Αδυνάτισμα: Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Έσσεξ, υπό την καθοδήγηση του Δρ. Χένρι Τσανγκ, ανέδειξε τη σύνδεση των γονιδίων με την προσπάθεια απώλειας βάρους. Συγκεκριμένα, εντοπίστηκαν 14 γονίδια που επιταχύνουν την απώλεια βάρους όταν συνδυάζονται με τακτική άσκηση, με το γονίδιο PARGC1A να έχει την πιο καθοριστική επίδραση.
Εντυπωσιακά αποτελέσματα της μελέτης
Η μελέτη παρακολούθησε 38 άτομα ηλικίας 20-40 ετών για οκτώ εβδομάδες, κατά τις οποίες ακολουθούσαν ένα πρόγραμμα τρεξίματος τριών ημερών την εβδομάδα. Τα άτομα με περισσότερα από αυτά τα γονίδια έχασαν έως και 5 κιλά, ενώ οι υπόλοιποι έχασαν κατά μέσο όρο 2 κιλά.
Ο ρόλος του γονιδίου PARGC1A
Το γονίδιο PARGC1A αποδείχθηκε καθοριστικό στην απώλεια βάρους, συμβάλλοντας στο 62% της συνολικής απώλειας. Το υπόλοιπο 37% αποδόθηκε σε παράγοντες όπως η διατροφή και οι συνήθειες του τρόπου ζωής.
Ολιστική προσέγγιση στην υγεία
Παρά τα ευρήματα, ο Δρ. Τσανγκ τονίζει ότι τα γονίδια δεν επαρκούν από μόνα τους. Η άσκηση, η σωστή διατροφή και η υγιεινή ζωή είναι επίσης κρίσιμες για τη βιώσιμη απώλεια βάρους και συνολική υγεία.
Εξατομικευμένες στρατηγικές υγείας
Η έρευνα ανοίγει το δρόμο για την ανάπτυξη εξατομικευμένων πλάνων απώλειας βάρους και υγείας, με βάση το γενετικό προφίλ κάθε ατόμου. Ο Δρ. Τσανγκ επισημαίνει τη σημασία της προσαρμοσμένης ιατρικής για πιο αποτελεσματικά αποτελέσματα στο μέλλον.