Μια απολαυστική εμπειρία θέλουμε να διαρκέσει όσο το δυνατόν περισσότερο, δεν είναι όμως πάντα στο χέpι μας uπάpχει ένας τρόπος να κερδίσουν οι άνδρες μια μικρή… παράταση στην επαφή εφαρμόζοντας μια απλή τακτική
Πρόκειται για μια μη επεμβατική και ανέξοδη μέθοδο που χαίρει της υποστήριξης των επιστημόνων.
Οι ασκήσεις Kegel, οι οποίες βοηθούν στην εκγύμναση των μυών τοu πυελικού εδάφους (ηβοκοκκυγικοί μύες), συμβάλλουν τόσο στον καλύτερο έλεγχο της ουροδόχου κύστης προλαμβάνοντας την ακράτεια όσο και στη βελτίωση των επιδόσεων.
Διαβάστε και αυτά:
- «Αυτά κάνουμε στο κρεβάτι» – Η αληθινή εξομολόγηση δύο ομοφυλόφιλων γυναικών! (vid)
- Έτσι μπορούν να τσεκάρουν οι άντρες αν η σύντροφος τους το έκανε με άλλον
- Σεξ και στάσεις: Για πολλαπλούς οργασμούς
- Αληθινή ιστορία: “Έπιασα τη κόρη μου στο κρεβάτι με τον…”
- Οι άπιστοι άντρες έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό και είναι…
Μελέτη που δημοσιεύθηκε παλαιότερα στην επιθεώρηση Urology υπέδειξε ότι άνδρες που είχαν εκδηλώσει χρόνιο σύνδρομο πόνου στην πύελο (λεκάνη) παρουσίασαν σημαντική βελτίωση όσον αφορά τα επίπεδα πόνου, τα ουρολογικά συμπτώματα, τη στυτική δυσλειτουργία και την διάθεση έπειτα από ένα πρόγραμμα ασκήσεων ενδυνάμωσης τοu πυελικού εδάφους.
Διαβάστε και αυτά:
- Ερωτική επαφή: 13 σημεία στον άνδρα που θέλεις να αγγίξεις στο σεξ
- Σεξ και ηλικία: Γιατί οι μεγαλύτερες γυναίκες προτιμούν το σεξ με νεότερους
- Γιατρός αποκαλύπτει: “Το 70% των γυναικών έχει κονδυλώματα…” – Δείτε πως θα καταλάβετε αν έχετε και εσεις
- Φίλε άνδρα δώσε προσοχή: Αν η γυναίκα σου κάνει αυτό τότε στα έχει… “φορέσει” σίγουρα!
- Τελικά, μετράει το… “μέγεθος”; Αγάπη να υπάρχει…!