχετε άλλα καρδιαγγειακά προβλήματα. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τακτικά την υγεία της καρδιάς σας, για να αποτρέψετε ή να μειώσετε την πιθανότητα καρδιακής προσβολής.
Μπορούν τα καρδιακά προβλήματα ή ο πόνος στο στήθος να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα;
Τα καρδιακά προβλήματα ή ο πόνος στο στήθος δεν είναι τυπικές αιτίες δυσκοιλιότητας, αν και μερικές φορές μπορεί να συμβεί με ορισμένους τύπους καρδιακών παθήσεων.
Συνήθως, ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία καρδιακών παθήσεων μπορεί να επιφέρουν δυσκοιλιότητα ως παρενέργεια. Τέτοια φάρμακα είναι για παράδειγμα οι αναστολείς διαύλων ασβεστίου και τα διουρητικά.
Φροντίστε να μιλήσετε με έναν γιατρό εάν έχετε καρδιαγγειακή πάθηση και παρατηρήσετε αυξημένη δυσκοιλιότητα.
Πηγή: healthline.com