Στη σύγχρονη κοινωνία, η πίεση για την επίτευξη ενός συγκεκριμένου προτύπου ομορφιάς έχει αυξηθεί, επηρεάζοντας ιδιαίτερα τους νέους. Αυτή η πίεση οδηγεί πολλούς ανθρώπους σε ακραίες δίαιτες και αισθητικές επεμβάσεις, με στόχο την αλλαγή της εμφάνισής τους σύμφωνα με τα πρότυπα του lifestyle.
Της: Έπης Τρίμη
Ωστόσο, αυτές οι πρακτικές ενέχουν σοβαρούς κινδύνους για τη σωματική και ψυχική υγεία, κάτι που αγνοούν οι περισσότεροι νέοι.
Η επίδραση των κοινωνικών προτύπων
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και η συνεχής προβολή «ιδανικών» σωμάτων δημιουργούν μια παραμορφωμένη εικόνα της πραγματικότητας. Οι νέοι, επιδιώκοντας να ανταποκριθούν σε αυτά τα πρότυπα, καταφεύγουν σε επικίνδυνες μεθόδους, όπως εξαντλητικές δίαιτες και αισθητικές επεμβάσεις. Σύμφωνα με στοιχεία, η λιποαναρρόφηση ήταν η πιο κοινή χειρουργική επέμβαση στην Ελλάδα το 2022, με 14.822 επεμβάσεις και αύξηση 58,6% σε σχέση με το προηγούμενο έτος
Κίνδυνοι για τη σωματική και ψυχική υγεία
Οι εξαντλητικές δίαιτες μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως υποσιτισμό, απώλεια μυϊκής μάζας και διαταραχές του μεταβολισμού.
Επιπλέον, οι αισθητικές επεμβάσεις, αν και συχνά θεωρούνται ασφαλείς, ενέχουν κινδύνους όπως λοιμώξεις, επιπλοκές από την αναισθησία και ψυχολογικές επιπτώσεις, ειδικά όταν δεν επιτυγχάνονται τα επιθυμητά αποτελέσματα.
Προώθηση της αυτοεκτίμησης και της αποδοχής της μοναδικότητας
Είναι κρίσιμο να ενθαρρύνουμε τους νέους να εκτιμούν την προσωπικότητά τους και τη μοναδική τους εμφάνιση. Η αυτοεκτίμηση δεν πρέπει να βασίζεται σε εξωτερικά χαρακτηριστικά, αλλά στην αναγνώριση των εσωτερικών αξιών και δυνατοτήτων. Η εκπαίδευση και η ευαισθητοποίηση σχετικά με τους κινδύνους των ακραίων πρακτικών και η προώθηση ενός υγιούς τρόπου ζωής μπορούν να συμβάλουν στην αποτροπή των νέων από επικίνδυνες επιλογές.
Πώς να εξηγήσουμε στα παιδιά μας ότι η πλασματική ομορφιά είναι παγίδα
Η συζήτηση με τα παιδιά για την πλασματική ομορφιά και τους κινδύνους που αυτή ενέχει είναι απαραίτητη για την οικοδόμηση μιας υγιούς αυτοεκτίμησης και μιας ρεαλιστικής εικόνας για τον εαυτό τους. Είναι σημαντικό να τα βοηθήσουμε να κατανοήσουν ότι τα πρότυπα ομορφιάς που προβάλλονται στα μέσα ενημέρωσης και στα κοινωνικά δίκτυα δεν είναι ρεαλιστικά ούτε διαρκή.
Ακολουθούν μερικές στρατηγικές που μπορούν να βοηθήσουν:
1. Μιλήστε ανοιχτά και ειλικρινά: Εξηγήστε ότι οι εικόνες που βλέπουν στα κοινωνικά δίκτυα και στα περιοδικά είναι συχνά επεξεργασμένες και παρουσιάζουν μια πλασματική πραγματικότητα.
Δείξτε παραδείγματα επεξεργασμένων φωτογραφιών και εξηγήστε πώς οι τεχνικές αυτές χρησιμοποιούνται για να προωθήσουν μη ρεαλιστικά πρότυπα.
2. Εστιάστε στην εσωτερική ομορφιά: Τονίστε τη σημασία της καλοσύνης, της ευγένειας, της δημιουργικότητας και της μοναδικής προσωπικότητας.
Βοηθήστε τα να κατανοήσουν ότι η αξία τους δεν εξαρτάται από την εξωτερική τους εμφάνιση, αλλά από το ποιοι είναι ως άνθρωποι.
3. Ενισχύστε τη δυνατότητα κριτικής σκέψης: Συζητήστε με τα παιδιά σας για τις στρατηγικές που χρησιμοποιούν οι διαφημιστικές εταιρείες για να πουλήσουν προϊόντα μέσω της δημιουργίας ανασφάλειας.
Εξηγήστε ότι οι βιομηχανίες ομορφιάς επωφελούνται οικονομικά από την καλλιέργεια μη ρεαλιστικών προσδοκιών.
4. Προωθήστε υγιή πρότυπα ομορφιάς: Προβάλλετε υγιή και διαφορετικά πρότυπα ομορφιάς από διάφορες κουλτούρες, ηλικίες και σωματότυπους.
Βοηθήστε τα παιδιά να δουν την ομορφιά στην ποικιλομορφία και στη φυσικότητα.
5. Μοιραστείτε πραγματικές ιστορίες: Μιλήστε για περιπτώσεις ανθρώπων που άλλαξαν δραστικά την εμφάνισή τους, αλλά συνειδητοποίησαν ότι αυτό δεν έφερε ευτυχία ή εσωτερική πληρότητα.
Ενθαρρύνετε την αυτογνωσία μέσω της αφήγησης προσωπικών ή ιστορικών παραδειγμάτων.
6. Υποστηρίξτε τις ανησυχίες τους: Αν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας ανησυχεί υπερβολικά για την εμφάνισή του, ακούστε τις ανησυχίες του χωρίς επικριτική διάθεση.
Συζητήστε μαζί του πώς η εστίαση σε υγιείς συνήθειες, όπως η άσκηση και η ισορροπημένη διατροφή, μπορεί να ενισχύσει την αυτοπεποίθησή του.
Η πλασματική ομορφιά είναι μια παγίδα που μπορεί να οδηγήσει τους νέους σε επικίνδυνες και δαπανηρές επιλογές. Μέσω της εκπαίδευσης, της ενδυνάμωσης και της προώθησης μιας υγιούς αυτοεικόνας, μπορούμε να προστατεύσουμε τα παιδιά μας από την ψευδαίσθηση αυτής της πλασματικής τελειότητας και να τα βοηθήσουμε να κατανοήσουν την αξία της αυθεντικότητας και της μοναδικότητας.
Στατιστικά δεδομένα για αισθητικές επεμβάσεις σε νεαρές ηλικίες
Σύμφωνα με την Παγκόσμια Έρευνα της Διεθνούς Εταιρείας Αισθητικής Πλαστικής Χειρουργικής (ISAPS), το 2022 σημειώθηκε αύξηση 38% στις αισθητικές επεμβάσεις στην Ελλάδα, με 102.437 χειρουργικές επεμβάσεις και 323.886 μη χειρουργικές παρεμβάσεις. Αν και τα συγκεκριμένα στατιστικά για τις νεαρές ηλικίες δεν είναι διαθέσιμα, η γενική αύξηση υποδηλώνει ότι και οι νέοι συμμετέχουν σε αυτή την τάση.
Η πραγματική ομορφιά βρίσκεται στη μοναδικότητα, τη φυσικότητα και την εσωτερική λάμψη του καθενός. Είναι ευθύνη μας να ενθαρρύνουμε τους νέους να αποδεχτούν τον εαυτό τους, να εκτιμήσουν τις ιδιαιτερότητές τους και να κατανοήσουν ότι η ευτυχία δεν έρχεται μέσα από τη συμμόρφωση σε πλασματικά πρότυπα. Μέσα από την εκπαίδευση και την κατανόηση, μπορούμε να τους βοηθήσουμε να δουν την αξία της αληθινής, αυθεντικής ομορφιάς που δεν μπορεί να περιοριστεί σε κανένα πρότυπο.