Έτσι, διαπιστώθηκε ότι, σε σχέση με τις γυναίκες που ζούσαν ανθυγιεινά, όσες έκαναν υγιεινή ζωή, είχαν κατά μέσο όρο έως 49% μικρότερο κίνδυνο για μακρά Covid-19. Ως παράγοντες υγιεινής ζωής θεωρήθηκαν το φυσιολογικό σωματικό βάρος, η τακτική σωματική άσκηση, ο καλός ύπνος, η σωστή διατροφή, η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, το μη κάπνισμα κ.α.
Επίσης, όσους περισσότερους παράγοντες υγιεινής ζωής συνδύαζε μια γυναίκα, τόσο μικρότερη ήταν η πιθανότητα μακράς Covid-19. Ακόμη και μεταξύ εκείνων που εμφάνισαν μακρά Covid, όσες πριν τη λοίμωξη ζούσαν πιο υγιεινά, είχαν 30% μικρότερο κίνδυνο στη συνέχεια για σοβαρά επίμονα συμπτώματα που διατάρασσαν την καθημερινή ζωή τους. Το φυσιολογικό βάρος και ο επαρκής ποιοτικός ύπνος φάνηκε να είναι οι δύο παράγοντες με την ισχυρότερη συσχέτιση για μικρότερο κίνδυνο μακράς Covid.
«Με τα απανωτά κύματα Covid-19, η μακρά Covid έχει δημιουργήσει ένα σοβαρό πρόβλημα δημόσιας υγείας. Τα ευρήματα μας αναδεικνύουν τη δυνατότητα να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισης μακράς Covid, αν υιοθετηθούν πιο υγιεινές συμπεριφορές», δήλωσε η δρ Ρόμπερτς.
Σημειώνεται, ότι οι ερευνητές ανέφεραν ότι μια πιθανή εξήγηση για τη σχέση υγιεινής ζωής-πρόληψης της μακράς Covid-19 είναι ότι ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για χρόνια φλεγμονή και εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος, δύο καταστάσεις που έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο μακρόχρονης λοίμωξης.
