Καιρός: Στο έλεος του καύσωνα η χώρα και αύριο Πέμπτη – Στα ύψη το θερμόμετρο σε Φθιώτιδα, Μαγνησία, Βοιωτία και Λακωνία
Η θερμότερη ημέρα του δεύτερου κύμα ζέστης αναμένεται να είναι η Πέμπτη με τον υδράργυρο να σκαρφαλώνει έως και 44 βαθμούς σε ορισμένες περιοχές της χώρας.
Εν όψει της θερμότερης ημέρας του καύσωνα, ο μετεωρολόγος Γιάννης Καλλιάνος έκανε ανάρτηση στο Facebook προειδοποιώντας ποιες περιοχές θα πλήξει περισσότερο ο καύσωνας. Σύμφωνα με ανάρτηση, θα «καούν», μεταξύ άλλων, οι νομοί Αττικής, , Φθιώτιδας, Λακωνίας και Αργολίδας.
Συγκεκριμένα, σύμφωνα με τον μετεωρολόγο, ο καύσωνας θα πλήξει περισσότερο τους εξής νομούς:
- Νομός Θεσσαλονίκης : Στα ανατολικά τμήματα 41°C
- Νομός Λάρισας : 42-43°C
- Νομός Τρικάλων : 40-41°C
- Νομός Καρδίτσας : 42°C
- Νομός Μαγνησίας : 43°C
- Νομός Φθιώτιδας : 43-44°C
- Νομός Βοιωτίας : 42-43°C
- Νομός Αττικής : 41-42°C (μικρή η πιθανότητα για τοπικά 43°C, ενώ σε αρκετά παραθαλάσσια τμήματα θα επικρατήσει θαλάσσια αύρα με αποτέλεσμα η μέγιστη να είναι κατά 3-5°C χαμηλότερη)
- Νομός Εύβοιας : 42-43°C (στα κεντρικά τμήματα)
- Νομός Κορινθίας : 41-42°C
- Νομός Αργολίδας : 42-43°C
- Νομός Αρκαδίας : Στα ανατολικά τμήματα 41-42°C
- Νομός Μεσσηνίας : 41-42°C
- Νομός Λακωνίας : 43-44°C
- Νομός Ηρακλείου (Κρήτη) : 40°C (στα νότια 41-42°C)
- Νομός Λασιθίου (Κρήτη) : 41-42°C
Η ανάρτηση του Γιάννη Καλλιάνου, στο Facebook
Πώς θα προφυλαχθείτε από τα 44άρια – Οδηγίες από τον Ιατρικό Σύλλογο
Όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ξεπεράσει τα ανώτερα ανεκτά όρια και σε συνδυασμό με ορισμένους άλλους παράγοντες (υγρασία, άπνοια, νηνεμία, παρατεταμένοι χαμηλοί άνεμοι μιας κατεύθυνσης κλπ.), μπορεί να δημιουργηθούν συνθήκες που δεν είναι ανεκτές από τον ανθρώπινο οργανισμό.
Οι παθολογικές καταστάσεις που δημιουργούνται μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές επιπλοκές και να θέσουν σε κίνδυνο τη ζωή του ασθενή.
Πως να αποφύγετε την θερμοπληξία
Η σημαντικότερη εξέλιξη των διαταραχών του οργανισμού από τις υψηλές θερμοκρασίες είναι η θερμοπληξία, που εμφανίζεται μετά από παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο κυρίως σε περίοδο καύσωνα και εκδηλώνεται με αιφνίδια αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος (>40-41οC), με ερυθρότητα και ξηρότητα του δέρματος, με έντονο αίσθημα δίψας, συγχυτική συμπεριφορά, με σπασμούς του σώματος και τέλος με απώλεια συνείδησης και κωματώδη κατάσταση.
Ειδικά τα άτομα που πάσχουν από καρδιαγγειακές παθήσεις και άλλα νοσήματα, όπως σακχαρώδη διαβήτη, νεφρική ανεπάρκεια, πνευμονοπάθειες κλπ., ανήκουν στις ιδιαίτερα ευπαθείς πληθυσμιακές ομάδες και πρέπει να λαμβάνουν τα κατάλληλα μέτρα τους θερινούς μήνες για την αποφυγή των παραπάνω νοσηρών καταστάσεων.
Οδηγίες προφύλαξης:
- Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο και σκουρόχρωμα γυαλιά. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.
- Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης και εργασίας τις θερμές ώρες της ημέρας.
- Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών.
- Λήψη ελαφράς, μη λιπαρής, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.
- Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.
- Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β΄αναστολείς κ.λ.π. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.
- Επίσης, σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα.
- Οι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία. Οι μόνιμοι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας είναι προτιμότερο τις θερμές ώρες της ημέρας να παραμένουν στο σπίτι τους.
- Οι ευπαθείς κατηγορίες πληθυσμού ( βρέφη, παιδιά προσχολικής ηλικίας, υπερήλικες, έγκυες, παχύσαρκοι κ.λ.π.) να τηρούν με σχολαστικότητα τα μέτρα προφύλαξης και να επικοινωνήσουν άμεσα με το γιατρός τους εφόσον εμφανίσουν σύμπτωμα το οποίο ενδεχομένως είναι αποτέλεσμα των καιρικών συνθηκών όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγο, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, εμετούς, κράμπες κ.λ.π.
Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr.