Γιατί πρέπει να πηγαίνω στην τουαλέτα μετά το σεξ; Η επίσκεψη στην τουαλέτα μετά το σεξ συνιστάται κυρίως για την πρόληψη λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος (UTIs).
Οι κύριοι λόγοι περιλαμβάνουν:
1. Πρόληψη λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος (UTIs)
Κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, βακτήρια, όπως το Escherichia coli (E. coli), μπορούν να μεταφερθούν από την περιοχή των γεννητικών οργάνων ή του πρωκτού στην ουρήθρα. Η ούρηση μετά το σεξ βοηθά στην αποβολή αυτών των βακτηρίων, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο ουρολοιμώξεων.
2. Διατήρηση της υγιεινής
Η ούρηση βοηθά στην απομάκρυνση μικροοργανισμών και πιθανών ερεθιστικών ουσιών που μπορεί να έχουν εισέλθει στην ουρήθρα κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.
3. Μείωση του κινδύνου βακτηριακής κολπίτιδας
Στις γυναίκες, η μεταφορά βακτηρίων από τον πρωκτό ή τα γεννητικά όργανα μπορεί να διαταράξει τη φυσιολογική χλωρίδα του κόλπου, οδηγώντας σε βακτηριακή κολπίτιδα ή άλλες λοιμώξεις. Η ούρηση συμβάλλει στην αποφυγή αυτής της μεταφοράς.
4. Ανακούφιση από πιθανό ερεθισμό
Η σεξουαλική επαφή μπορεί να προκαλέσει μικροτραυματισμούς ή ερεθισμό στην ουρήθρα. Η ούρηση μπορεί να βοηθήσει στον καθαρισμό της περιοχής, μειώνοντας την ενόχληση.
Πότε είναι απαραίτητο;
- Ειδικά για τις γυναίκες, που έχουν μικρότερη ουρήθρα, γεγονός που διευκολύνει την είσοδο βακτηρίων στην ουροδόχο κύστη.
- Εάν υπάρχει ιστορικό ουρολοιμώξεων, η ούρηση μετά το σεξ είναι ακόμα πιο σημαντική.
- Αν η επαφή περιλαμβάνει πρωκτικό ή στοματικό σεξ, καθώς αυξάνεται ο κίνδυνος μεταφοράς βακτηρίων.
Επιπλέον συμβουλές για την πρόληψη λοιμώξεων:
✔️ Πίνετε αρκετό νερό για να προωθείται η αποβολή βακτηρίων μέσω των ούρων.
✔️ Καθαρίζετε τη γεννητική περιοχή πριν και μετά το σεξ με ήπιο σαπούνι.
✔️ Σκουπίζεστε πάντα από μπροστά προς τα πίσω για να αποφύγετε τη μεταφορά βακτηρίων από τον πρωκτό στην ουρήθρα.
✔️ Αποφεύγετε τα σκληρά ή αρωματικά σαπούνια που μπορεί να ερεθίσουν την περιοχή.
Η συνήθεια της ούρησης μετά το σεξ είναι ένας απλός αλλά αποτελεσματικός τρόπος για τη διατήρηση της υγιεινής και την προστασία από λοιμώξεις.
