Εγκεφαλικό: Πώς πρέπει να αντιδράσουμε όταν είμαστε μόνοι

Το εγκεφαλικό επεισόδιο αποτελεί επείγουσα ιατρική κατάσταση που απαιτεί άμεση αντίδραση. Η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων και η σωστή διαχείριση μπορούν να μειώσουν σημαντικά τις επιπτώσεις.

Της: Έπης Τρίμη

Ακολουθεί ένας οδηγός για το τι πρέπει να κάνετε αν υποψιάζεστε ότι παθαίνετε εγκεφαλικό ενώ είστε μόνοι.

Αναγνώριση συμπτωμάτων με τη μέθοδο F.A.S.T.

Η μέθοδος F.A.S.T. βοηθά στην ταχεία αναγνώριση των συμπτωμάτων εγκεφαλικού:

• Face (πρόσωπο): Ελέγξτε αν η μία πλευρά του προσώπου σας έχει «πέσει» ή παρουσιάζει μούδιασμα. Χαμογελάστε μπροστά σε καθρέφτη ή χρησιμοποιήστε την μπροστινή κάμερα του κινητού σας.
• Arms (χέρια): Προσπαθήστε να σηκώσετε και τα δύο χέρια ταυτόχρονα. Αν το ένα χέρι πέφτει ή δεν μπορείτε να το κρατήσετε ψηλά, αυτό είναι ένδειξη αδυναμίας.
• Speech (ομιλία): Επαναλάβετε μια απλή πρόταση, όπως “Ο ουρανός είναι μπλε”. Αν η ομιλία σας είναι μπερδεμένη ή δυσνόητη, αυτό είναι προειδοποιητικό σημάδι.
• Time (χρόνος): Κάθε δευτερόλεπτο μετράει. Καλέστε αμέσως το 166 ή το 112 για επείγουσα ιατρική βοήθεια.

Άμεσα βήματα αντίδρασης μετά το εγκεφαλικό

1. Διατηρήστε ψυχραιμία: Πάρτε βαθιές αναπνοές για να μειώσετε το άγχος, καθώς το στρες μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα.
2. Καλέστε βοήθεια: Χρησιμοποιήστε το κινητό σας για να καλέσετε το 166 ή το 112. Αν δυσκολεύεστε να χρησιμοποιήσετε τα χέρια σας, ενεργοποιήστε τη φωνητική λειτουργία του τηλεφώνου σας και πείτε καθαρά «εγκεφαλικό» και τη διεύθυνσή σας.
3. Προετοιμάστε το περιβάλλον:
   • Ξεκλειδώστε την πόρτα για να διευκολύνετε την πρόσβαση των διασωστών.
   • Ξαπλώστε στο πλάι με ένα μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι σας.
   • Αποφύγετε να φάτε ή να πιείτε κάτι για να μειώσετε τον κίνδυνο πνιγμού.
4. Καταγράψτε πληροφορίες: Αν είναι δυνατόν, σημειώστε ή ηχογραφήστε τα συμπτώματά σας και την ώρα έναρξής τους. Αυτές οι πληροφορίες είναι κρίσιμες για την ιατρική σας φροντίδα.
5. Χρησιμοποιήστε τεχνολογία: Αν διαθέτετε συσκευές όπως Alexa ή Google Assistant, ζητήστε να ειδοποιήσουν κάποιον δικό σας. Εξετάστε την εγκατάσταση εφαρμογών έκτακτης ανάγκης που στέλνουν μηνύματα SOS με την τοποθεσία σας.

Εγκεφαλικό: Γιατί η πρόληψη είναι σωτήρια

Η πρόληψη είναι το κλειδί. Διατηρήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, ελέγχετε τακτικά την αρτηριακή σας πίεση και τη χοληστερόλη, και αποφύγετε το κάπνισμα και την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Επιπλέον, ενημερωθείτε για τα συμπτώματα του εγκεφαλικού και εκπαιδευτείτε στις πρώτες βοήθειες. Η γνώση και η προετοιμασία μπορούν να σώσουν ζωές.