Ο πληθυσμός της Ηπείρου αντιστοιχεί μόλις στο 3,1% της υπόλοιπης χώρας.
Οι Δήμοι Δωδώνης και Πωγωνίου είναι οι δύο από την Ήπειρο που περιλαμβάνονται σε αυτούς που καταγράφουν τη μεγαλύτερη ποσοστιαία μείωση του πληθυσμού. Πρόκειται για δύο περιοχές με δεκάδες χωριά και ακόμη περισσότερους οικισμούς, όπου όμως ο πληθυσμός μειώνεται δραματικά.
Κατά 25,7% μειώθηκε στο Δήμο Δωδώνης μέσα σε μία δεκαετία και κατά 23,5% στο Δήμο Πωγωνίου. Στην Ήπειρο, 10 από τους 18 συνολικά δήμους έχουν πληθυσμό κάτω των 10.000 κατοίκων: Βορείων Τζουμέρκων, Δωδώνης, Ζαγορίου, Κόνιτσας, Μετσόβου, Πωγωνίου, Γεωργίου Καραισκάκη, Κεντρικών Τζουμέρκων, Σουλίου και Φιλιατών.
Ο μικρότερος πληθυσμιακά Δήμος είναι αυτός του Ζαγορίου, καθώς ο αριθμός των κατοίκων ξεπερνά με δυσκολία τις 3.000.
Με το κλείσιμο του 2024, η ΕΛΣΤΑΤ προχώρησε στην ανακοίνωση στοιχείων εκτιμώμενου πληθυσμού τα οποία αποτυπώνουν μία οριακή αύξηση του πληθυσμού στην Ήπειρο, η οποία σίγουρα δεν οφείλεται στον αριθμό γεννήσεων, καθώς αυτές υπολείπονται σημαντικά των θανάτων.
Ωστόσο, ακόμη και η οριακή αύξηση αποτελεί μία «χαραμάδα» αισιοδοξίας για έναν τόπο που ο πληθυσμός συρρικνώνεται και ολόκληρα χωριά έχουν μετατραπεί σε «φαντάσματα».
Ο πληθυσμός της Ηπείρου ανέρχεται σε 321.108 κατοίκους, εκ των οποίων οι 159.124 είναι άνδρες και οι 161.984 είναι γυναίκες, σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία.
Η εικόνα ανά νομό:
Άρτα: 61.807.
Θεσπρωτία: 40.315.
Ιωάννινα: 164.954.
Πρέβεζα: 54.032
Ο πληθυσμός της Ηπείρου αντιστοιχεί μόλις στο 3,1% της υπόλοιπης χώρας.
