Αποτοξίνωση μετά τις γιορτές και η επιστροφή στην υγιεινή διατροφή και στην άσκηση, προκειμένου να επαναφέρουμε το σώμα μας σε καλή κατάσταση. Οι γιορτές είναι μια περίοδος πλούσιας και πεντανόστιμης διατροφής. Εχουμε την ανάγκη να επιστρέψουμε στη ρουτίνα και παράλληλα να αποτοξινώσουμε τον οργανισμό μας. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για μια αποτοξινωτική διαδικασία μετά τις …