Η κατακράτηση σπέρματος είναι η πρακτική της αποφυγής εκσπερμάτωσης. Φυσικά, μπορείτε να το αποφύγετε εντελώς από τη σεξουαλική δραστηριότητα . Ή μπορείτε να μάθετε πώς να οργασμό χωρίς εκσπερμάτιση. Αν και μπορεί να ακούγεται σαν μια νέα άγρια μόδα, η πρακτική είναι πιθανώς τόσο παλιά όσο η ανθρωπότητα.
Λόγοι για να κατακρατήσετε το σπέρμα
- Oι άνθρωποι δίνουν μια ποικιλία λόγων για το ενδιαφέρον τους για κατακράτηση σπέρματος, συμπεριλαμβανομένης της πεποίθησης ότι η συχνή εκσπερμάτωση σας αποδυναμώνει.
- H η κατακράτηση σπέρματος βελτιώνει τη γονιμότητα, τη σεξουαλική ευχαρίστηση ή τη σωματική υγεία.
- H κατακράτηση σπέρματος βοηθά στην ανακατεύθυνση της σεξουαλικής ενέργειας σε άλλους τομείς της ζωής ή ότι βελτιώνει τη συναισθηματική υγεία και την πνευματική ανάπτυξη.
- Για μερικούς, είναι το απόλυτο ταξίδι αυτοέλεγχου .
Τα οφέλη αυτή της ενέργειας
- Οι άνθρωποι δείχνουν διάφορα οφέλη για τη διατήρηση του σπέρματος, όπως:
Διανοητικός
- περισσότερη αυτοπεποίθηση και αυτοέλεγχος
- λιγότερο άγχος και κατάθλιψη
- αυξημένο κίνητρο
- καλύτερη μνήμη, συγκέντρωση και συνολική γνωστική λειτουργία
BDCNAA Sperm and egg illustration
Φυσικός
- μεγαλύτερη ζωτικότητα
- αυξημένη μυϊκή ανάπτυξη
- παχύτερα μαλλιά, βαθύτερη φωνή
- βελτιωμένη ποιότητα σπέρματος
Πνευματικός
- βαθύτερες σχέσεις
- ισχυρότερη δύναμη ζωής
- καλύτερη συνολική ευτυχία
Εξασκήστε τον αυνανισμό χωρίς εκσπερμάτιση
- Ο αυνανισμός δεν θα σας βλάψει, ούτε θα επηρεάσει την ικανότητά σας να παράγετε σπέρμα. Και μπορεί να σας βοηθήσει να εξασκηθείτε μόνοι σας προτού το δοκιμάσετε με έναν συνεργάτη. Και πάλι, είναι θέμα προσωπικής προτίμησης.
- Οι μύες των ποδιών και των γλουτών σας δεν είναι άκαμπτοι. Πάρτε βαθιές αναπνοές για να διατηρήσετε τους μυς σας χαλαρούς. Δώστε προσοχή στα σήματα του σώματός σας. Μάθετε να αναγνωρίζετε το επίπεδο διέγερσης και πώς αισθάνεται ακριβώς πριν από έναν οργασμό.
- Βεβαιωθείτε ότι οι μύες των ποδιών και των γλουτών σας δεν είναι άκαμπτοι. Πάρτε βαθιές αναπνοές για να διατηρήσετε τους μυς σας χαλαρούς. Δώστε προσοχή στα σήματα του σώματός σας.
Ακολουθεί βίντεο με ποικίλες πληροφορίες για την εκσπερμάτωση