Τα αλλεργιογόνα μπορεί να βρίσκονται στους εξωτερικούς χώρους, ωστόσο ορισμένα από αυτά «κυκλοφορούν» μέσα στο σπίτι μας. Και μπορεί να προξενήσουν αντίστοιχα έντονη αλλεργική αντίδραση στον οργανισμό μας.
Πώς μπορείς να μειώσεις τα αλλεργιογόνα στους εσωτερικούς χώρους
Παρ’ όλο που τα αλλεργιογόνα των εσωτερικών χώρων υπάρχουν ακόμα και στα πιο καθαρά σπίτια, υπάρχουν κάποιοι πρακτικοί τρόποι που μπορείς να ακολουθήσεις για να τα κρατήσεις σε όσο το δυνατό χαμηλότερα επίπεδα. Παρακάτω θα ανακαλύψεις τους διαφορετικούς τύπους των αλλεργιογόνων που υπάρχουν σε κλειστούς χώρους, πού τα συναντάμε και πώς μπορούμε να απαλλαγούμε από αυτά.
Ποια είναι τα αλλεργιογόνα των εσωτερικών χώρων;
Τα αλλεργιογόνα των εσωτερικών χώρων μπορεί να περιλαμβάνουν ακάρεα σκόνης, μούχλα και τρίχωμα κατοικίδιων ζώων τα οποία τείνουν να συγκεντρώνονται στο σπίτι. Παρ’ όλα αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν γύρη και όλων των ειδών τα αλλεργιογόνα των εξωτερικών χώρων που μπορεί να βρεθούν μέσα εξαιτίας του αέρα που κυκλοφορεί.
Που βρίσκονται τα αλλεργιογόνα των εσωτερικών χώρων;
Τα αλλεργιογόνα μεταφέρονται στον αέρα, αλλά μπορεί να βρεθούν και πάνω στα έπιπλα καθώς και στις επιφάνειες του πατώματος. Τα αλλεργιογόνα με τα μεγαλύτερα μόρια, όπως η γύρη και τα ακάρεα σκόνης, καταλήγουν από τον αέρα πάνω στις επιφάνειες πιο γρήγορα από τους σπόρους μούχλας και το τρίχωμα των κατοικίδιων ζώων.1
Πώς θα μειώσεις τα αλλεργιογόνα από τις επιφάνειες
Για να μην αυξάνεται η συγκέντρωση των αλλεργιογόνων στο σπίτι, φρόντισε να κρατάς καθαρές και τακτοποιημένες τις επιφάνειες. Το γυμνό πάτωμα και οι τοίχοι είναι προτιμότερα, ειδικά στο υπνοδωμάτιο. Το χειμώνα, τοποθέτησε τα παπλώματά σας και τα μαξιλάρια σε θήκες που να κλείνουν καλά και πλένε τα κλινοσκεπάσματα, τα μαξιλάρια και τα λούτρινα ζωάκια με ζεστό νερό ώστε να απομακρυνθούν τα ακάρεα σκόνης. Επίσης, καλό είναι να χρησιμοποιείς την ηλεκτρική σκούπα μια ή δύο φορές την εβδομάδα.1
Πώς να μειώσετε τα αερομεταφερόμενα αλλεργιογόνα των εσωτερικών χώρων
Επίλεξε μια ηλεκτρική σκούπα με υψηλής απόδοσης φίλτρα που θα μειώσουν τον αριθμό των αλλεργιογόνων στον αέρα. Άναψε το κλιματιστικό για να μειωθούν τα επίπεδα υγρασίας και τις μέρες με πολύ αέρα κράτησε κλειστά τα παράθυρα ώστε να μην μπουν τα αλλεργιογόνα των εξωτερικών χώρων στο σπίτι. Ένα μηχάνημα καθαρισμού του αέρα θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των αερομεταφερόμενων αλλεργιογόνων.